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Achillessehnenruptur: Symptome, Behandlung

Der Bruch der Achillessehne ist ein übliches Trauma für die Weichteile des Unterschenkels an der Verbindung der Köpfe des Trizeps mit dem Calcaneus. Solche Schäden treten am häufigsten bei Personen zwischen 30 und 50 Jahren auf, die einen aktiven Lebensstil führen oder Sport treiben. Diese Sehne ist die stärkste von allen, die sich im menschlichen Körper befinden, und in fast allen Fällen ist ihr Bruch vollständig.

In diesem Artikel erhalten Sie Informationen zu Ursachen, Arten, Symptomen, Diagnoseverfahren und Behandlung von Achillessehnenrupturen. Diese Informationen helfen Ihnen, den Schaden rechtzeitig zu bestimmen und stellen dem Arzt während des Behandlungsprozesses die notwendigen Fragen.

Ein bisschen Geschichte

Die Achillessehne erhielt ihren Namen zu Ehren des mythischen Kriegshelden Achilles, den Homer in der Ilias beschrieben hat. Der Legende nach machte die Mutter des Helden Tethys, die die Voraussagen des Wahrsagers über den Tod ihres Sohnes in einer zukünftigen Schlacht gehört hatte, ihn unverwundbar gemacht, indem er ein Kind in das Wasser von Styx getaucht hatte. Zur gleichen Zeit hielt sie ihn an der Ferse, und dies war der einzige Ort, der nicht von den magischen Gewässern eines der fünf Flüsse der Unterwelt berührt wurde.

Während des Trojanischen Krieges tötete Achilles Prinz Hector, und sein Bruder Paris rächte sich an ihm und schoss einen Pfeil mit Gift aus seinem Bogen. Sie traf ihn in die Ferse des Helden und seitdem wird die Achillesferse als verletzliche Stelle bezeichnet.

Kleine Anatomie

Die Achillessehne (oder Ferse) befindet sich auf der Rückseite des Unterschenkels. Es entsteht am Zusammenfluss des äußeren und inneren Kopfes des Trizeps mit dem tiefen Kopf des Soleusmuskels. Als nächstes geht die Sehne nach unten, verengt sich und ist an der Ferse des Calcaneus befestigt. Die Sehne befindet sich in dem Kanal, der Flüssigkeit (Schmiermittel) enthält, wodurch die Reibung während der Bewegung verringert wird.

Die Achillessehne hat die Funktion, das Sprunggelenk zu beugen. Dank ihm kann eine Person springen, laufen, auf Stufen treten, auf Zehen klettern usw. Die rechte Fersensehne ist mehr entwickelt, da bei den meisten Menschen das rechte Bein unter starkem Stress steht und führt. Deshalb kommt es häufiger zu Schäden an der linken Achillessehne. In der Regel werden solche Verletzungen durch einen Sturz nach einem erfolglosen Sprung verursacht.

Gründe

Schäden an der Achillessehne können durch folgende Faktoren verursacht werden:

  • direkte Verletzung - Schlag direkt auf die gespannte Sehne;
  • indirekte Verletzung - tritt auf, wenn Sie aus einer Höhe auf einen langgestreckten Zeh fallen, mit einer starken Dorsalbeugung des Fußes oder mit einer starken Kontraktion der Wadenmuskeln und einem offenen Bein (zum Beispiel beim Springen);
  • scharfes oder schneidendes Objekt.

Die Fersensehne ist bei Personen zwischen 30 und 50 Jahren am anfälligsten. Dies ist auf die Tatsache zurückzuführen, dass durch dieses Alter degenerative Veränderungen in den Geweben auftreten und seine Stärke verringern. Ein Mann dieses Zeitalters hält sich immer noch für gesund und auf körperliche Anstrengung vorbereitet und überschätzt oft seine Fähigkeiten.

Arten von Achillessehnenrupturen

Abhängig von der Art des Schadens gibt es solche Achillessehnenrupturen:

  • Offener Schaden - tritt auf, wenn er Schnitt- oder Piercingobjekten ausgesetzt wird und mit einer Verletzung der Hautintegrität einhergeht;
  • geschlossener Bruch - tritt mit einer starken Reduktion des Trizepsmuskels auf und wird nicht von Hautschäden begleitet;
  • direkter Bruch - tritt auf, wenn ein stumpfer Gegenstand auf eine Sehne trifft;
  • indirekter Bruch - tritt unter dem Einfluss des Körpergewichts auf;
  • vollständiger Bruch - begleitet von einem vollständigen Bruch aller Sehnenfasern;
  • unvollständiger Bruch - nicht alle Fasern des Sehnenrisses.

Symptome

Das Hauptsymptom einer Calcanealsehne sind scharfe und intensive Schmerzen, die zum Zeitpunkt der Verletzung auftreten. Patienten vergleichen es manchmal mit dem Gefühl eines Schnittes oder Schlaganfalls. Im Moment des Bruches kann das Geräusch in Form eines Risses oder Knackens wahrgenommen werden.

Bei einem kompletten Sehnenriss kann eine Person das Knöchelgelenk nicht beugen, und bei einem Teilbruch werden die Bewegungen geschwächt. Jeder Bewegungsversuch verursacht starke Schmerzen. Der Gang des Patienten ist erheblich gestört, er ist sehr lahm. In manchen Fällen kann er aufgrund starker Schmerzen nicht auf das verletzte Bein treten.

An der Stelle der Verletzung tritt ein Ödem auf, und wenn die Stelle, die sich 4-5 cm über der Befestigung der Sehne am Calcaneus befindet, spürt, wird ein "Versagen" festgestellt. Später wird die Schwellung häufiger und Blutungen treten an derselben Stelle auf. Für einige Tage kann der Bluterguss zunehmen und bis zu den Fingerspitzen fallen.

Erste Hilfe

Wenn ein Achillessehnenriss vermutet wird, muss eine Person ein Narkosemittel einnehmen und die Gliedmaße ruhigstellen, bevor sie ins Krankenhaus gebracht wird. Hierfür kann ein Treppenreifen verwendet werden. Bei der Anwendung sollte das Bein am Kniegelenk und am Knöchel so weit wie möglich gebeugt sein. Der Reifen wird vom oberen Drittel des Oberschenkels bis zu den Fingern angelegt. Danach sollte an der Verletzungsstelle eine Erkältung angewendet werden, um Blutung und Ödeme zu reduzieren.

Diagnose

Wenn Sie einen Fersensehnenriss vermuten, sollten Sie sich an einen Traumatologen wenden. Der Arzt untersucht die Beschwerden des Patienten und klärt die Umstände, die zur Verletzung geführt haben.

Die folgenden Tests werden durchgeführt, um den Bruch der Calcanealsehne zu identifizieren:

  • Thompsons Test - das obere Drittel des Musculus gastrocnemius wird von der Hand gedrückt, normalerweise sollte eine solche Aktion eine Biegung des Fußes verursachen, und wenn die Sehne reißt, tritt keine Biegung auf;
  • Kniebeugungstest: Der Patient legt sich auf den Bauch und beugt die Beine an den Kniegelenken. Normalerweise sind die Füße nach oben gerichtet. Wenn die Sehne reißt, hängt die Socke des betroffenen Beins tiefer.
  • ein Test mit einer Sphingmomanometer-Manschette - eine Manschette wird am Unterschenkel des betroffenen Beins angelegt und auf 100 mm Hg aufgepumpt. Art., Der Arzt bewegt den Fuß des Patienten und wenn dies die Indikatoren nicht auf 140 mm Hg erhöht. Art., Die Achillessehne ist zerrissen;
  • Test mit einer Nadel - Eine Injektionsnadel wird an der Stelle des Übergangs der Aponeurose in die Achillessehne eingeführt, der Patient wird aufgefordert, seinen Fuß zu bewegen und auf Nadelabweichungen zu achten.

Alle Tests zum Einklemmen der Fersensehne werden möglicherweise nicht durchgeführt. Zur Bestätigung der Diagnose sind zwei positive Testergebnisse ausreichend.

Bei Bedarf können in schwierigen Fällen die Diagnose geklärt und der Grad der Schädigung der Sehne bestimmt werden:

Behandlung

Konservative und chirurgische Methoden können zur Behandlung von Sehnenrissen der Calcanealisne verwendet werden.

Konservative Methoden

Die konservative Methode zielt darauf ab, die Beine mit Hilfe eines Longuets für 1,5 bis 2 Monate mit verlängertem Zeh zu fixieren. Diese Methode bringt die Enden der Sehnen näher und gewährleistet deren Heilung. Die Methode der Ruhigstellung der Extremität während der Achillessehnenruptur wird abhängig von der Schwere des klinischen Falls bestimmt.

Ordnungsgemäß ausgeführtes und übereinander angeordnetes Longget aus normalem Gips fixiert die Gliedmaßen ausreichend, aber das Tragen hat mehrere Nachteile:

  • das Gerät ist schwer und unbequem;
  • Wenn Sie eine longket tragen, sind Bewegungen im Gelenk nicht möglich, und während der Rehabilitation kann es zu Schwierigkeiten bei der Entwicklung kommen.
  • Lassen Sie das Gerät nicht mit Wasser in Berührung kommen und der Patient kann sich nicht vollständig waschen.
  • während des Tragens kann ein longget brechen, und wenn es sehr dick gemacht wird, ist es sehr schwer, es zu tragen;
  • Gips kann zerbröckeln und in den Zwischenraum zwischen Haut und Spritzwasser gelangen, was zu Unannehmlichkeiten führt.

Für die Bequemlichkeit des Patienten kann die Immobilisierung nicht mit einem Gipsbein, sondern mit Hilfe von Zahnspangen oder Orthesen durchgeführt werden. Ihr Hauptvorteil ist, dass Sie den Winkel des beweglichen Fußes einstellen und die weitere Rehabilitation erleichtern können.

Die Immobilisierung des verletzten Beins kann mit einem Kunststoffgips aus Polymeren durchgeführt werden. Sie sind für den Patienten viel bequemer, da er leichter als gewöhnlicher Gips ist und keinem Wasser ausgesetzt ist.

Moderne chirurgische Verfahren ermöglichen eine funktionelle Immobilisierung, bei der der Knöchel des Patienten nicht vollständig immobilisiert ist. Es wird mit speziellen Orthesen oder speziellen Gipsschienen oder Polymerwerkstoffen ausgeführt. Zu solchen Geräten wird die Ferse hinzugefügt, auf der der Patient sein Bein ruht.

Nachteile konservativer Methoden

Wenn die Sehne reißt, wird die Unversehrtheit der Blutgefäße gestört und es bildet sich eine Blutung am Ort der Verletzung. Das erscheinende Hämatom verhindert die vollständige Ausdehnung der Enden der verletzten Sehne. Anschließend wächst er mit der Dehnung zusammen und wird weniger stark und stark. Nach Abschluss der Behandlung steigt das Risiko eines künftigen Bruches um das Dreifache oder mehr, und die Bewegungsstärke im Gelenk wird geringer.

In einigen Fällen sind zum Zeitpunkt des Bruches bereits degenerative Veränderungen in den Sehnenfasern vorhanden. Es wird locker und wird schlimmer. Manchmal kann eine konservative Behandlung die Genesung nicht gewährleisten, und mehrere Wochen nach der Immobilisierung ist es erforderlich, einen chirurgischen Eingriff durchzuführen, um sie zu nähen.

Unter Berücksichtigung aller Unzulänglichkeiten konservativer Methoden kann gefolgert werden, dass sie nur in Fällen eingesetzt werden können, in denen die Behandlung in den ersten Stunden nach der Verletzung begann und der Patient keinen Profisport betreibt und keinen ausreichend aktiven Lebensstil führt. Typischerweise werden solche Therapiemethoden für ältere Menschen empfohlen, und in anderen Fällen ist es sinnvoller, einen chirurgischen Eingriff durchzuführen, der es Ihnen ermöglicht, die Fasern der beschädigten Sehne genau anzupassen und zu nähen. Diese Methode liefert ein zuverlässigeres und schnelleres Ergebnis.

Chirurgische Methoden

Chirurgie bei Fersensehnenfrakturen sollte so schnell wie möglich nach einer Verletzung durchgeführt werden. Dies wird durch die Tatsache erklärt, dass die Muskeln mit der Zeit kürzer werden und der genaue Vergleich der gebrochenen Enden schwieriger durchzuführen ist. Nach 18 bis 20 Tagen ist es unmöglich, einen solchen Eingriff durchzuführen.

Eine Spinalanästhesie, eine Lokalanästhesie oder eine intravenöse Anästhesie kann verwendet werden, um solche Operationen zu lindern. Die Wahl der Methode hängt von der Gesundheit des Patienten ab.

Bei der klassischen Operation an der Rückseite des Unterschenkels wird ein 8–10 cm langer Hautschnitt vorgenommen: Der Chirurg macht einen Zugang zur Sehne, „reinigt“ ihre Ränder und Stiche mit einer Sehnennaht. Techniken zum Ausführen solcher Nähte sind zahlreich, und die allgemeinste ist die Krackow-Naht. Es wird an beiden Enden der beschädigten Sehne angelegt und die Kanten der Fäden werden gebunden. Nach Abschluss der Naht vernäht der Chirurg die Wunde in Schichten.

Die klassische Operation zum Zusammennähen der Achillessehne hat mehrere Nachteile:

  • ein langer Schnitt, der Narben und ästhetisches Unbehagen hinterlässt;
  • langfristige Wundheilung bei Patienten mit Diabetes.

Um sie auszuschließen, kann eine perkutane Naht der Sehne durchgeführt werden: nach Trachuku, Ma, Griffith usw. Während dieser Eingriffe wird kein Hautschnitt durchgeführt und die Sehne durch Punktionen genäht. Perkutane Nähte haben auch einige Nachteile:

  • der Chirurg kann die Enden der Sehnen nicht sehen, und ihr Vergleich beim Nähen kann ungenau sein;
  • In der Nähe der Sehne befindet sich der N. suralis, der in eine Filamentschleife fallen kann.

Schließen Sie solche möglichen Komplikationen der chirurgischen Eingriffe der Achillessehnennaht durch moderne Operationstechniken vollständig aus:

  1. Achillon Low Invasives Nähsystem. Für das Nähen und genaue Vergleich der Sehnenenden genügt ein kleiner Schnitt von bis zu 3-4 cm.
  2. Tenolig-System. Diese Technologie arbeitet nach dem Harpunenprinzip und ermöglicht es, die Ränder der Sehne nahezu ohne Einschnitt zu nähen.

3 Wochen nach dem Bruch der Achillessehne kann die Naht nicht mit den oben aufgeführten Methoden durchgeführt werden. Zur Wiederherstellung können in solchen Fällen Kunststoffsehnen ausgeführt werden. Zu diesem Zweck kann nur ein offener Vorgang mit einem langen Schnitt ausgeführt werden. Es wird nach verschiedenen Methoden durchgeführt. Als Transplantat können Bereiche der Sehne von ihrem oberen Ende, andere Sehnen oder synthetische Materialien verwendet werden.

Bei wiederholten Rissen der Achillessehne kann ein chirurgischer Eingriff nur durch ein offenes Verfahren durchgeführt werden.

Rehabilitation

Nach Abschluss der Operation ist die Gliedmaße des Patienten wie bei einer konservativen Behandlung unbeweglich, und in den ersten Wochen muss er auf Krücken gehen. Am bevorzugtesten ist es, mit einer Orthese zu immobilisieren, da es während des Tragens möglich ist, den Winkel des Fußes zu verändern. Bei den Patienten sind die Patienten ungefähr einen Monat lang, und dann ändert sich der Winkel allmählich, und der Patient darf unabhängig gehen. In den meisten Fällen wird die Immobilisierung nach 1,5 Monaten aufgehoben, in einigen Fällen verlängert sich jedoch die Tragezeit der Zahnspange.

Das Rehabilitationsprogramm, d. H. Die Entwicklung eines Gelenks, beginnt während der Ruhigstellung der Extremität, und dieser Ansatz ermöglicht es, die Behandlungsergebnisse zu verbessern. Zur Wiederherstellung des Patienten werden Übungen in der Physiotherapie und Physiotherapie empfohlen.

Achillessehnenruptur ist ein gewöhnliches Trauma, das rechtzeitige medizinische Behandlung und frühzeitige Behandlung erfordert. Es kann mit konservativen oder chirurgischen Techniken durchgeführt werden. Die Wahl der Behandlung ist individuell und richtet sich nach der Schwere und Dauer der Verletzung, dem Alter des Patienten und der Ausrüstung der medizinischen Einrichtung.

Welcher Arzt sollte ich kontaktieren

Wenn Sie einen Achillessehnenriss vermuten, sollten Sie einen Traumatologen konsultieren. Nach Befragung und Untersuchung des Patienten kann der Arzt andere Methoden der instrumentellen Diagnostik (Röntgen, MRT, Ultraschall) vorschreiben.

Der Orthopäde und Traumatologe P. G. Skakun spricht über die Achillessehnenruptur:

Behandlung der Achillessehnenentzündung

Tendonitis oder Achillessehnenentzündung ist ein degenerativer Prozess (Entzündung oder Gewebeschäden), der in der Calcanealsehne auftritt.

Bei Erwachsenen nach 40 Jahren ist diese Pathologie auf eine Abnahme der Elastizität und Dehnbarkeit des Bindegewebes zurückzuführen. Diese Erkrankung tritt jedoch häufiger bei Sportlern und Menschen auf, deren Hauptaktivität mit übermäßiger körperlicher Anstrengung verbunden ist.

Ein rechtzeitiger Besuch beim Arzt ermöglicht es Ihnen, beschädigtes Sehnengewebe schnell wiederherzustellen, und das Fehlen von Behandlung und Vorbeugung kann zu einer chronischen Tendinitis führen.

Der Inhalt

Wie ist es ↑

Achillessehnen oder Fersensehnen sind eine der stärksten und stärksten Sehnen im menschlichen Körper:

  • Der obere Teil der Sehne befindet sich am Zusammenfluss der Muskeln des Gastrocnemius und des Soleus.
  • Der untere Teil ist an dem Fersenbeinknochen (seiner Rückseite) befestigt.
  • Der Wadenmuskel hebt zusammen mit der Fersensehne die Ferse an, wenn er das Bein anhebt und die Zehen vom Boden drückt, und senkt die Vorderseite des Fußes ab, nachdem die Ferse den Boden berührt hat.

Beim Auf- und Abstieg aus der Höhe, beim Laufen auf einer unebenen geneigten Fläche sowie bei der Wahl falscher Schuhe mit harter Sohle und weicher Ferse ist diese Sehne hoch und ungleichmäßig belastet, weshalb sie am häufigsten Verletzungen ausgesetzt ist.

Verletzungen am Ort der Befestigung der Sehne am Knochen sind die Folge von Überlastung. Die Belastung der Sehne mit gleicher Stärke und Intensität kann in einem Fall zu einer erfolgreichen Anpassung und Stärkung führen und im anderen Fall - um ihre Stärke zu reduzieren, was zum Auftreten dystrophischer Veränderungen beiträgt. Es hängt alles vom Zustand des Gewebes zum Zeitpunkt der Übung ab.

Verschiedene Verstöße gegen die Leitfähigkeit von Geweben können zu einer Verschlechterung des Stoffwechsels und zum Austrocknen des Bindegewebes aufgrund von Wasserverlust führen.

Die Austauschprodukte sind schlecht abgeleitet, es kommt zu Salzansammlungen - dies verringert die Elastizität der Kollagenfasern und ihre Dehnbarkeit erheblich.

Die Zugfestigkeit der Sehne nimmt ab, und bei plötzlichen Bewegungen können verschiedene Mikrorisse auftreten.

Ähnliche Prozesse treten im Alter von 40 Jahren und älter auf.

Bei Sportlern und Menschen, die körperliche Arbeit verrichten, wird die Alterung des Gewebes in den Sehnen durch ständige Überlastung und periodische Verletzungen auf Zell- und Gewebeebene beschleunigt.

Experten nennen Tendonitis hauptsächlich Sportverletzungen, die durch erhöhten Stress und das Fehlen einer normalen vollständigen Erholung zwischen den Workouts verursacht werden.

Starke Belastungen eines schlecht dehnbaren Muskels führen zu Entzündungen oder Schädigungen des Bindegewebes der Achillessehne - als Folge davon verursacht jede Bewegung des Fußes (Laufen, Gehen, Springen) starke Schmerzen.

Ohne geeignete Maßnahmen kann sich die Sehne vom Calcaneus lösen oder brechen.

Das Auftreten von Verletzungen in der Achillessehne deutet auf eine große Belastung hin, die vor dem Hintergrund einer sitzenden Lebensweise ohne vorheriges Training oder einer Verletzung des Trainingsregimes und einer Überlastung durchgeführt wurde.

Die Schädigung kann mechanisch sein, ohne dass der Entzündungsprozess beginnt. In einigen Fällen ist die Sehnenentzündung jedoch mit einer Entzündung verbunden.

Mikronisiertes und rissiges Gewebe heilt im Laufe der Zeit ab, wird jedoch mit zahlreichen mikroskopischen Narben weniger elastisch.

Die Behandlung von Entzündungen in den Sehnengeweben erfolgt rasch mit entzündungshemmenden Medikamenten. Mechanische Schäden erfordern eine Langzeittherapie und ein spezielles Training bis zur vollständigen Erholung des Gewebes und der Ausdauer der Sehne.

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Formen der Krankheit ↑

Es gibt 3 Formen der Achillotendinitis:

  • Peritendinitis - Entzündung des umgebenden Sehnengewebes. Es kann von einer Gewebedegeneration begleitet sein.
  • Tendonitis - Entzündung und Sehnenschädigung. Das umgebende Gewebe ist nicht an dem Prozess beteiligt.
  • Enthesopathie - Degeneration und Entzündung der Sehne an der Stelle ihrer Befestigung am Knochen. Manchmal begleitet von der Entwicklung von Fersensporen oder Verkalkung.

Der Beginn der Behandlung für jede dieser Formen ist ähnlich.

Zunächst treten akute Schmerzen auf und die Sehne wird gestresst.

Ohne angemessene Behandlung können die Schmerzen für eine Weile verschwinden, aber dann wiederkommen und chronisch werden, im schlimmsten Fall kommt es zu einem vollständigen Reißen der Sehne.

Ursachen ↑

Die Ursachen für Probleme mit der Achillessehne können unterschiedlich sein.

Das Alter ändert sich

Die Sehne besteht aus Kollagen- und Elastinfasern: die erste gibt ihr Festigkeit und die zweite die Spannung.

Normalerweise kann sich die Achillessehne auf 5% ihrer ursprünglichen Länge ausdehnen - dies hilft dem Bein, federnde Bewegungen auszuführen, das heißt, die Sehne erfüllt eine Dämpfungsfunktion.

Mit zunehmendem Alter nimmt jedoch die Dehnbarkeit der Sehne ab, und die Belastungen können Faserschäden und Mikrorisse verursachen.

Aus diesem Grund wird es nach 35 Jahren nicht empfohlen, nicht trainierte Personen mit jeglichem Training zu beginnen, ohne zuerst die Muskeln und das Aufwärmen aufzuwärmen.

Mit großer Aufmerksamkeit auf diese Warnung sollten Menschen, die Schmerzen in der Fersensehne haben, und Personen, die zuvor Probleme damit hatten.

Überladung

Auch Profisportler und ausgebildete Personen können Probleme mit der Fersensehne haben.

Dies tritt als Folge von übermäßigem Training und übermäßiger Sehnenbelastung auf.

Ohne die nötige Ruhe haben die Stoffe keine Zeit sich zu erholen und verlieren ihre Entspannungsfähigkeit.

Sehr oft ignorieren Sportler den Ausbruch der Krankheit.

Die daraus resultierende Entzündung verursacht leichte Schmerzen. Dies kann darauf hindeuten, dass im Gewebe Mikroschläuche aufgetreten sind und dass das Training vorübergehend abgelehnt oder die Bewegungsart geschwächt werden muss.

Aus verschiedenen Gründen tut der Athlet dies jedoch nicht, und Laufen oder sogar chronische Entzündungen und Gewebeschäden können zu einem kompletten Sehnenriss führen.

Daher braucht man Zeit, um Tendonitis zu behandeln, und die Zeit, zu der man in den Unterricht zurückkehren kann, bestimmt der Arzt.

Hyperpronation Plattfuß

Hyperpronation des Fußes nannte seinen physiologischen Zusammenbruch im Inneren.

In dieser Position erfährt die Sehne beim Gehen und bei anderen Belastungen eine übermäßige Dehnung und ist verletzt.

Unbequeme Schuhe tragen

Unsachgemäße Schuhe können zur Entwicklung einer Tendinitis beitragen:

  • Die Verwendung von falsch ausgewählten Sportschuhen während des Trainings beeinflusst die Verteilung der Belastung auf die Beine erheblich und kann diese erhöhen.
  • Frauen, die den ganzen Tag hochhackige Schuhe tragen, haben Schmerzen in der Fersensehne und Wadenmuskulatur, wenn sie zur flachen Sohle gehen. Dies liegt an der Tatsache, dass sich Muskeln und Sehnen den ganzen Tag in einem verkürzten Zustand befanden, und wenn sie sich abends strecken wollen, protestieren sie.

Haglund Deformation

Dies ist eine Art Knochenwachstum am Kalkaneus, nicht weit von der Stelle entfernt, an der die Sehne angebracht ist - äußerlich sieht es aus wie eine Blase an der Ferse.

Aufgrund dieses Wachstums muss sich die Sehne unter verschiedenen Belastungen noch mehr dehnen.

Foto: Haglund Warp

Abhängig davon, ob es eine Entzündung des Sehnenbeutels gibt oder ob sich eine Gewebeschwellung entwickelt, kann dieses Wachstum entweder weich oder hart sein.

Infektionen

Ursache des Entzündungsprozesses in der Sehne können verschiedene akute und chronische Infektionen sein.

Symptome und Anzeichen

Achillessehnenentzündung kann akut oder chronisch auftreten.

Die akute Form zeichnet sich durch eine allmähliche Zunahme aus:

  • Erstens hat der Patient zu Beginn eines Trainings Schmerzen oder eine Belastung nach einem Aufwärmen, die Schmerzen klingen ab und der Rest beseitigt alle Schmerzen vollständig.
  • Palpation kann Unbehagen verursachen.

Die Schmerzen klingen nach einer Verschnaufpause und einer Verschlimmerung beim Gehen ab, da während einer langen Ruhepause alle Mikrofrakturen zusammenwachsen und bei der neuen Bewegung wieder verletzt werden.

Mangelnde Behandlung für dieses Symptom führt schnell zur Entwicklung einer chronischen Tendinitis.

Bei chronischer Achillessehnenentzündung nehmen die Schmerzen über mehrere Monate oder Wochen allmählich zu:

  • während des Trainings nimmt sie zu und auch nach dem Aufwärmen und Dehnen geht sie nicht vorüber;
  • eine lange Pause bringt keine Erleichterung - der Schmerz kann sich bereits am Morgen nach dem Schlaf manifestieren;
  • Das Auf- und Absteigen der Treppe oder die geneigte Oberfläche verursachen Schmerzen.

In beiden Fällen kann auch beobachtet werden:

  • Sehnenverdickung;
  • Spannungsgefühl im Gastrocnemius-Muskel;
  • Rötung und Hyperthermie der Haut;
  • eingeschränkte Mobilität im Knöchelbereich.
  • Schmerz - kann entlang der gesamten Sehne oder näher an der Ferse lokalisiert werden;
  • bei einer Höhe von 2 bis 6 cm können Ödeme auftreten;
  • es ist schwierig, die dorsale Flexion des Fußes auszuführen und auf den Zehen zu stehen;
  • manchmal - ein charakteristisches Knarren, wenn sich das Gelenk im Knöchel bewegt.

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Diagnosemethoden ↑

Zur Diagnose werden folgende Untersuchungsmethoden verwendet:

  • körperliche Forschung;
  • Strahlungsdiagnostik;
  • Magnetresonanztomographie;
  • Ultraschalluntersuchung.

Am häufigsten wird die Diagnose auf der Grundlage eines Gesprächs mit dem Patienten und einer körperlichen Untersuchung gestellt, wobei der Arzt während der Palpation die Punkte der größten Schmerzlokalisierung bestimmt.

Ein charakteristisches Merkmal der Tendinitis der Fersenbeinsehne ist, dass sich der Schmerz während der Durchführung der Bewegung des Fußes und der weiteren Palpation geringfügig verschiebt, da sich die Sehne und die Muskeln dehnen.

Mit besonderem Augenmerk wird auf das Vorhandensein von Lücken geprüft.

Die radiologische Untersuchung kann nur dann Entzündungen oder degenerative Veränderungen zeigen, wenn Verkalkungsherde vorhanden sind.

Wenn es keine Verkalkungen gibt, hilft die Strahlungsdiagnose nicht bei der Diagnosestellung.

MRI- und Ultraschalluntersuchungen können feststellen, ob es Risse gibt und ob eine Operation erforderlich ist.

Wie behandeln? ↑

Bei einem einzigen Auftreten geringfügiger schmerzhafter Empfindungen in der Fersensehne müssen die Beine ruhen.

Zu der Zeit sollten alle Lasten begrenzt sein. Um die Schwellung und Rötung zu entfernen, können Sie Eis anbringen und um mit den Schmerzen fertig zu werden, sollten Sie einen elastischen Verband an der schmerzenden Stelle anlegen.

Wenn der Schmerz sehr stark ist, verschwindet er auch nach einer Ruhepause nicht, und während der Anstrengung nimmt er zu. Wenn der Verdacht einer Sehnenruptur besteht, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen.

Er führt eine Inspektion durch und ordnet bei Bedarf eine zusätzliche Prüfung an.

Für die Behandlung von Entzündungen kann er spezielle Medikamente verschreiben, Volksheilmittel beraten und einen Rehabilitationsplan aufstellen. Kann teilweise oder vollständige Stilllegung erforderlich sein.

Volksheilmittel

Die Behandlung von Tendonitis mit der traditionellen Medizin kann nur mit Ihrem Arzt abgestimmt werden:

  • Mit Curcumin, einem natürlichen Antibiotikum, Antioxidans und Entzündungshemmer, können Sehnenentzündungen behandelt werden. Dafür müssen Sie ein halbes Gramm dieses Werkzeugs pro Tag essen.
  • Auf Wodka können Sie eine Tinktur aus Walnuss-Trennwänden zubereiten. Auf einem Glas Walnuss-Trennwänden müssen Sie 0,5 Liter Wodka nehmen und ca. 20 Tage darauf bestehen. 2 mal täglich und 1 Teelöffel einnehmen. Wenn Probleme bei der Arbeit der Schilddrüse auftreten, sollten Sie vor der Einnahme einen Arzt konsultieren.
  • Eine ölige Lösung von Gebirgsharzmumien kann in die betroffene Stelle eingerieben werden und etwa 0,1–0,5 g Harz in der warmen Milch aufgenommen werden. Solche zweiwöchigen Kurse können mit einer 10-tägigen Pause wiederholt werden.
  • Sie können Nadelbadesalzbäder für die Füße machen.
  • Eine Eismassage mit Eisstücken hilft, Schmerzen zu lindern. Eisstücke müssen 20 Minuten lang in einem schmerzhaften Bereich massiert werden.

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Übung

Mit Hilfe spezieller Übungen ist es möglich, Achillotendinitis zu behandeln, die Erholung nach ärztlicher und operativer Behandlung durchzuführen, den Zustand des Bindegewebes zu lindern, zu dehnen und die Belastung zu reduzieren sowie eine Vorbeugung gegen diese Krankheit durchzuführen.

Also mit Tendinitis wird empfohlen:

  • Die wichtigste und einfachste Übung ist das Gehen. Es sollte in bequemen Schuhen ausgeführt werden, wobei eine spezielle Technik zu beachten ist: eine weiche Rolle von der Ferse bis zur Spitze, ohne dass der Zeh übermäßig herausgedreht wird. Während der Rehabilitation nach der Operation steigen die Schrittlänge, die Gehzeit und die Laststärke allmählich an.
  • Nützliches Hocken auf Socken, Anheben von Socken und Zurückkehren in die Ausgangsposition, Laufen, aber sie müssen nach einer leichten Aufwärm- und Dehnungsübung der Muskeln und Sehnen durchgeführt werden.
  • Übungen im Wasser sind auch hilfreich. Der menschliche Körper im Wasser verliert das meiste Gewicht. Daher kann man im Wasser alle vom Lehrer empfohlenen Übungen ausführen. Die schwierigsten während des Trockentrainings können 1-2 Wochen später als im Wasser durchgeführt werden.

Übung zum Dehnen der Wadenmuskulatur und Achillessehne:

  • Stellen Sie sich der Wand gegenüber und legen Sie Ihre Hände darauf. Ziehen Sie den Fuß zurück und legen Sie ihn auf die Zehe, deren Gewebe Sie strecken möchten, und beugen Sie das andere Bein am Knie ein wenig.
  • Behalten Sie diese Position für etwa 30 Sekunden bei und kehren Sie dann in die Ausgangsposition zurück. Sie müssen es 3-5 Mal wiederholen.

Übung zur Steigerung der Festigkeit und Elastizität der Achillessehne:

  • Werden Sie Fersen am Rand einer kleinen Erhebung oder einer speziellen Stufenplattform und hocken Sie.
  • Es ist notwendig, täglich 3 Kampagnen auf 12 Kniebeugen durchzuführen.
  • Werden Sie auf derselben Plattform Socken am Rand und gehen Sie hinunter, gehen Sie auf und ab.

Beide Übungen sind exzentrisch, zielen auf das Strecken und Spannen des Gewebes ab und eignen sich hervorragend zur Wiederherstellung der Fersensehne.

Leistungsfehler können jedoch gefährlich sein, daher ist es anfangs wünschenswert, ein Training unter der Aufsicht eines Ausbilders durchzuführen.

Wenn Sie eine Übung durchführen, müssen Sie daran denken, dass die Wiederherstellung der körperlichen Aktivität schrittweise erfolgen sollte.

Zum Sport, zum Tanzen oder zu Ihrer gewohnten körperlichen Anstrengung zurückzukehren, ist nicht sofort erforderlich und erhöht die Intensität langsam.

Damit die Muskeln nicht an Kraft verlieren und die Bänder keine Beweglichkeit verlieren, gibt es verschiedene Arten von Partyübungen, deren Übungen im Liegen oder Sitzen ausgeführt werden.

Medikamentöse Behandlung

Bevor Sie mit der Behandlung beginnen, müssen Sie zunächst die Sehne entlasten.

Sie können den Fuß in diesem Bereich auf verschiedene Weise fixieren:

  • Reifenüberlappung;
  • Gips;
  • Verwendung von Krücken;
  • Verband des elastischen Verbandes;
  • Taping;
  • Auferlegung von Orthesen, die die Bewegung ganz oder teilweise einschränken.

Foto: Ruhende Orthese

In den meisten Fällen wird diese Krankheit mit der folgenden Behandlung behandelt:

  • es werden nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente verwendet - Nimesil, Naklofen usw.;
  • kann in den schwierigsten Fällen eine Antibiotika-Therapie verschreiben;
  • Mit Hilfe von Ultraschall können Sie Voltaren, Dolobene Gel und Solcoseryl-Salbe in das betroffene Gebiet injizieren.
  • Um ein schmerzhaftes Symptom in der Nacht zu lindern, können Sie eine Kompresse aus Analgin, Novocain und Dexamethason zu gleichen Teilen einnehmen oder intramuskuläre Anästhesie-Injektionen vornehmen.

Nach dem Entfernen der Schmerzen wird empfohlen, eine Massage durchzuführen und mit Rehabilitations- und Kräftigungsübungen zu beginnen.

Bedienung

Wenn konservative Behandlungen nicht zum gewünschten Ergebnis führen, kann eine Operation erforderlich sein.

Während der Operation wird ein Schnitt gemacht, die betroffenen Bereiche werden herausgeschnitten und dann die Sehne zusammengenäht. Im Fall von Haglund-Stamm wird das Knochenwachstum entfernt.

Abb.: Chirurgische Erholung der Achillessehne

Nach der Operation trägt der Patient etwa 6 Wochen lang einen speziellen Stiefel.

Im Laufe der Zeit, nach 2-3 Wochen, können Sie bereits auf das operierte Bein treten, und nach dem Entfernen der beweglichen Orthese wird ein Rehabilitationskurs durchgeführt, der die Wiederherstellung wieder aufnimmt, der 1 bis 3 Monate dauert.

Prävention ↑

Um zu verhindern, dass bestimmte Regeln befolgt werden müssen:

  • Übung sollte mit einer allmählichen Steigerung durchgeführt werden;
  • Vor jeder körperlichen Anstrengung ist es ratsam, die Muskeln und Sehnen aufzuwärmen und Dehnübungen durchzuführen.
  • Für Training und Alltag müssen Sie bequeme Schuhe wählen.
  • Bei Schmerzen muss das Training abgebrochen werden.

Achillessehnenentzündung - eine Erkrankung von Sportlern, Menschen, die körperlich schwere Arbeit verrichten, und Frauen, die lieber hochhackige Schuhe tragen - ist sehr effektiv und kann im Frühstadium leicht behandelt werden.

Wenn es jedoch beginnt, können Komplikationen in Form von Sehnenrupturen oder chronischen Entzündungen auftreten.

Eine ganze Reihe von Maßnahmen wird auf die Behandlung angewendet: spezielle Übungen, medikamentöse Therapie und Immobilisierung des schmerzenden Bereichs auf verschiedene Weise.

Alle diese Tätigkeiten unabhängig voneinander auszuführen, ist unmöglich. Daher sollte bei Schmerzen in der Achillessehne die Hilfe eines Spezialisten in Anspruch genommen werden.

Video: Achillessehnenverletzung

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Ein Kommentar

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Behandlung und Rehabilitation nach teilweisem oder vollständigem Bruch der Achillessehne

Achillessehne (Achillessehne) - die stärkste im menschlichen Körper. Es befindet sich auf der Rückseite des Unterschenkels und verbindet die Muskeln mit dem Fersenbein. Dank dieser Verbindung beugt die Person den Fuß am Sprunggelenk. Also setzen wir uns auf und stoßen beim Laufen und Springen mit den Füßen ab. Die Achillessehne spielt eine Schlüsselrolle für die Fähigkeit einer Person, sich frei zu bewegen, so dass ihr Schaden schwerwiegende Folgen hat, einschließlich einer Behinderung.

Arten von Achillessehnenverletzungen

Die Verletzung des Achillessehaftbands erfolgt als Folge starker äußerer Einflüsse oder schwerer Erkrankungen, die die Struktur der Fasern verletzen. Verletzungen werden in verschiedene Arten unterteilt.

Mechanischer Schaden

Seine Hauptbedingung ist eine starke Überspannung oder ein Schlag auf das gedehnte Band. Dies passiert meistens im Profisport oder bei Autounfällen. Der übliche mechanische Schädigung geht ein Mikrotrauma voraus, das die Gewebestruktur verletzt. Der Bruch eines gesunden Achilles ist sehr selten mit einem gezielten starken äußeren Einfluss - Verletzungen bei der Arbeit, Autounfällen, Sturz aus großer Höhe.

Entzündungsprozess

Akute Achillessehnenentzündung - Achilitis (oder Achillotendinitis) ist selten. Dies ist normalerweise ein sich allmählich entwickelnder Prozess, an dem benachbarte anatomische Strukturen beteiligt sind (der Synovialbeutel des Bandes selbst - die Achillobursitis; das umgebende Gewebe der Sehne - die Peri-Tendinitis; Chronische Entzündungen werden nicht nur durch Sehnenrisse erschwert, sondern auch durch die Bildung eines Fersensporns, eine Beule an der Sehne oder deren Verkalkung. Prädisponierende Ursachen der Achillessehnenentzündung sind:

  • Alter nach 40 Jahren, wenn die Elastizität der Gewebe allmählich nachlässt und die kleinste unangenehme Bewegung zu Mikroschäden und Entzündungen der Gewebe führt.
  • Unbequeme Schuhe, besonders in Kombination mit Übergewicht. Ständiges Anheben des Fußes beim Tragen der Fersen führt zu einer Verkürzung des Bandes. Wenn eine Frau abrupt zu einer flachen Sohle wechselt, ist die Achillessehne angespannt und entzündet.
  • Erkrankungen mit einer Autoimmunkomponente, die das Bindegewebe beeinflusst: Rheumatoide Arthritis, Schleimbeutelentzündung nach bakteriellen Streptokokkeninfektionen (Tonsillitis, Scharlach).

Eine lange bestehende Entzündung führt zu einer Ausdünnung der Bindegewebsfasern, wodurch deren Elastizität verringert wird, was zu Verletzungen führen kann.

Degenerative Lücke

Der degenerative Prozess ist in der Regel das Ergebnis einer chronischen Entzündung oder anhaltender Mikrotraumata des Bandes, die bei Profisportlern beobachtet werden. Eine Degeneration des Bindegewebes tritt auch bei ungenügender Durchblutung in diesem Bereich bei Menschen auf, die eine sitzende Lebensweise führen. Bestimmte Altersmedikamente, einige Medikamente (Glucocorticosteroide, antibakterielle Medikamente aus der Gruppe der Fluorchinolone), insbesondere bei unkontrolliertem Gebrauch, schlechte Ökologie, schlechte Gewohnheiten und viele andere Faktoren, verursachen eine Verletzung der Sehnenstruktur. Manchmal tritt ein Sehnenriss spontan ohne ersichtlichen Grund auf. Dies ist das Ergebnis einer erblichen Verletzung der Struktur von Kollagenfasern, die die Basis des Bandapparates bilden.

Je nach Art des Schadens werden folgende Achillesverletzungen unterschieden:

  • Offene Verletzungen - treten bei einem Schnitt oder Bruch mit einem durchstechenden Gegenstand auf, wenn alle Gewebeschichten (Haut, Muskeln) zusammen mit dem Ligament beschädigt werden.
  • Geschlossene Läsionen sind dadurch gekennzeichnet, dass die Haut unversehrt bleibt. Das Band ist gebrochen, wenn der Gastrocnemius-Muskel zu stark reduziert wird.
  • Ein indirekter Bruch tritt als Folge einer Muskelkontraktion auf. Die Achillessehnenbelastung wird durch den Muskel ausgeübt. Häufige Situationen, die dazu führen: Springen in Basketball oder Volleyball, wenn ein Athlet versucht, auf ein ungebeugtes Bein zu springen, wobei der Fuß stark gebeugt wird (rutscht von der Stufe) und fällt auf den lang gestreckten Zeh.
  • Ein direkter Bruch des Bandes ist das Ergebnis eines Schlages direkt auf die Muskulatur der Bein- und Fersenbeinmuskulatur (normalerweise ein starker Schlag mit einem stumpfen Gegenstand).

Je nach Schadensgrad können die Pausen vollständig oder teilweise sein und zum Zeitpunkt des Auftretens können sie frisch oder alt sein.

Ursachen für vollständigen und unvollständigen Bruch der Achillessehne

Trauma-Symptome

Unabhängig von der Ursache haben Schäden an der Achillessehne gemeinsame Merkmale:

  • Schmerz Bei akutem Bruch tritt plötzlich der untere Teil des Unterschenkels auf. Die Intensität ist normalerweise scharf. Nur in einigen Fällen erleidet eine Person geringfügige Schmerzen (mit teilweisem Riss oder niedriger Schmerzschwelle). Beim Dehnen, Entzündungen oder Mikrotraumen nimmt der Schmerz allmählich zu, zuerst nach dem Laufen und Springen, dann nach dem Laufen und erst in der letzten Ruhephase.
  • Charakteristischer Klang. Bei einem plötzlichen vollständigen Bruch können Sie das Reißen oder Brechen der gesprengten Bänder hören.
  • Schwellung Je nach Schwere der Verletzung vom Fuß auf die gesamte Beinfläche verteilt.
  • Hämatom Gekennzeichnet durch äußere Beschädigung, wenn ein Schlag zum Reißen der Blutgefäße führt.
  • Bewegungseinschränkung. Der Grad hängt von der Art der Verletzung ab. Bei einem vollständigen Bruch der Bewegung im Sprunggelenk ist unmöglich, passive Beugung verursacht starke Schmerzen. Wenn die Achillessehne teilweise gebrochen oder gedehnt ist, schmerzt das Bein beim Gehen und insbesondere beim Laufen oder Springen. Manchmal können Beschwerden während der Bewegung lange Zeit auftreten. Dies deutet auf die Entwicklung eines chronischen degenerativen Prozesses hin, der dem Bruch der Fersensehne vorausgeht.
  • Symptom Pirogov positiv: Der Patient liegt auf dem Bauch und belastet die Wadenmuskulatur. Bei einem gesunden Bein ist die Entlastung auf der Rückseite des Schienbeins deutlich sichtbar, wenn die Achillessehne bricht, ist dies nicht der Fall.
  • Bei der Entwicklung einer Enthesopathie oder einer Tendonitis schmerzt die Sehne über der Ferse, wenn eine Person lange Zeit mit ausgestreckten Beinen auf dem Rücken gelegen hat.

Jede Art von Achillessehnenverletzung führt zu Gangstörungen, eine Person humpelt oder kann nicht auf das verletzte Bein treten.

Diagnose eines Bandrisses

Jede Diagnose beginnt mit einer ausführlichen Befragung des Patienten über die Umstände der Verletzung. Manchmal reicht dies nur aus, um über die Schäden an den Achilles nachzudenken. Bei der Palpation stellt der Arzt ein charakteristisches Versagen des Gewebes an der Bruchstelle fest. Verletzungen der Achillessehne sind jedoch heimtückisch und führen oft zu Diagnosefehlern. Berücksichtigen Sie die möglichen Situationen, in denen Ärzte Schwierigkeiten haben, die richtige Diagnose zu stellen:

  • Es wird angenommen, dass eine Person bei dieser Verletzung keine Plantarflexion des Fußes ausführen kann. In der Tat ist dies nicht immer der Fall.

Wenn der Patient Beugemuskeln hat, wird der Fuß gebeugt, selbst wenn die Achillessehne vollständig reißt.

Der Arzt vermutet dann bestenfalls einen partiellen Bänderriss, der konservativ behandelt wird.

  • Neben den Achilles gibt es ein weiteres dünnes Band - das Plantar, das bei Verletzung intakt bleiben kann. Ein Traumatologe mit Palpation nimmt es für einen Teil der Achillessehne auf und diagnostiziert einen unvollständigen Bruch.

Um diese Fehler zu vermeiden, gibt es einen Algorithmus zur Diagnose eines Achillessehnenrisses mit der Durchführung mehrerer Tests.

Achillessehnenstretch

Achillessehnenverstauchungen oder Achillessehnenverstauchungen sind eine Schädigung der Strukturen der Fasern des Bandes aufgrund zu hoher Zugfestigkeit. Die Achillessehne ist das stärkste und stärkste Bändchen im menschlichen Körper, es rettet ihn jedoch nicht vor einer Traumatisierung. Die Sehne dient als Verbindungsglied für die Bein- und Fußmuskulatur. Somit stellt diese Struktur die Motorfähigkeit des Knöchelgelenks bereit. Während der Bewegung nimmt die Sehne die gesamte Last dieses Gelenks auf sich.

Die Sehne ist an jeder Bewegung des Fußes beteiligt und wird häufig verletzt. In den meisten Fällen wird die an das Achilles-Bündel angelegte Spannung kompensiert. Es gibt jedoch viele Situationen, in denen der Druck auf die Sehne zu groß ist und diese sich ausdehnen kann.

Athleten sind anfällig für diese Art von Verletzungen, insbesondere bei Sportarten, bei denen der Unterkörper hauptsächlich in Bewegung involviert ist. Tänzer sind auch verletzt. Neben direkten provozierenden Faktoren gibt es indirekte Ursachen für Verstauchungen:

  1. Pathologie des Kalkaneus;
  2. Genug hoher Fußgewölbe;
  3. Schlechtes und härteres Dehnen der Muskeln des Oberschenkels und des Unterschenkels;
  4. Verdrehte Beine

Symptome

Anzeichen von Dehnung treten scharf und scharf auf, so dass die Person über den Ort der Verletzung informiert wird. Individuell können sich die Schmerzen allmählich und langsam entwickeln. Die Verletzung manifestiert sich wie folgt:

  • Starke lokale Schmerzen im Bereich der Sehnen, die sich höher auf die Wadenmuskeln ausbreiten können;
  • Auftreten von Ödemen;
  • Einschränkung aktiver Bewegungen: Es ist schwierig für den Betroffenen, den Fuß zu beugen, auch wenn er versucht, ihn zu bewegen, nimmt der Schmerz zu.

Das Ignorieren dieser Anzeichen kann dazu führen, dass sich entzündliche Prozesse im geschädigten Bereich des Gewebes weiter entwickeln. In Zukunft wird dies höchstwahrscheinlich zum Verlust der elastischen Eigenschaften der Sehne führen: Die Fasern werden durch Bindegewebe ersetzt, das heißt durch Narbengewebe.

Erste Hilfe

Jede erste Hilfe sollte mit der Fixierung und Immobilisierung des betroffenen Bandes beginnen. Wenn dies Training ist, hören Sie mit dem Training auf. Es ist notwendig, Kälte auf die Bandstelle aufzutragen, um Schwellungen und Schmerzempfinden zu reduzieren. Die geschädigte Stelle sollte alle zwei Stunden durchschnittlich eine halbe Stunde kalt gekühlt werden.

Ignorieren Sie nicht den wunden Punkt. Bei Auftreten von Symptomen sollte die Dehnung auf die Notaufnahme bezogen werden. Vorher müssen Schmerzmittel und quellmindernde Mittel wie Ibuprofen eingenommen werden.

Behandlung

Die Therapie der Verstauchungen ist die Anwendung und Auferlegung des fixierenden Langetki. In einigen Fällen wenden Sie einen Gipsverband an, der für einen Monat angewendet wird. Darüber hinaus umfasst die Behandlung die Implementierung solcher Elemente:

  1. Am ersten Tag kalt auftragen;
  2. Verwenden Sie vom zweiten bis zum fünften Tag wärmende Kompressen;
  3. Wenn das Opfer Angst vor starken Schmerzen hat, sollten Anästhetika mit entzündungshemmender Wirkung verschrieben werden - Ibuprofen, Analgin, Baralgin oder Ortofen.

Während des Behandlungszeitraums ist die Ausübung des betroffenen Beines begrenzt. Der Patient braucht Ruhe. Die zweite Phase der Behandlung umfasst Rehabilitationsmethoden, die eine graduelle und gleichmäßige körperliche Aktivität nicht nur am Bein, sondern auch am gesamten Körper umfassen.

Das Opfer muss spezielle, für ihn bequeme orthopädische Schuhe aufnehmen. Darüber hinaus umfasst der Komplex der Wiederherstellungsverfahren eine Massage und eine Selbstmassage sowie verschiedene Kinesiotherapie-Optionen. Sorgfältige Ausführung der ärztlichen Verschreibungen verhindert die Folgen und ermöglicht es dem Bundle, den früheren Zustand schneller wiederherzustellen.

Cremesubstanzen werden bei der Behandlung von Achilles gestreckt. Die Wirkung der Salbe richtet sich an:

  • Anästhesie des geschädigten Bandes;
  • Entfernung von Ödemen;
  • Beseitigung von Entzündungen;
  • schnelle Genesung des betroffenen Gebietes.

Die Wirkung dieser Wirkstoffgruppe wird vom Wirkstoff bestimmt:

  1. Nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente. Diese Medikamente hemmen die Entwicklung entzündlicher Prozesse.
  2. Steroidhormone SG stimuliert die Freisetzung von Sekret der Nebennieren, beseitigt Entzündungen und lindert Schwellungen.

Volksheilmittel

Alternative Medizin beinhaltet die Verwendung solcher Rezepte:

  • Kartoffelquark setzen;
  • Flüssigen Ton mit saurer Sahne zur Sehne geben;
  • Obmazyvany Bänder ein Stück Aloe Blatt.

Übungen zum Dehnen der Achillessehne

Nach erfolgreich absolvierten Rehabilitationsübungen zum Dehnen gehören leichte körperliche Ertüchtigung und einfache Übungen. Ein beliebter Weg ist die Verwendung eines Handtuchs: In sitzender Position müssen Sie eine Schleife aus einem Handtuch machen, das sich am Fuß festhält.

Das Handtuch muss langsam und schrittweise von sich selbst angezogen werden. So wird das Band allmählich gedehnt.

Achillessehnenentzündung, wie zu behandeln

Die Achillessehne hat den zweiten Namen der Fersensehne. Sie ist die stärkste Sehne im menschlichen Körper, da sie einer Belastung von bis zu 400 kg standhalten kann, ohne zu brechen. Trotz dieser Tatsache ist es die am häufigsten verletzte Sehne.

Achillessehnenentzündung (wie sie auftritt und welche Ursachen sie verursachen kann)

In den meisten Fällen trägt die Ursache einer Achillessehnenentzündung lange Zeit unbequeme Schuhe. Am häufigsten tritt der Entzündungsprozess bei Sportlern und Tänzern auf, deren Füße eine große Belastung haben.

Eine weitere Ursache für Entzündungen kann der Stoffwechsel beeinträchtigt werden. Infolge der Tatsache, dass sich im Blut eine große Menge Fett und Cholesterin befindet, sowie bei Gicht kann es zu akutem Entzündungsprozess aufgrund der Anhäufung von Uratmikrokristallen im Körpergewebe kommen.

Darüber hinaus können Schmerzen in der Sehne bei Erkrankungen der Knochen oder Gelenke, bei Vorhandensein von Fersensporn oder Entzündungen im Fußgewölbe auftreten.

Unter den Faktoren, die zu Entzündungen führen können, können identifiziert werden:

  • Mikrotrauma.
  • Chronische Erkrankungen des Bewegungsapparates.
  • Falsch geformte Sehne.
  • Das Alter ändert sich.
  • Plattfuß, der durch Hyperpronation gekennzeichnet ist.
  • Unbequeme Schuhe.

Symptome des Entzündungsprozesses, lokalisiert in der Achillessehne

Das Hauptsymptom des Entzündungsprozesses in der Achillessehne ist das Vorhandensein von Schmerzen im Fersenbereich oder unter der Wade. In den meisten Fällen treten Schmerzen nach einer langen Pause auf, dh nach dem Schlaf, wenn eine Person aufsteht und zu laufen beginnt. Dies wird durch die Tatsache erklärt, dass sich die Sehne während des Schlafes entspannt und der Schmerz nachlässt, aber wenn die Belastung auftritt, manifestiert sich der Schmerz und gibt keinen normalen Schritt und Schritt. Darüber hinaus können andere Symptome auftreten:

  • Im Bereich der Sehne finden sich Verdickungen und Rötungen der Haut.
  • Lokale Hyperthermie.
  • Leichte Schwellung
  • Knackiger Ton

Das Auftreten von Schmerzen in den Knochen im Bereich der Achillessehne kann auf die Entwicklung nicht nur der Achillessehnenentzündung, sondern auch anderer Erkrankungen wie Bursitis oder Arthrose des Fußes hindeuten.

Wie funktioniert die Ansammlung von Flüssigkeit in der Achillessehne?

In der Achillessehnenflüssigkeit können folgende Symptome auftreten:

  • Schmerzen im Sehnenbereich.
  • Rötung
  • Geschwollenheit im Fersenbereich.
  • Die Bewegung im Knöchel und im Knöchel wurde erheblich behindert.

Behandlung der Achillessehnenentzündung

Wie behandelt man die Achillessehne? Um den Entzündungsprozess zu identifizieren, müssen Sie zuerst Folgendes tun:

  • Beseitigen Sie die Belastung der Sehne.
  • Tragen Sie 10 Minuten lang kalte Kompressen auf.
  • Bewegung in der Sehne einschränken. Dazu können Sie eine elastische Bandage verwenden und Schuhe mit niedrigen Absätzen tragen.

Welche Medikamente werden verwendet, um Entzündungen bei der Behandlung der Achillesferse zu lindern und zu lindern

Zunächst schreibt der Arzt nach Untersuchung des Patienten eine Röntgenaufnahme vor, bei der Sie sehen können, ob eine Achillessehnenentzündung vorliegt. Bei einer Entzündung kann der Arzt Folgendes verschreiben:

  • Schmerzmittel
  • Nichtsteroidale Entzündungshemmer.
  • In einigen Fällen können Antibiotika verschrieben werden.

Arzneimittel können in Form von Tabletten oder Injektionen verabreicht werden, die direkt in die Sehne injiziert werden.

traditionelle Behandlungsmethoden

Wie behandelt man eine Entzündung des Achilles-Fersengelenks mit der traditionellen Medizin? Versuchen Sie, die Entzündung der Achillessehne mit Hilfe der traditionellen Medizin zu heilen. Vor der Anwendung von Methoden muss jedoch ein Arzt konsultiert werden, da die Selbstbehandlung schädlich für den Körper ist. Unter den Methoden der Volksbehandlung können identifiziert werden:

  • Curcumin-Würzmittel sind natürliche Antibiotika, Antioxidantien und Entzündungshemmer. Es sollte etwa 0,5 g pro Tag gegessen werden.
  • Tinktur aus Walnuss-Trennwänden auf Wodka. Für die Zubereitung müssen Sie 0,5 Liter Wodka und 1 Tasse Walnuss-Trennwände einnehmen. Mischen und bestehen für 20 Tage. Danach kann dieses Werkzeug zweimal täglich für 1 Teelöffel genommen werden.
  • Ölige Lösung von Gebirgsharzmumie. Dieses Werkzeug kann in den Bereich der Sehne gerieben werden sowie intern mit 0,1 bis 0,5 g Harz aufgenommen werden, das in warmer Milch gelöst wird. Dies kann innerhalb von 2 Wochen geschehen, danach dauert es 10 Tage.
  • Nadelholzsalzbad für die Füße.
  • Eismassage Dazu massieren Sie den Bereich der Sehne mit Eisstücken.

Welche physiotherapeutischen Methoden können zur Behandlung von Achillessehnenentzündungen eingesetzt werden?

In Kombination mit einer medikamentösen Behandlung kann der Entzündungsprozess mit Hilfe der Physiotherapie behandelt werden, die die folgenden Methoden umfasst:

  • Magnetfeldtherapie
  • Lasertherapie.
  • Ultraschalltherapie
  • Stoßwellentherapie.
  • Elektrophorese mit Lidazoy.
  • Schlammanwendungen.

Prävention der Entwicklung der Krankheit

Um eine Entzündung der Sehne zu vermeiden, ist es notwendig, die Krankheit zu verhindern:

  • Die Sehne muss geknetet werden, bevor schwere Übungen ausgeführt werden.
  • Es ist notwendig, die Wadenmuskeln periodisch zu pumpen und die Belastung mit der Zeit zu erhöhen.
  • Es ist notwendig zu springen, was die Elastizität nicht nur der Achillessehne, sondern auch der anderen Beinsehnen gewährleistet.
  • Nach dem Laden muss die Wade gedehnt werden.

Fazit

Zusammenfassend möchte ich sagen, dass die Achillessehne zwar die stärkste Sehne ist, sie sich jedoch häufig für Stress eignet und verletzt werden kann. Bevor Sie also Übungen machen, müssen Sie sich ein wenig aufwärmen und vorbeugen.

Die Sehne ist die Verbindung von Muskel und Knochen. Es besteht aus Bindegewebe, das in der Sektion eine Verbindung von Kollagenfasern ist. Das Hauptmerkmal des Spannglieds ist eine hohe Druckfestigkeit und eine minimale Zugfestigkeit.

Sehnen sind verschiedener Art:

  • kurz;
  • lang;
  • gerundet;
  • breit;
  • schmal;
  • bandartig;
  • schnurförmig;
  • Lamellar

Beim Menschen gibt es eine große Anzahl unterschiedlicher Sehnen, von denen jede ihre Funktion erfüllt.

Was ist eine Achillessehnenentzündung?

Die Achillessehne ist eine Sehne, die sich auf der Rückseite des Unterschenkels befindet. Seine Hauptfunktion ist die Verbindung des Musculus gastrocnemius und des Calcaneus.

Die Achillessehne ist die größte Sehne im menschlichen Körper und hat dadurch eine große Belastung. Menschen, bei denen das Risiko einer Entzündung der Achillessehne besteht, sind meistens Läufer. Dieser Lauf führt zu einer hohen Belastung, die oft die zulässigen Werte überschreitet.

Die Hauptursachen der Achillessehnenkrankheit

Schmerzen und Entzündungen in der Achillessehne können aus vielen Gründen auftreten:

  • Täglich Schuhe mit Absätzen tragen. Die Achillessehne ist in diesem Fall verkürzt, und der Übergang zu einem anderen Schuh wird unbequem und schmerzhaft sein. Wenn die Symptome ignoriert werden, kann sich eine Achilitis entwickeln.
  • Sehne bei der Geburt gekürzt. Im Laufe der Zeit kann die Achillessehne mit physiotherapeutischen Übungen oder im schlimmsten Fall mit einer Operation gedehnt werden. Darüber hinaus kann sich eine Entzündung aufgrund von Plattfuß- und Stoffwechselstörungen entwickeln.
  • Überlastung der Achillessehne beim Sport. Bei laufender Diagnose besteht eine große Chance auf ernste Komplikationen.
  • Infektion durch den Lymphfluss oder Blut.
  • Ein Elastizitätsverlust der Fasern im Erwachsenenalter (etwa 40 Jahre) kann zu Schäden durch geringe Belastung führen.

Die Hauptformen der Achillessehnenentzündung

Je nach Entzündungsgebiet kann die Krankheit in drei Arten unterteilt werden:

  1. Entzündung der umgebenden Sehnensubstanz.
  2. Entzündung der inneren Substanz der Sehne.
  3. Entzündung der Verbindung von Knochen und Sehne.

Symptome einer Achillessehnenentzündung

Diagnostizieren Sie die Entzündung unabhängig durch folgende Symptome:

  • Schmerzen beim Bewegen im Sehnenbereich. Es hat einen zunehmenden Charakter und kann zum Verlust der Bewegungsfähigkeit führen.
  • Schwellung im Sehnenbereich durch Verdickung des Gewebes.
  • Rot
  • Hohe Temperatur im Sehnenbereich.
  • Knirschen Sie in den unteren Beinen, wenn Sie sich bewegen.

Methoden zur Behandlung von Krankheiten

Die wichtigste bei der Behandlung der Achillessehne ist die genaue Bestimmung der Entzündungsursache. Für eine korrekte Diagnose müssen Sie sich an einen Spezialisten wenden. Unbehandelt ist ein späterer Bruch der Achillessehne möglich.

Beim Erkennen einer Sehnenentzündung ist es zunächst notwendig, die körperliche Aktivität zu reduzieren und wenn möglich an der Bettruhe zu haften. Dann müssen Sie das Bein mit einer elastischen Bandage oder Gips in der richtigen Position fixieren.

Bei starken Schmerzen wird die Verwendung von Schmerzmitteln und entzündungshemmenden Arzneimitteln in Form von Tabletten empfohlen.

Für die Behandlung von Sehnenentzündungen gibt es viele bewährte Rezepturen.

Behandlung der Achillessehnenentzündung mit pflanzlichen Tinkturen

Eine kleine Menge Kräuter mit heißem Wasser aufbrühen und 12 Stunden ziehen lassen. In Form einer Kompresse anwenden.

  • Tinktur aus Kiefernzweigen.

In einen Behälter mit einem Fassungsvermögen von bis zu 5 Litern trockene, zerkleinerte Äste etwas mehr als die Hälfte füllen. Wasser gießen und eine halbe Stunde kochen lassen. Gib die Brühe, darauf zu bestehen. Auf Fußbäder auftragen.

In einen Behälter mit einem Fassungsvermögen von bis zu 5 Litern trockene, zerkleinerte Äste etwas mehr als die Hälfte füllen. Wasser gießen und eine halbe Stunde kochen lassen. Fügen Sie nach dem Kochen einen Löffel Soda hinzu. Abkühlung Auf Fußbäder auftragen.

Bei einem Fassungsvermögen von 3 Litern füllt sich 1/3 Heustaub. Wasser gießen und eine halbe Stunde kochen lassen. 15 Minuten ziehen lassen. Verwenden Sie als Kompresse oder Fußbad.

Behandlung der Achillessehnenentzündung mit Ölen

Mischungen von Ölen eignen sich zur Entfernung von Entzündungen:

  1. Lavendel + Sonnenblume.
  2. Lavendel + Tanne + Sonnenblume.
  3. Lavendel + Geranie + Nelke.

Die Sehne muss zweimal täglich mit den empfohlenen Mischungen geschmiert werden. Öle können in der Apotheke gekauft oder zu Hause zubereitet werden.

Behandlung der Achillessehnenentzündung mit Zwiebeln oder Wermut

Wermut und Zwiebeln eignen sich hervorragend zur Linderung von Entzündungen:

  • Zwiebel oder Wermut hacken.
  • Mit einem Löffel Salz oder Zucker mischen.
  • In der Woche in Form einer Kompresse auf den betroffenen Bereich auftragen.

Behandlung der Achillesentzündung mit Salbe

  • Mischen Sie Babycreme mit Ringelblumenblüten. Einen wunden Punkt einfetten und die Nacht mit Verband umwickeln.

Behandlung der Sehnenentzündung mit Lehmumschlägen

  • Mischen Sie ein halbes Pfund trockenen Ton mit Wasser und etwas Apfelessig, bis eine einheitliche Konsistenz entsteht. Wenden Sie die Mischung eine Woche lang an einer wunden Stelle an und wickeln Sie einen Verband ein.

Behandlung von Achillessehnenentzündungen mit Salben und Gelen

Gele und Salben sind im Allgemeinen verfügbar, einfach zu verwenden und wirken schnell.

Im Gegensatz zu Tinkturen, Dekokten und Kompressen muss bei der Verwendung von Salben und Gelen keine Zeit mit der Herstellung von Arzneimitteln verschwendet werden.

  1. Verbesserung der Durchblutung im entzündeten Bereich;
  2. Stärkung der Wände von Blutgefäßen und Kapillaren;
  3. haben entzündungshemmende, wärmende, heilende und schmerzstillende Wirkungen.

Die wirksamsten Medikamente in Form von Salben und Gelen:

  • Troxewasin-Salbe;
  • Voltaren-Salbe;
  • Dolobene-Gel;
  • Solcoseryl;
  • Fastum Gel.

Verhinderung von Entzündungen der Sehne

Die beste Vorbeugung gegen Entzündungen der Achillessehne ist:

  1. Wärmen Sie sich vor dem Training auf. Bevor Sie Sport treiben, müssen Sie die Muskeln dehnen und aufwärmen (dies hilft, Verstauchungen und Sehnenschäden zu vermeiden).
  2. Fixierung des Gelenks mit einem elastischen Verband, wenn der erste Schmerz auftritt.
  3. Bequeme Schuhe tragen
  4. Richtige, nährstoffreiche Ernährung.
  5. Entwickeln Sie Sehnen im Erwachsenenalter mit Muskeldehnung und körperlicher Aktivität.

Mit diesen fünf Regeln können Sie sich nicht um den Zustand der Achillessehne sorgen.

Wenn die Krankheit Sie noch überholt, ist es wichtig zu bedenken, dass nur ein Fachmann die korrekte Diagnose feststellen und die Art des Auftretens erkennen kann.

Die Achillessehne hat den zweiten Namen der Fersensehne. Sie ist die stärkste Sehne im menschlichen Körper, da sie einer Belastung von bis zu 400 kg standhalten kann, ohne zu brechen. Trotz dieser Tatsache ist es die am häufigsten verletzte Sehne.

Achillessehnenentzündung (wie sie auftritt und welche Ursachen sie verursachen kann)

In den meisten Fällen trägt die Ursache einer Achillessehnenentzündung lange Zeit unbequeme Schuhe. Am häufigsten tritt der Entzündungsprozess bei Sportlern und Tänzern auf, deren Füße eine große Belastung haben.

Eine weitere Ursache für Entzündungen kann der Stoffwechsel beeinträchtigt werden. Infolge der Tatsache, dass sich im Blut eine große Menge Fett und Cholesterin befindet, sowie bei Gicht kann es zu akutem Entzündungsprozess aufgrund der Anhäufung von Uratmikrokristallen im Körpergewebe kommen.

Darüber hinaus können Schmerzen in der Sehne bei Erkrankungen der Knochen oder Gelenke, bei Vorhandensein von Fersensporn oder Entzündungen im Fußgewölbe auftreten.

Unter den Faktoren, die zu Entzündungen führen können, können identifiziert werden:

  • Mikrotrauma.
  • Chronische Erkrankungen des Bewegungsapparates.
  • Falsch geformte Sehne.
  • Das Alter ändert sich.
  • Plattfuß, der durch Hyperpronation gekennzeichnet ist.
  • Unbequeme Schuhe.

Symptome des Entzündungsprozesses, lokalisiert in der Achillessehne

Das Hauptsymptom des Entzündungsprozesses in der Achillessehne ist das Vorhandensein von Schmerzen im Fersenbereich oder unter der Wade. In den meisten Fällen treten Schmerzen nach einer langen Pause auf, dh nach dem Schlaf, wenn eine Person aufsteht und zu laufen beginnt. Dies wird durch die Tatsache erklärt, dass sich die Sehne während des Schlafes entspannt und der Schmerz nachlässt, aber wenn die Belastung auftritt, manifestiert sich der Schmerz und gibt keinen normalen Schritt und Schritt. Darüber hinaus können andere Symptome auftreten:

  • Im Bereich der Sehne finden sich Verdickungen und Rötungen der Haut.
  • Lokale Hyperthermie.
  • Leichte Schwellung
  • Knackiger Ton

Das Auftreten von Schmerzen in den Knochen im Bereich der Achillessehne kann auf die Entwicklung nicht nur der Achillessehnenentzündung, sondern auch anderer Erkrankungen wie Bursitis oder Arthrose des Fußes hindeuten.

Wie funktioniert die Ansammlung von Flüssigkeit in der Achillessehne?

In der Achillessehnenflüssigkeit können folgende Symptome auftreten:

  • Schmerzen im Sehnenbereich.
  • Rötung
  • Geschwollenheit im Fersenbereich.
  • Die Bewegung im Knöchel und im Knöchel wurde erheblich behindert.

Behandlung der Achillessehnenentzündung

Wie behandelt man die Achillessehne? Um den Entzündungsprozess zu identifizieren, müssen Sie zuerst Folgendes tun:

  • Beseitigen Sie die Belastung der Sehne.
  • Tragen Sie 10 Minuten lang kalte Kompressen auf.
  • Bewegung in der Sehne einschränken. Dazu können Sie eine elastische Bandage verwenden und Schuhe mit niedrigen Absätzen tragen.

Welche Medikamente werden verwendet, um Entzündungen bei der Behandlung der Achillesferse zu lindern und zu lindern

Zunächst schreibt der Arzt nach Untersuchung des Patienten eine Röntgenaufnahme vor, bei der Sie sehen können, ob eine Achillessehnenentzündung vorliegt. Bei einer Entzündung kann der Arzt Folgendes verschreiben:

  • Schmerzmittel
  • Nichtsteroidale Entzündungshemmer.
  • In einigen Fällen können Antibiotika verschrieben werden.

Arzneimittel können in Form von Tabletten oder Injektionen verabreicht werden, die direkt in die Sehne injiziert werden.

traditionelle Behandlungsmethoden

Wie behandelt man eine Entzündung des Achilles-Fersengelenks mit der traditionellen Medizin? Versuchen Sie, die Entzündung der Achillessehne mit Hilfe der traditionellen Medizin zu heilen. Vor der Anwendung von Methoden muss jedoch ein Arzt konsultiert werden, da die Selbstbehandlung schädlich für den Körper ist. Unter den Methoden der Volksbehandlung können identifiziert werden:

  • Curcumin-Würzmittel sind natürliche Antibiotika, Antioxidantien und Entzündungshemmer. Es sollte etwa 0,5 g pro Tag gegessen werden.
  • Tinktur aus Walnuss-Trennwänden auf Wodka. Für die Zubereitung müssen Sie 0,5 Liter Wodka und 1 Tasse Walnuss-Trennwände einnehmen. Mischen und bestehen für 20 Tage. Danach kann dieses Werkzeug zweimal täglich für 1 Teelöffel genommen werden.
  • Ölige Lösung von Gebirgsharzmumie. Dieses Werkzeug kann in den Bereich der Sehne gerieben werden sowie intern mit 0,1 bis 0,5 g Harz aufgenommen werden, das in warmer Milch gelöst wird. Dies kann innerhalb von 2 Wochen geschehen, danach dauert es 10 Tage.
  • Nadelholzsalzbad für die Füße.
  • Eismassage Dazu massieren Sie den Bereich der Sehne mit Eisstücken.

Welche physiotherapeutischen Methoden können zur Behandlung von Achillessehnenentzündungen eingesetzt werden?

In Kombination mit einer medikamentösen Behandlung kann der Entzündungsprozess mit Hilfe der Physiotherapie behandelt werden, die die folgenden Methoden umfasst:

  • Magnetfeldtherapie
  • Lasertherapie.
  • Ultraschalltherapie
  • Stoßwellentherapie.
  • Elektrophorese mit Lidazoy.
  • Schlammanwendungen.

Prävention der Entwicklung der Krankheit

Um eine Entzündung der Sehne zu vermeiden, ist es notwendig, die Krankheit zu verhindern:

  • Die Sehne muss geknetet werden, bevor schwere Übungen ausgeführt werden.
  • Es ist notwendig, die Wadenmuskeln periodisch zu pumpen und die Belastung mit der Zeit zu erhöhen.
  • Es ist notwendig zu springen, was die Elastizität nicht nur der Achillessehne, sondern auch der anderen Beinsehnen gewährleistet.
  • Nach dem Laden muss die Wade gedehnt werden.

Fazit

Zusammenfassend möchte ich sagen, dass die Achillessehne zwar die stärkste Sehne ist, sie sich jedoch häufig für Stress eignet und verletzt werden kann. Bevor Sie also Übungen machen, müssen Sie sich ein wenig aufwärmen und vorbeugen.

Häufig sind Menschen betroffen, die sich in der Armee, der Polizei und der Feuerwehr befunden haben. Es sei zunächst darauf hingewiesen, dass die Achillessehne mit einem ziemlich starken Unterseil verglichen werden kann. Damit sind die Wadenmuskeln fixiert und mit dem Fuß verbunden. Die Ursachen der Krankheit sind die prosaischsten. Bei starker Belastung tritt allmählich eine Achillessehnenentzündung im Gewebe auf. Danach treten starke Schmerzen auf, wenn sich die Füße bewegen. Dies ist besonders gut, wenn Sie schnell laufen oder laufen. Wenn die Entzündung ausgelöst wird, bricht sie vom Fersenknochen ab. Überlegen Sie, was die Behandlung einer Achillessehnenentzündung sein sollte.

Ursachen der Achillessehnenentzündung

Achilles ist ein griechischer Held, Krieger und Heiler. Als er ein Kleinkind war, tauchte ihn seine Mutter, die Göttin Thetis, in das Wasser von Styx, um ihn unverwundbar zu machen. Gleichzeitig hielt sie seine Ferse, so dass die Ferse die einzige Schwachstelle an Achilles Körper war. Anschließend starb er an dem Pfeil von Paris, der genau in diese Ferse fiel.

Apropos: Die Ärzte meinen nicht die Ferse selbst, sondern die Sehne, die der wichtigste Teil des Rückfußes ist. Wir Ärzte schwören oft bei Entzündungen. Es ist schwer zu behandeln, insbesondere wenn Sie mit einem Sportler zu tun haben, der lange vor der Achillessehnenentzündung zum Training zurückkehren möchte und dazu bereit ist, Gesundheit zu riskieren.

Am häufigsten tritt die Krankheit auf, wenn die Wadenmuskeln mit schweren Lasten belastet werden. Oft gibt es chronische Anspannung und Verkürzung. Diese Vorgänge dehnen die Achillessehne aus und sie verliert die Fähigkeit zur Entspannung. Athleten machen bei langen Sprüngen plötzliche Bewegungen, Stöße usw. Sie führen auch zum Entzündungsprozess der Achillessehne.

Die häufigste Entzündung der Achillessehne äußert sich in Schmerzen in der Ferse oder unter den Waden. Sie können ihren Höhepunkt am frühen Morgen spüren, wenn eine Person nach einer langen Pause aufsteht und irgendwohin geht. Wenn wir abends ins Bett gehen und unsere Füße strecken, führt dies zu einer Entspannung der Sehne, die zur Schmerzlinderung beiträgt. Wenn Sie jedoch wieder körperlichen Stress auf den Körper ausüben, lässt der Schmerz keinen Schritt zu Schritt zu.

Ursachen der Achillessehnenentzündung bei Frauen

Entzündungen betreffen jedoch nicht nur echte Sportler, sondern häufig auch Frauen zwischen 20 und 45 Jahren. Viele Mädchen tragen als Teenager Fersen in 5-10 cm. Sie bleiben Unterstützer von Absätzen und Büroangestellten - um nicht wie weiße Krähen auszusehen. Im Laufe der Zeit entwickeln sie eine Kontraktur (Verkürzung) der Achillessehnen, weil Die Sehne muss nicht gedehnt werden, um den Fuß bequem anzulegen, wie dies bei Schuhen ohne Absatz der Fall wäre.

Aber was passiert, wenn sich eine Frau nach vielen Jahren in High Heels für die „Rückkehr zur Natur“ oder für den Sport entscheidet und Schuhe ohne Absatz anzieht? Wenn ihre Sehnen deutlich verkürzt sind, fühlen sich ihre Beine in solchen Schuhen schlecht an.

Die Sehne versucht sich zu strecken und reicht bis zum Fußrücken, der jetzt relativ zum Bein unterschiedlich positioniert ist. Wir haben gesehen, was mit der Plantarfaszie unter übermäßiger Dehnung geschieht. Das gleiche passiert mit der Achillessehne; Es ist übermäßig gedehnt und verdreht, zieht das Periost vom Calcaneus weg und verursacht Periostitis, in diesem Fall Entzündung (Achilitis) genannt.

Wenn das Problem nicht gelöst wird, wird es chronisch, vor allem in den Sommermonaten, wenn Frauen häufig Sandalen und bequeme Schuhe tragen und mehrmals am Tag High Heels in niedrige Schuhe wechseln und umgekehrt. Während die Frau nur High Heels trägt, hat sie keine Sehne. Wie Sie bereits wissen, führen hochhackige Schuhe zu einer Reihe anderer Probleme. (Übrigens: Männer, die im Laufe ihres Erwachsenenlebens Stiefel mit einer Ferse von 4 bis 5 cm trugen und plötzlich zu Turnschuhen mit einer Ferse von 2,5 cm wechselten, standen auch vor dem Problem Ahilite.)

Angeborene Ursachen einer Achillessehnenentzündung

Eine weitere häufige Krankheitsursache bei Frauen und Männern ist angeboren. Einige Babys werden mit zu kurzen Achillessehnen geboren und leben mit ihnen, bis die Situation durch Dehnungsübungen oder eine Operation zur Verlängerung der Situation gelöst wird. Krümel, die ausschließlich mit den Fingern laufen, sind wahrscheinlich mit zu kurzen Achillessehnen geboren worden. Zehenspitzen haben in diesem Fall nichts mit kleinen Tricks oder Bewegungsgeschwindigkeit zu tun.

Überlastungen als Ursache einer Achillessehnenentzündung

Der dritte Grund ist die Überlastung der Sehne und ihrer Umgebung. Dies tritt häufig bei Sportlern auf und wird als klassisches Syndrom übermäßiger Gelenkanwendung bezeichnet.

  • Eine erhöhte Belastung der Sehne verursacht eine Entzündung des Periostes, die chronisch werden kann, da der Athlet „keine Zeit hat“, um den verletzten Bereich sorgfältig zu heilen.
  • Dieser Zustand wird oft durch schlechte Biomechanik, insbesondere übermäßige Pronation, verstärkt, die nicht beachtet wird, bis die Entzündung der Achillessehne zu stark wird.
  • Normalerweise ist die Verschlechterung mit jeder Verletzung verbunden - wenn der Athlet eine erfolglose Bewegung machte oder sein Bein verdrehte.

Natürlich kann so etwas passieren und nicht mit einem Sportler. Sie können einfach auf die Treppe oder die Seite des Bürgersteigs schlüpfen, schlecht landen und die Sehne stark strecken.

Wie ich bereits gesagt habe, ist die Entzündung das Ergebnis einer übermäßigen Dehnung und Verdrehung, die wiederum das Periost von der hinteren Fläche des Calcaneus oder von der Stelle, an der die beiden Muskeln zusammenlaufen, wegzieht - Gastrocnemius und Soleus. In einigen Fällen ist es nicht so, dass die Sehne überlastet oder verkürzt ist, sondern dass der verkürzte Beinmuskel diese überdehnt, um diesen Mangel auszugleichen.

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, die Ursache einer Tendonitis zu ermitteln, und die Diagnose basiert häufig auf einer Anamnese.

Das Problem bestand seit seiner Kindheit?

Gab es Beschwerden im Erwachsenenalter?

Vielleicht hat er sich erst nach dem Sportstart erklärt?

Hat sich der Patient kürzlich von höheren Absätzen zugunsten niedrigerer weigert?

Gab es eine Verletzung?

Es ist auch zu prüfen, ob es Pronationen und Supinationen gibt. Es ist möglich, dass die Mängel der Biomechanik allein oder in Kombination mit einer anderen Ursache schuld sind.

Wie behandelt man eine Achillessehnenentzündung mit traditionellen Methoden?

Physiotherapie gilt als die effektivste Behandlung. Der Arzt versucht, den Muskel zu dehnen, wodurch die Spannung der Sehnen gelöst werden kann. Manchmal reicht die normale Massage ebenso aus wie der Einsatz von Ultraschall und schwachen Stromimpulsen. Manchmal können Sie die Krankheit mit Antibiotika loswerden. Auch nachts kann man eine Corsage tragen. Es wird verwendet, um die Fußknochen im rechten Winkel zu fixieren. Bei einer laufenden Form der Krankheit wird es nicht empfohlen, sie während des Tages abzunehmen. Zur gleichen Zeit laufen sie auf Krücken.

Achillessehne kann nur für lange Zeit geheilt werden. Die Hauptsache, die helfen wird, die Krankheit loszuwerden, ist eine Veränderung des Lebensrhythmus. Oft ist dies eine einfache Ablehnung des Profisports. Dies ist nur notwendig, um die Situation nicht zu verschlimmern, da die Entzündung vor dem Eingriff von Ärzten ausgelöst werden kann.

Die Behandlung einer Achillessehnenentzündung ist nicht einfach. Dies ist vor allem auf die schlechte Durchblutung in diesem Bereich und die unzureichende Versorgung mit den zur Heilung benötigten Nährstoffen zurückzuführen. Wie bei anderen Erkrankungen der unteren Extremitäten ist es sehr wichtig, mit der korrekten Behandlung zu beginnen, wenn sie noch nicht akut ist. Aufgrund der schlechten Durchblutung ist der Heilungsprozess kompliziert und verzögert.

Orthopädische Behandlung von Achillessehnenentzündung

Wenn die Hauptursache der Erkrankung die Pronationsstörung ist, können weder Dehnung noch Physiotherapie den biomechanischen Fehler korrigieren. Der Behandlungsplan muss eine genaue Beurteilung und Korrektur der Pronation enthalten, die zu Entzündungen führte. Die optimale Lösung sind gute Schuhe mit orthopädischen Inlays.

Bei der Behandlung werden häufig Methoden wie Fersenliner, entzündungshemmende Medikamente in Pillen oder Injektionen sowie Operationen zur Entfernung von "Kalziumwachstum" eingesetzt. Leider lösen sie das Hauptproblem nicht - die gestörte Pronation. Bei richtiger Behandlung mit orthopädischen Mitteln kann eine Krankheit in wenigen Wochen geheilt werden. Danach können gelegentlich Schmerzattacken auftreten, die durch die Anwendung von Eis gemildert werden können. Aber nichts Ernstes, das Sie dazu bringen würde, den Sport aufzugeben, passiert nicht mehr.

Angenommen, der Schaden ist nicht sehr ernst, und die Entzündung der Sehne wurde durch Therapie und Ruhe beseitigt. Was passiert, wenn die Hauptursachen für Entzündungen biomechanisch sind? Dann brauchen Sie orthopädische Hilfsmittel. Und neue Schuhe müssen so schnell wie möglich angezogen werden, um eine Wiederentzündung zu verhindern.

Orthopädie wird sich nicht vollständig erholen, weil Die Sehne muss auf normale Länge gestreckt sein. Die speziellen Laschen sorgen jedoch für die richtige Dehnung im rechten Winkel zum Calcaneus und den Wadenmuskeln. Tatsache ist, dass sie Verletzungen der Pronation und der Supination korrigieren, was zu Entzündungen führt.

Bei der Behandlung von Fußkrankheiten und Sportverletzungen behandeln Ärzte Hunderte von Achillessehnenentzündungen mit orthopädischen Inlays in Kombination mit einer Therapie. In all diesen Fällen hatten die Patienten mindestens ein Jahr lang Beschwerden, ohne von einer anderen Behandlung entlastet zu werden. Die orthopädische Behandlung von Sehnenentzündungen ist in 85% der Fälle erfolgreich.

Massage und Dehnung als Behandlung von Achillessehnenentzündung

Nach der Diagnose einer Achillessehnenentzündung und der Ermittlung der Ursache der Erkrankung beginnt die Therapie. Eine beliebte Behandlung von Achillessehnenentzündungen in der Vergangenheit, insbesondere bei der chronischen Form der Erkrankung, ist das Reiben. Es wirkt wie eine Art Massage, insbesondere Shiatsu, und führt sogar zu einer weiteren Entzündung. Die Idee ist hier: den Körper zu zwingen, Entzündungen mit neuer Kraft zu bekämpfen. Wenn dies der Fall ist, wird die Entzündung der Achillessehne theoretisch von selbst ohne andere Behandlungsformen vorbeigehen. Ich denke, das ist ein gutes Beispiel dafür, wie die Natur die Arbeit erledigt, die normalerweise Medikamenten und direkten Eingriffen zugewiesen wird.

Wenn die Achillessehnenentzündung festgestellt ist, werden orthopädische Mittel ausgewählt (falls erforderlich), die Behandlung, die ich - in welcher Form auch immer - erfolgreich mit der Entzündung bekämpft habe, kann mit dem Dehnen der Achillessehne und der Wadenmuskulatur beginnen. In diesem Fall ist es jedoch aus zwei Gründen erforderlich, die Muskeln und Sehnen vorzuwärmen. Unbeheizte Weichteile werden durch Dehnung leicht beschädigt und können nach dem Aufwärmen maximal gedehnt werden, um ein optimales Ergebnis zu erzielen. Der Arzt zeigt Ihnen, wie Sie diese Übungen richtig durchführen.

Wie behandelt man eine Achillessehnenentzündung mit Immobilisierung?

In Ausnahmefällen - in der Regel, wenn ein Athlet nicht beabsichtigt, das Training zu verweigern, und eine konventionelle konservative Behandlung nicht hilft - müssen Sie die Extremität vollständig ruhigstellen und einen Gipsverband am Unterschenkel anlegen. Er gibt dem Patienten keine Gelegenheit, sich noch größeren Schaden zuzufügen, und seine Sehne heilt leise. Gips wird je nach Schwere des Schadens zwischen 6 und 12 Wochen getragen. Nach der Entfernung des Gipses folgt eine längere Physiotherapie, die darauf abzielt, die Stärke und Flexibilität der Sehne und der umgebenden Muskeln wiederherzustellen.

Ein anderer Fall, wenn der beschädigte Bereich von einem Gips umgeben ist, ist ein Achillessehnenriss. Sehnenrisse werden chirurgisch genäht, weil Eine schlechte Durchblutung verhindert die natürliche Heilung. Nach der Operation wird ein Gips bis zum Knie auf das Bein aufgetragen, so dass die Sehne 6 bis 8 Wochen lang bewegungslos bleibt. Wie Sie wahrscheinlich schon vermutet haben, ist nach Entfernung des Gipses eine physiotherapeutische Behandlung der Achillessehnenentzündung erforderlich.

Man sagt uns immer, dass Sport gut für die Gesundheit ist. Natürlich ist moderate Bewegung einfach notwendig, um in einem guten Zustand zu sein und einen gesunden Körper und einen gesunden Geist zu haben. Aber wie Sie wissen, ist Profisport nicht nur Geld und Ruhm, sondern auch häufige Verletzungen, die manchmal dazu führen, dass ein Athlet einen großen Sport verlässt. In unserem Artikel untersuchen wir eine dieser Krankheiten - die Achillessehnenentzündung. Die Behandlung dieser Krankheit wird ebenfalls in Betracht gezogen.

Was ist Pathologie?

Tendonitis ist eine Krankheit, die durch einen Entzündungsprozess im Achillessehnenbereich gekennzeichnet ist. Die Pathologie entwickelt sich häufig bei Menschen, die sich beruflich mit Sport befassen, dh die Achillessehne einer Überbeanspruchung aussetzen, was zum Auftreten der Krankheit führt.

Im Folgenden wird die Behandlung näher betrachtet. Eine Achillessehnenentzündung kann sich im Alter entwickeln, auch bei denjenigen, die keinen Sport treiben. Dies ist auf altersbedingte Veränderungen zurückzuführen, der Bewegungsumfang des Sprunggelenks nimmt allmählich ab und die Sehne wird weniger elastisch, was zu Verletzungen führen kann.

Was provoziert die Entwicklung der Krankheit

Wurde bei Ihnen eine Achillessehnenentzündung diagnostiziert? Die Behandlung und die Ursachen dieser Pathologie werden in dem Artikel diskutiert. Beginnen wir zunächst mit den Faktoren, die die Krankheit auslösen:

  1. Mit zunehmendem Alter verringerte Elastizität. Die Sehne enthält Kollagen und elastische Fasern, die sie stark und dehnbar machen. Je älter eine Person wird, desto mehr nehmen diese Indikatoren ab und die Belastungen können zu Rupturen oder Schäden an den Sehnenfasern führen. Dies liegt daran, dass nach 35 Jahren eines Trainings mit einem Aufwärmen begonnen werden sollte.
  2. Große lasten. Sie unterliegen in der Regel Athleten. Übermäßiges Training führt zu einer Überlastung der Sehne. Nach einer kurzen Ruhezeit können sich die Gewebe nicht ausreichend erholen, und es kann zu Faserbrüchen kommen.
  3. Plattfüße mit Hyperpronation, wenn der Fuß innen zusammenbricht. Wenn Sie in dieser Position gehen, dehnt sich die Sehne mehr aus und kann verletzt werden.
  4. Unbequeme Schuhe, besonders für Sporttraining. Es tritt eine falsche Lastverteilung auf, die zur Entwicklung dieser Pathologie führen kann. Die Liebe der Frauen zu High Heels kann zur Bildung einer Achillessehnenentzündung führen. In diesem Fall ist auch eine Behandlung erforderlich.
  5. Eine Ferse an der Ferse (Haglund Strain) an der Stelle, an der die Sehne angebracht ist.
  6. Infektionskrankheiten können auch die Entwicklung einer Pathologie auslösen.
  7. Einige Probleme mit Knochen und Gelenken, wie Arthritis. Unterschiedliche Beinlängen
  8. Die Ursache der Pathologie kann Gicht, rheumatoide Arthritis, Schilddrüsenerkrankung sein.

Jeder dieser Gründe kann zu einer ernsthaften Behandlung führen, die Achillessehnenentzündung selbst wird nicht wirken. Es ist ratsam, einen Arzt aufzusuchen, wenn die ersten Anzeichen auftreten.

Symptome der Krankheit

Diese Krankheit kann in zwei Formen auftreten:

Bei einer akuten Form der Pathologie sind folgende Manifestationen möglich:

  • Das Auftreten von Schmerzen während des Trainings oder des Trainingsprozesses. Allmählich lässt der Schmerz nach und nach dem Rest verschwindet er ganz.
  • Wenn Sie die Achillessehne fühlen, fühlen Sie sich unwohl.

Wenn Sie Ihren Füßen eine Pause gönnen, kommt es zu einer Anhäufung von Mikrofrakturen. Es scheint also, dass alles vorüber ist, aber die neuen Belastungen führen zu einer erneuten Verletzung.

Wenn Sie nicht rechtzeitig auf die Symptome achten, wird die Pathologie allmählich chronisch, was die folgenden Symptome aufweist:

  • Allmählicher Anstieg der Schmerzen.
  • Während der Belastung werden die Schmerzen stärker, selbst das Aufwärmen und Aufwärmen hilft nicht.
  • Ruhe macht auch keine Schmerzen, sofort nach dem Aufwachen spürt man sie schon.
  • Während des Abstiegs oder Aufstiegs der Treppe entwickeln sich Schmerzen.

Sowohl chronische als auch akute Formen der Krankheit können die folgenden Manifestationen haben:

  1. Die Sehne verdickt sich.
  2. Die Wadenmuskeln fühlen sich übermäßig angespannt.
  3. Im Bereich des Knöchels kann die Mobilität eingeschränkt sein.
  4. Der Schmerz ist an der gesamten Sehne oder nur im Fersenbereich spürbar.
  5. Ein Knarren kann während der Bewegung des Knöchels auftreten.
  6. Es wird immer schwieriger, den Fuß zu beugen und auf den Socken zu stehen.

Es darf keine chronische Achillessehnenentzündung auftreten. Die Behandlung erfordert in diesem Fall eine längere und ernstere Behandlung.

Sorten der Krankheit

Krankheit kann auftreten und sich auf verschiedene Weise manifestieren. Abhängig davon werden verschiedene Formen der Pathologie unterschieden:

  1. Peritendinitis äußert sich in Entzündungen der umgebenden Weichteile.
  2. Tendonitis - Achillessehne selbst ist betroffen, angrenzendes Gewebe ist nicht betroffen.
  3. Enthesopathie. In dieser Form der Krankheit entwickelt sich der degenerative Prozess an der Grenze zum Knochen, und der Fersensporn kann erscheinen.

Diagnose der Krankheit

Wenn eine Achillessehnenentzündung angenommen wird, sollte die Behandlung erst nach Klärung der Diagnose beginnen.

Folgende Diagnosemethoden werden verwendet:

  1. Körperliche Untersuchung Der Arzt führt eine Palpation durch und bestimmt, wo der Schmerz am stärksten empfunden wird.
  2. Radiologische Diagnose, aber ohne Verkalkungen hilft es nicht, eine genaue Diagnose zu stellen.
  3. Mit Hilfe der MRT können Lücken festgestellt werden.
  4. Ultraschall Damit können Sie die Notwendigkeit eines chirurgischen Eingriffs ermitteln.
  5. Es gibt auch eine Röntgenuntersuchung, sie zeigt die Stellen des Entzündungsprozesses.

Nachdem die Diagnose eine Achillessehnenentzündung bestätigt hat, sollte die Behandlung von einem Arzt verordnet werden.

Tendonitis-Therapie

Wenn das Unbehagen in der Sehne zum ersten Mal aufgetreten ist, reicht es aus, die Belastung vorübergehend zu begrenzen und die Beine zu ruhen. Um Schwellungen und Rötungen zu entfernen, können Sie Eis verwenden.

Wenn die Schmerzen auch nach dem Ausruhen und nach dem Abbau der Belastung nicht verschwinden, müssen Sie einen Arzt aufsuchen. In der Regel erfolgt die Behandlung dieser Krankheit in mehreren Richtungen:

  1. Konservative Therapie.
  2. Medikamentöse Behandlung.
  3. Traditionelle Therapiemethoden.
  4. Physiotherapieverfahren.
  5. Chirurgische Intervention

Je nach Schweregrad der Erkrankung wählt der Arzt die Behandlungstaktik.

Medizinische Behandlung von Tendonitis

Wenn eine Achillessehnenentzündung auftritt, sollte die Behandlung von Tränen oder kleineren Verletzungen mit einer Verringerung der Belastung und einer Immobilisierung dieses Bereichs beginnen. Dies kann auf verschiedene Arten erfolgen:

  • Tragen Sie eine Schiene oder einen Gips auf.
  • Verwenden Sie einen elastischen Verband.
  • Taping
  • Die Auferlegung von Orthesen, die die Bewegung teilweise oder vollständig einschränken können.

Es sollte damit begonnen werden, wenn eine Achillessehnenentzündung stattfindet, Behandlung. Das Foto zeigt es gut.

Als Nächstes verschreibt der Arzt eine medikamentöse Therapie, die Folgendes umfasst:

  • Akzeptanz nichtsteroidaler Entzündungshemmer - "Nimesil", "Naklofen".
  • Bei einem ausgedehnten Entzündungsprozess kann eine Antibiotika-Therapie erforderlich sein.
  • Um Schmerzen zu lindern, können Sie nachts eine Kompresse mit „Analgin“, „Novocain“ anlegen oder eine Injektion eines Anästhetikums vornehmen.
  • Bei Achillessehnenentzündung ist auch eine Salbenbehandlung möglich. Verwenden Sie dazu häufig "Voltaren", "Dolobene Gel", "Solcoseryl".

Sobald Sie mit Hilfe von Medikamenten Entzündungen lindern und Schmerzen lindern können, können Sie mit der Physiotherapie fortfahren.

Physiotherapie gegen Tendonitis

Physiotherapeutische Methoden sind eine hervorragende Ergänzung zur medikamentösen Behandlung. Die folgenden Verfahren werden den Patienten am häufigsten verschrieben:

  • Magnetfeldtherapie
  • Laserbehandlung.
  • Ultraschallbehandlung
  • Stoßwellentherapie.
  • Elektrophorese.
  • Schlammanwendungen.

Eine ordnungsgemäß durchgeführte Therapie, wenn eine Achillessehnenentzündung auftritt (Behandlung und Symptome werden im Artikel beschrieben), wird bald zu einem positiven Ergebnis führen. Der Schmerz lässt nach und die Beweglichkeit wird wiederhergestellt.

Traditionelle Medizin für Tendinitis

Bei vielen Krankheiten kann die Folgebehandlung helfen. Achillessehnenentzündung gibt auch gut nach. Die effektivsten Wege können aufgerufen werden:

  1. Mit Eis massieren. Nehmen Sie dazu Plastikbecher und gießen Sie Wasser in den Gefrierschrank. Wenn die Flüssigkeit gefriert, massiert der obere Teil des Tanks die verletzte Stelle mehrmals täglich 15-20 Minuten lang.
  2. "Hauptpflaster". Sie sollten das Hühnerprotein schlagen und 1 Esslöffel Alkohol oder Wodka hinzufügen. Gut schlagen und einen Esslöffel Mehl hinzufügen. Mix auf elastische Binden auftragen und einen wunden Punkt verbinden. Ein solcher Verband muss jeden Tag gewechselt werden, er hilft dabei, Schwellungen und Schmerzen zu lindern.
  3. Heiler empfehlen, Kurkuma der Diät beizufügen. Das enthaltene Curcumin hilft, Schmerzen zu lindern und Entzündungen zu beseitigen.
  4. Die Verwendung von Salzdressings. Bisher musste ein Esslöffel Salz in einem Glas warmem Wasser aufgelöst werden. Eine Serviette mit Flüssigkeit befeuchten, auswringen, in eine Tüte wickeln und einige Minuten in den Gefrierschrank legen. An der wunden Stelle befestigen und aufräumen, halten, bis die Serviette vollständig trocken ist.

Bei Achillessehnenentzündung können Volksheilmittel mit Infusionen und Dekokten von Heilkräutern behandelt werden:

  • Bereiten Sie die Infusion mit einem Esslöffel Beinwell, Ringelblume und 250 ml heißem Wasser zu. Zum Kochen bringen, darauf bestehen, einige Stunden, und dann 1 Esslöffel der Infusion, verdünnt in 300 ml Wasser, und einen Verband an der verletzten Stelle anlegen.
  • Komprimieren Sie elecampane. Es ist notwendig, 3 Löffel Kräuter zu nehmen und 0,5 Liter heißes Wasser zu gießen. 15 Minuten kochen lassen. Befeuchten Sie eine Serviette in Brühe und befestigen Sie sie an der wunden Stelle.
  • Verwendung von Kiefernzweigen zur Herstellung von Tabletts. Man muss einen Eimer nehmen und zwei Drittel der Kiefernzweige füllen, kaltes Wasser einfüllen und eine halbe Stunde kochen. Dann müssen Sie 2-3 Stunden bestehen und 15-20 Minuten baden.
  • Verwenden Sie zum Reiben der wunden Stelle eine Mischung aus 2 Tropfen Tannen- und Lavendelöl sowie einen Teelöffel Gemüse.
  • Tinktur aus Wermut wirkt belebend und entzündungshemmend. Zur Vorbereitung müssen Sie 2 Esslöffel trockenes Gras einnehmen und 250 ml kochendes Wasser einfüllen. Nach 30 Minuten Infusion nehmen Sie einen Esslöffel mehrmals täglich.

Nach der Kompresse kann die Verwendung einer der Salben empfohlen werden:

  1. Calendula-Salbe hilft, den Entzündungsprozess zu bewältigen. Die Zubereitung ist ziemlich einfach: Kindercreme und Ringelblumenblüten müssen zu gleichen Teilen gemischt werden. Bewerben Sie sich an der wunden Stelle am besten für die Nacht.
  2. Nehmen Sie die gleiche Menge Schweinefett und Salbe aus Wermut, kombinieren Sie und schmelzen Sie im Feuer. Nach dem Abkühlen kann es auf den betroffenen Bereich aufgetragen werden.
  3. Sie können eine Salbe aus Ton herstellen. Nehmen Sie dazu 500 g Lehm und verdünnen Sie ihn mit Wasser auf die Konsistenz von Mastix. Fügen Sie anschließend 4 Esslöffel Apfelessig hinzu. Dann befeuchten Sie die Serviette in der entstandenen Komposition und tragen sie eine Stunde lang auf die schmerzende Stelle auf. Die Therapie dauert bis zu 6 Behandlungen und hilft, Schmerzen und Schwellungen zu beseitigen.

Wenn also die Diagnose einer Achillessehnenentzündung gestellt wird, hilft die Behandlung mit Volksmitteln, schnell zur gewohnten Lebensweise zurückzukehren.

Operativer Eingriff

Wenn alle konservativen Behandlungsmethoden ausprobiert wurden, es aber zu keinem Ergebnis kommt, müssen wir auf einen chirurgischen Eingriff zurückgreifen. Der Arzt macht während der Operation einen Schnitt und schneidet den betroffenen Bereich aus, und dann wird die Sehne zusammengenäht. Wenn Haglund aufgebaut ist, wird es ebenfalls entfernt.

Wenn Sie bei einer Erkrankung wie Achillessehnenentzündung immer noch eine Operation durchführen mussten, dauert die Rehabilitation nach der Operation einige Monate. Es ist notwendig, einen speziellen Stiefel für 6 Wochen zu tragen. Nach einigen Wochen können Sie versuchen, auf das operierte Bein zu treten.

Nach dem Entfernen der Orthese wird ein Rehabilitationskurs festgelegt, der dazu beitragen wird, die Sehnenfunktion vollständig wiederherzustellen. Normalerweise dauert es von einem Monat bis drei.

Spezielle Übungen für Sehnenentzündungen

Nach der Operation können Sie sich mit einer Reihe von Übungen schneller erholen. Hier sind einige Richtlinien für ihre Implementierung:

  1. In erster Linie geht es ums Laufen. Dafür müssen Sie bequeme Schuhe und Bewegung nehmen, um ein sanftes Abrollen von Ferse bis Zeh zu ermöglichen. Gehzeit, Geschwindigkeit und Schrittlänge sollten schrittweise erhöht werden.
  2. Es wird empfohlen, Hebesocken und Kniebeugen herzustellen.
  3. Hilfe, um die Bewegung im Wasser wiederherzustellen. Der Körper verliert das meiste Gewicht, so dass Übungen, die zu einem bestimmten Zeitpunkt nicht in der Halle durchgeführt werden können, sicher im Wasser ausgeführt werden können.
  4. Joggen ist nur nach einem guten Aufwärmen möglich.
  5. Es ist nützlich, Übungen zum Dehnen der Wadenmuskeln und Sehnen durchzuführen, um dies zu tun, in der Nähe der Wand zu stehen, sich auf die Hände zu stützen und das verletzte Bein zurückzulegen und auf die Zehe zu ruhen. Bleiben Sie 30 Sekunden in dieser Position.
  6. Stellen Sie sich auf den Rand der Plattform und kauern Sie. Diese Übung verbessert die Festigkeit und Elastizität der Achillessehne.

Bei jeder Übung müssen Sie daran denken, dass die Belastung allmählich zunehmen sollte. Eine Rückkehr zum Sport ist nur nach Zustimmung des behandelnden Arztes möglich.

Wie kann man die Entwicklung der Pathologie verhindern?

Wir betrachteten diese Krankheit als Achillessehnenentzündung. Behandlung und Vorbeugung sollten auf dem richtigen Niveau sein, um die Entwicklung von Pathologie zu verhindern. Folgen Sie dazu den folgenden Richtlinien:

  1. Mit zunehmendem Alter nimmt die Elastizität der Sehne ab, so dass es nach 40 Jahren erforderlich ist, einen mobilen Lebensstil aufrechtzuerhalten und in den Komplex von Übungen notwendigerweise diejenigen aufzunehmen, die dazu beitragen, die Wadenmuskeln zu verwenden.
  2. Wenn Sie sich mit Sport oder anderen Belastungen beschäftigen, sollten Sie nicht sofort mit den Grundübungen beginnen. Es ist notwendig, den Komplex aufzuwärmen und zu dehnen.
  3. Alle Athleten sollten die Einhaltung des Trainingsprogramms überwachen, die Muskeln sollten nicht überlastet werden.
  4. Für alle sportlichen Aktivitäten müssen die richtigen Schuhe gewählt werden.

Wenn Sie mit den ersten Symptomen der Krankheit zu einem Arzt gehen und alle Empfehlungen zur Behandlung und Erholung befolgen, ist die Prognose für eine Achillessehnenentzündung ziemlich günstig. Nach und nach werden die Gewebe wiederhergestellt, der Entzündungsprozess wird zunichte gemacht, und es ist möglich, zum Sportmodus oder zur normalen Lebensweise zurückzukehren. Sie sollten sich jedoch immer daran erinnern, dass unsere Gesundheit nur in unserer Hand liegt, also passen Sie auf sich auf.

Die Achillessehne hat den zweiten Namen der Fersensehne. Sie ist die stärkste Sehne im menschlichen Körper, da sie einer Belastung von bis zu 400 kg standhalten kann, ohne zu brechen. Trotz dieser Tatsache ist es die am häufigsten verletzte Sehne.

Achillessehnenentzündung (wie sie auftritt und welche Ursachen sie verursachen kann)

In den meisten Fällen trägt die Ursache einer Achillessehnenentzündung lange Zeit unbequeme Schuhe. Am häufigsten tritt der Entzündungsprozess bei Sportlern und Tänzern auf, deren Füße eine große Belastung haben.

Eine weitere Ursache für Entzündungen kann der Stoffwechsel beeinträchtigt werden. Infolge der Tatsache, dass sich im Blut eine große Menge Fett und Cholesterin befindet, sowie bei Gicht kann es zu akutem Entzündungsprozess aufgrund der Anhäufung von Uratmikrokristallen im Körpergewebe kommen.

Darüber hinaus können Schmerzen in der Sehne bei Erkrankungen der Knochen oder Gelenke, bei Vorhandensein von Fersensporn oder Entzündungen im Fußgewölbe auftreten.

Unter den Faktoren, die zu Entzündungen führen können, können identifiziert werden:

Mikrotrauma. Chronische Erkrankungen des Bewegungsapparates. Falsch geformte Sehne. Das Alter ändert sich. Plattfuß, der durch Hyperpronation gekennzeichnet ist. Unbequeme Schuhe.

Symptome des Entzündungsprozesses, lokalisiert in der Achillessehne

Das Hauptsymptom des Entzündungsprozesses in der Achillessehne ist das Vorhandensein von Schmerzen im Fersenbereich oder unter der Wade. In den meisten Fällen treten Schmerzen nach einer langen Pause auf, dh nach dem Schlaf, wenn eine Person aufsteht und zu laufen beginnt. Dies wird durch die Tatsache erklärt, dass sich die Sehne während des Schlafes entspannt und der Schmerz nachlässt, aber wenn die Belastung auftritt, manifestiert sich der Schmerz und gibt keinen normalen Schritt und Schritt. Darüber hinaus können andere Symptome auftreten:

Im Bereich der Sehne finden sich Verdickungen und Rötungen der Haut. Lokale Hyperthermie. Leichte Schwellung Knackiger Ton

Das Auftreten von Schmerzen in den Knochen im Bereich der Achillessehne kann auf die Entwicklung nicht nur der Achillessehnenentzündung, sondern auch anderer Erkrankungen wie Bursitis oder Arthrose des Fußes hindeuten.

Wie funktioniert die Ansammlung von Flüssigkeit in der Achillessehne?

In der Achillessehnenflüssigkeit können folgende Symptome auftreten:

Schmerzen im Sehnenbereich. Rötung Geschwollenheit im Fersenbereich. Die Bewegung im Knöchel und im Knöchel wurde erheblich behindert.

Behandlung der Achillessehnenentzündung

Wie behandelt man die Achillessehne? Um den Entzündungsprozess zu identifizieren, müssen Sie zuerst Folgendes tun:

Beseitigen Sie die Belastung der Sehne. Tragen Sie 10 Minuten lang kalte Kompressen auf. Bewegung in der Sehne einschränken. Dazu können Sie eine elastische Bandage verwenden und Schuhe mit niedrigen Absätzen tragen.

Welche Medikamente werden verwendet, um Entzündungen bei der Behandlung der Achillesferse zu lindern und zu lindern

Zunächst schreibt der Arzt nach Untersuchung des Patienten eine Röntgenaufnahme vor, bei der Sie sehen können, ob eine Achillessehnenentzündung vorliegt. Bei einer Entzündung kann der Arzt Folgendes verschreiben:

Schmerzmittel Nichtsteroidale Entzündungshemmer. In einigen Fällen können Antibiotika verschrieben werden.

Arzneimittel können in Form von Tabletten oder Injektionen verabreicht werden, die direkt in die Sehne injiziert werden.

traditionelle Behandlungsmethoden

Wie behandelt man eine Entzündung des Achilles-Fersengelenks mit der traditionellen Medizin? Versuchen Sie, die Entzündung der Achillessehne mit Hilfe der traditionellen Medizin zu heilen. Vor der Anwendung von Methoden muss jedoch ein Arzt konsultiert werden, da die Selbstbehandlung schädlich für den Körper ist. Unter den Methoden der Volksbehandlung können identifiziert werden:

Curcumin-Würzmittel sind natürliche Antibiotika, Antioxidantien und Entzündungshemmer. Es sollte etwa 0,5 g pro Tag gegessen werden. Tinktur aus Walnuss-Trennwänden auf Wodka. Für die Zubereitung müssen Sie 0,5 Liter Wodka und 1 Tasse Walnuss-Trennwände einnehmen. Mischen und bestehen für 20 Tage. Danach kann dieses Werkzeug zweimal täglich für 1 Teelöffel genommen werden. Ölige Lösung von Gebirgsharzmumie. Dieses Werkzeug kann in den Bereich der Sehne gerieben werden sowie intern mit 0,1 bis 0,5 g Harz aufgenommen werden, das in warmer Milch gelöst wird. Dies kann innerhalb von 2 Wochen geschehen, danach dauert es 10 Tage. Nadelholzsalzbad für die Füße. Eismassage Dazu massieren Sie den Bereich der Sehne mit Eisstücken.

Welche physiotherapeutischen Methoden können zur Behandlung von Achillessehnenentzündungen eingesetzt werden?

In Kombination mit einer medikamentösen Behandlung kann der Entzündungsprozess mit Hilfe der Physiotherapie behandelt werden, die die folgenden Methoden umfasst:

Magnetfeldtherapie Lasertherapie. Ultraschalltherapie Stoßwellentherapie. Elektrophorese mit Lidazoy. Schlammanwendungen.

Prävention der Entwicklung der Krankheit

Um eine Entzündung der Sehne zu vermeiden, ist es notwendig, die Krankheit zu verhindern:

Die Sehne muss geknetet werden, bevor schwere Übungen ausgeführt werden. Es ist notwendig, die Wadenmuskeln periodisch zu pumpen und die Belastung mit der Zeit zu erhöhen. Es ist notwendig zu springen, was die Elastizität nicht nur der Achillessehne, sondern auch der anderen Beinsehnen gewährleistet. Nach dem Laden muss die Wade gedehnt werden.

Fazit

Zusammenfassend möchte ich sagen, dass die Achillessehne zwar die stärkste Sehne ist, sie sich jedoch häufig für Stress eignet und verletzt werden kann. Bevor Sie also Übungen machen, müssen Sie sich ein wenig aufwärmen und vorbeugen.

Man sagt uns immer, dass Sport gut für die Gesundheit ist. Natürlich ist moderate Bewegung einfach notwendig, um in einem guten Zustand zu sein und einen gesunden Körper und einen gesunden Geist zu haben. Aber wie Sie wissen, ist Profisport nicht nur Geld und Ruhm, sondern auch häufige Verletzungen, die manchmal dazu führen, dass ein Athlet einen großen Sport verlässt. In unserem Artikel untersuchen wir eine dieser Krankheiten - die Achillessehnenentzündung. Die Behandlung dieser Krankheit wird ebenfalls in Betracht gezogen.

Was ist Pathologie?

Tendonitis ist eine Krankheit, die durch einen Entzündungsprozess im Achillessehnenbereich gekennzeichnet ist. Die Pathologie entwickelt sich häufig bei Menschen, die sich beruflich mit Sport befassen, dh die Achillessehne einer Überbeanspruchung aussetzen, was zum Auftreten der Krankheit führt.

Im Folgenden wird die Behandlung näher betrachtet. Eine Achillessehnenentzündung kann sich im Alter entwickeln, auch bei denjenigen, die keinen Sport treiben. Dies ist auf altersbedingte Veränderungen zurückzuführen, der Bewegungsumfang des Sprunggelenks nimmt allmählich ab und die Sehne wird weniger elastisch, was zu Verletzungen führen kann.

Was provoziert die Entwicklung der Krankheit

Wurde bei Ihnen eine Achillessehnenentzündung diagnostiziert? Die Behandlung und die Ursachen dieser Pathologie werden in dem Artikel diskutiert. Beginnen wir zunächst mit den Faktoren, die die Krankheit auslösen:

Mit zunehmendem Alter verringerte Elastizität. Die Sehne enthält Kollagen und elastische Fasern, die sie stark und dehnbar machen. Je älter eine Person wird, desto mehr nehmen diese Indikatoren ab und die Belastungen können zu Rupturen oder Schäden an den Sehnenfasern führen. Dies ist darauf zurückzuführen, dass nach 35 Jahren eines Trainings mit einem Aufwärmen begonnen werden sollte. Sie unterliegen in der Regel Athleten. Übermäßiges Training führt zu einer Überlastung der Sehne. Nach einer kurzen Pause kann sich das Gewebe nicht ausreichend erholen, und es können Faserbrüche auftreten. Wenn der Fuß im Inneren zusammenbricht, tritt ein Plattfuß mit Hyperpronation auf. Wenn Sie in dieser Position gehen, dehnt sich die Sehne stärker aus und kann verletzt werden. Unbequeme Schuhe, besonders für das Sporttraining. Es tritt eine falsche Lastverteilung auf, die zur Entwicklung dieser Pathologie führen kann. Die Liebe der Frauen zu High Heels kann zur Bildung einer Achillessehnenentzündung führen. In diesem Fall ist auch eine Behandlung erforderlich: Eine Ferse der Ferse (Haglund-Deformität) an der Stelle, an der die Sehnen befestigt werden, Infektionskrankheiten können auch die Entstehung einer Pathologie auslösen, einige Probleme mit Knochen und Gelenken, wie Arthritis. Unterschiedliche Beinlängen: Gicht, rheumatoide Arthritis und Erkrankungen der Schilddrüse können zur Entwicklung der Pathologie führen.

Jeder dieser Gründe kann zu einer ernsthaften Behandlung führen, die Achillessehnenentzündung selbst wird nicht wirken. Es ist ratsam, einen Arzt aufzusuchen, wenn die ersten Anzeichen auftreten.

Symptome der Krankheit

Diese Krankheit kann in zwei Formen auftreten:

Bei einer akuten Form der Pathologie sind folgende Manifestationen möglich:

Das Auftreten von Schmerzen während des Trainings oder des Trainingsprozesses. Allmählich lässt der Schmerz nach und nach dem Rest verschwindet er ganz.

Wenn Sie die Achillessehne fühlen, fühlen Sie sich unwohl.

Wenn Sie Ihren Füßen eine Pause gönnen, kommt es zu einer Anhäufung von Mikrofrakturen. Es scheint also, dass alles vorüber ist, aber die neuen Belastungen führen zu einer erneuten Verletzung.

Wenn Sie nicht rechtzeitig auf die Symptome achten, wird die Pathologie allmählich chronisch, was die folgenden Symptome aufweist:

Allmählicher Schmerzanstieg Während der Belastung werden die Schmerzen stärker, selbst das Aufwärmen und Aufwärmen hilft nicht, Ruhe lindert die Schmerzen auch nicht, man spürt sie bereits nach dem Aufwachen, und während des Abstiegs oder Aufstiegs die Treppe entwickelt sich das Schmerzsyndrom.

Sowohl chronische als auch akute Formen der Krankheit können die folgenden Manifestationen haben:

Die Sehne verdickt sich: In den Wadenmuskeln ist eine übermäßige Anspannung zu spüren. Im Knöchelbereich kann die Beweglichkeit eingeschränkt sein. Schmerzen sind in der gesamten Sehne oder nur im Fersenbereich zu spüren. Ein Knarren kann während der Bewegung des Sprunggelenks auftreten.

Es darf keine chronische Achillessehnenentzündung auftreten. Die Behandlung erfordert in diesem Fall eine längere und ernstere Behandlung.

Sorten der Krankheit

Krankheit kann auftreten und sich auf verschiedene Weise manifestieren. Abhängig davon werden verschiedene Formen der Pathologie unterschieden:

Peritendinitis manifestiert sich durch Entzündungen in den umgebenden Weichteilen Tendinitis - die Achillessehne selbst ist betroffen, das angrenzende Gewebe ist nicht betroffen. In dieser Form der Krankheit entwickelt sich der degenerative Prozess an der Grenze zum Knochen, und der Fersensporn kann erscheinen.

Diagnose der Krankheit

Wenn eine Achillessehnenentzündung angenommen wird, sollte die Behandlung erst nach Klärung der Diagnose beginnen.

Folgende Diagnosemethoden werden verwendet:

Körperliche Untersuchung Der Arzt führt eine Palpation durch und bestimmt die Stellen, an denen der Schmerz am stärksten zu spüren ist. Die Traumadiagnose, aber ohne Verkalkungen hilft es nicht, eine genaue Diagnose zu stellen. Das MRT hilft, das Vorhandensein von Tränen festzustellen. Mit ihm können Sie die Notwendigkeit eines chirurgischen Eingriffs feststellen, es gibt auch eine Röntgenuntersuchung, die die Stellen des Entzündungsprozesses zeigt.

Nachdem die Diagnose eine Achillessehnenentzündung bestätigt hat, sollte die Behandlung von einem Arzt verordnet werden.

Tendonitis-Therapie

Wenn das Unbehagen in der Sehne zum ersten Mal aufgetreten ist, reicht es aus, die Belastung vorübergehend zu begrenzen und die Beine zu ruhen. Um Schwellungen und Rötungen zu entfernen, können Sie Eis verwenden.

Wenn die Schmerzen auch nach dem Ausruhen und nach dem Abbau der Belastung nicht verschwinden, müssen Sie einen Arzt aufsuchen. In der Regel erfolgt die Behandlung dieser Krankheit in mehreren Richtungen:

Konservative Therapie, ärztliche Behandlung, Folk-Therapien, physiotherapeutische Verfahren, chirurgische Intervention.

Je nach Schweregrad der Erkrankung wählt der Arzt die Behandlungstaktik.

Medizinische Behandlung von Tendonitis

Wenn eine Achillessehnenentzündung auftritt, sollte die Behandlung von Tränen oder kleineren Verletzungen mit einer Verringerung der Belastung und einer Immobilisierung dieses Bereichs beginnen. Dies kann auf verschiedene Arten erfolgen:

Legen Sie eine Schiene oder einen Reifen auf, verwenden Sie eine elastische Binde, ein Abkleben und das Legen von Orthesen, die die Bewegung teilweise oder vollständig einschränken können.

Es sollte damit begonnen werden, wenn eine Achillessehnenentzündung stattfindet, Behandlung. Das Foto zeigt es gut.

Als Nächstes verschreibt der Arzt eine medikamentöse Therapie, die Folgendes umfasst:

Akzeptanz von nichtsteroidalen entzündungshemmenden Arzneimitteln - Nimesil, Naklofen Wenn ein umfassender Entzündungsprozess vorliegt, kann eine Antibiotikatherapie erforderlich sein. Bei Achillessehnenentzündung ist auch eine Salbenbehandlung möglich. Verwenden Sie dazu häufig "Voltaren", "Dolobene Gel", "Solcoseryl".

Sobald Sie mit Hilfe von Medikamenten Entzündungen lindern und Schmerzen lindern können, können Sie mit der Physiotherapie fortfahren.

Physiotherapie gegen Tendonitis

Physiotherapeutische Methoden sind eine hervorragende Ergänzung zur medikamentösen Behandlung. Die folgenden Verfahren werden den Patienten am häufigsten verschrieben:

Magnetfeldtherapie, Laserbehandlung, Ultraschallbehandlung, Stoßwellentherapie.

Eine ordnungsgemäß durchgeführte Therapie, wenn eine Achillessehnenentzündung auftritt (Behandlung und Symptome werden im Artikel beschrieben), wird bald zu einem positiven Ergebnis führen. Der Schmerz lässt nach und die Beweglichkeit wird wiederhergestellt.

Traditionelle Medizin für Tendinitis

Bei vielen Krankheiten kann die Folgebehandlung helfen. Achillessehnenentzündung gibt auch gut nach. Die effektivsten Wege können aufgerufen werden:

Mit Eis massieren. Nehmen Sie dazu Plastikbecher und gießen Sie Wasser in den Gefrierschrank. Wenn die Flüssigkeit einfriert, massiert der obere Teil des Tanks die verletzte Stelle mehrmals täglich 15–20 Minuten lang. „Heimgips“. Sie sollten das Hühnerprotein schlagen und 1 Esslöffel Alkohol oder Wodka hinzufügen. Gut schlagen und einen Esslöffel Mehl hinzufügen. Mix auf elastische Binden auftragen und einen wunden Punkt verbinden. Ein solcher Verband muss jeden Tag gewechselt werden, er hilft dabei, Schwellungen und Schmerzen zu lindern. Folk-Heiler empfehlen, Kurkuma der Diät beizufügen. Das enthaltene Curcumin hilft, Schmerzen zu lindern und Entzündungen zu reduzieren. Bisher musste ein Esslöffel Salz in einem Glas warmem Wasser aufgelöst werden. Eine Serviette mit Flüssigkeit befeuchten, auswringen, in eine Tüte wickeln und einige Minuten in den Gefrierschrank legen. An der wunden Stelle befestigen und aufräumen, halten, bis die Serviette vollständig trocken ist.

Bei Achillessehnenentzündung können Volksheilmittel mit Infusionen und Dekokten von Heilkräutern behandelt werden:

Bereiten Sie die Infusion mit einem Esslöffel Beinwell, Ringelblume und 250 ml heißem Wasser zu. Zum Kochen bringen, darauf bestehen, einige Stunden, und dann 1 Esslöffel der Infusion, verdünnt in 300 ml Wasser, und einen Verband an der verletzten Stelle machen. Elecampane komprimieren. Es ist notwendig, 3 Löffel Kräuter zu nehmen und 0,5 Liter heißes Wasser zu gießen. 15 Minuten kochen lassen. Befeuchten Sie eine Serviette in Brühe und befestigen Sie sie an der wunden Stelle. Verwenden Sie Kiefernzweige, um Tabletts herzustellen. Man muss einen Eimer nehmen und zwei Drittel der Kiefernzweige füllen, kaltes Wasser einfüllen und eine halbe Stunde kochen. Dann müssen Sie 2-3 Stunden darauf bestehen und 15-20 Minuten lang ein Bad nehmen. Verwenden Sie eine Mischung aus 2 Tropfen Tannen- und Lavendelöl, um die schmerzende Stelle zu reiben, und fügen Sie einen Teelöffel Gemüse hinzu. Zur Vorbereitung müssen Sie 2 Esslöffel trockenes Gras einnehmen und 250 ml kochendes Wasser einfüllen. Nach 30 Minuten Infusion nehmen Sie einen Esslöffel mehrmals täglich.

Nach der Kompresse kann die Verwendung einer der Salben empfohlen werden:

Calendula-Salbe hilft, den Entzündungsprozess zu bewältigen. Die Zubereitung ist ziemlich einfach: Kindercreme und Ringelblumenblüten müssen zu gleichen Teilen gemischt werden. Auf die wunde Stelle auftragen, am besten für die Nacht. Nehmen Sie die gleiche Menge Schweinefett und Salbe aus Wermut, kombinieren Sie und schmelzen Sie in Brand. Nach dem Abkühlen können Sie sich auf den betroffenen Bereich auftragen und eine Salbe aus Lehm herstellen. Nehmen Sie dazu 500 g Lehm und verdünnen Sie ihn mit Wasser auf die Konsistenz von Mastix. Fügen Sie anschließend 4 Esslöffel Apfelessig hinzu. Dann befeuchten Sie die Serviette in der entstandenen Komposition und tragen sie eine Stunde lang auf die schmerzende Stelle auf. Die Therapie dauert bis zu 6 Behandlungen und hilft, Schmerzen und Schwellungen zu beseitigen.

Wenn also die Diagnose einer Achillessehnenentzündung gestellt wird, hilft die Behandlung mit Volksmitteln, die gewohnte Lebensweise schnell wiederzugewinnen.

Operativer Eingriff

Wenn alle konservativen Behandlungsmethoden ausprobiert wurden, es aber zu keinem Ergebnis kommt, müssen wir auf einen chirurgischen Eingriff zurückgreifen. Der Arzt macht während der Operation einen Schnitt und schneidet den betroffenen Bereich aus, und dann wird die Sehne zusammengenäht. Wenn Haglund aufgebaut ist, wird es ebenfalls entfernt.

Wenn Sie bei einer Erkrankung wie Achillessehnenentzündung immer noch eine Operation durchführen mussten, dauert die Rehabilitation nach der Operation einige Monate. Es ist notwendig, einen speziellen Stiefel für 6 Wochen zu tragen. Nach einigen Wochen können Sie versuchen, auf das operierte Bein zu treten.

Nach dem Entfernen der Orthese wird ein Rehabilitationskurs festgelegt, der dazu beitragen wird, die Sehnenfunktion vollständig wiederherzustellen. Normalerweise dauert es von einem Monat bis drei.

Spezielle Übungen für Sehnenentzündungen

Nach der Operation können Sie sich mit einer Reihe von Übungen schneller erholen. Hier sind einige Richtlinien für ihre Implementierung:

In erster Linie geht es ums Laufen. Dafür müssen Sie bequeme Schuhe und Bewegung nehmen, um ein sanftes Abrollen von Ferse bis Zeh zu ermöglichen. Die Gehzeit, die Geschwindigkeit und die Schrittlänge sollten schrittweise erhöht werden. Es wird empfohlen, die Socken zu heben und die Hocke zu heben. Der Körper verliert das meiste Gewicht, so dass Übungen, die nicht zu einem bestimmten Zeitpunkt im Fitnessstudio durchgeführt werden können, problemlos im Wasser ausgeführt werden können. Sie können nur nach einem guten Aufwärmen joggen. Es ist nützlich, Übungen zum Dehnen der Wadenmuskeln und Sehnen durchzuführen. Hände und legen Sie das verletzte Bein zurück und ruhen Sie sich auf die Zehe. Bleiben Sie 30 Sekunden in dieser Position, stellen Sie sich auf die Kante der Plattform und kauern Sie. Diese Übung verbessert die Festigkeit und Elastizität der Achillessehne.

Bei jeder Übung müssen Sie daran denken, dass die Belastung allmählich zunehmen sollte. Eine Rückkehr zum Sport ist nur nach Zustimmung des behandelnden Arztes möglich.

Wie kann man die Entwicklung der Pathologie verhindern?

Wir betrachteten diese Krankheit als Achillessehnenentzündung. Behandlung und Vorbeugung sollten auf dem richtigen Niveau sein, um die Entwicklung von Pathologie zu verhindern. Folgen Sie dazu den folgenden Richtlinien:

Mit zunehmendem Alter nimmt die Elastizität der Sehne ab, so dass nach 40 Jahren ein mobiler Lebensstil erforderlich ist und die Übungen, die die Wadenmuskulatur unterstützen, in den Komplex der Übungen einbezogen werden Alle Athleten sollten die Einhaltung des Trainingsregimes überwachen, die Muskeln sollten nicht überlastet sein. Für sportliche Aktivitäten müssen Sie die richtigen Schuhe auswählen.

Wenn Sie mit den ersten Symptomen der Krankheit zu einem Arzt gehen und alle Empfehlungen zur Behandlung und Erholung befolgen, ist die Prognose für eine Achillessehnenentzündung ziemlich günstig. Nach und nach werden die Gewebe wiederhergestellt, der Entzündungsprozess wird zunichte gemacht, und es ist möglich, zum Sportmodus oder zur normalen Lebensweise zurückzukehren. Sie sollten sich jedoch immer daran erinnern, dass unsere Gesundheit nur in unserer Hand liegt, also passen Sie auf sich auf.