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Behandlung der Osteochondrose der Wirbelsäule

Es gibt drei Formen der Osteochondrose: Gebärmutterhalskrebs, Thorax und Lendenwirbelsäule. Die intervertebrale Osteochondrose ist für ältere Menschen charakteristisch, aber in letzter Zeit ist das Durchschnittsalter der Patienten mit dieser Diagnose deutlich "jünger geworden". Alle Symptome der Osteochondrose, die der Krankheit innewohnen, werden häufig bei Menschen beobachtet, die lieber am Computer sitzen als aktive körperliche Anstrengung. Als Folge eines längeren Verweilens in einer unnatürlichen Haltung für die Wirbelsäule werden Haltungsstörungen und ein Abbau der Rückenmuskulatur gebildet, was zu verschiedenen Pathologien der Wirbelsäule führt. Daher ist es für alle nützlich, zu wissen, was Osteochondrose ist und wie sie zu behandeln ist.

Osteochondrose Was ist das?

Das Wesen der Erkrankung reduziert sich auf die Verletzung der Struktur der Gewebe der Wirbel und der Bandscheiben, was zu einer Abnahme ihrer Elastizität und Formänderung führt. Der Abstand zwischen den Wirbeln wird deutlich verringert, und an dieser Stelle geht die Stabilität der Wirbelsäule verloren. Die pathologische Zerstörung des Gewebes wird durch das Einklemmen der Nervenenden des Rückenmarks begleitet und führt zu einer ständigen Anspannung der Rückenmuskulatur. Bei Osteochondrose treten Rückenschmerzen und andere Symptome auf.

Die Schwächung der Bandscheiben verursacht die Entwicklung von Pathologien wie Wirbelhernien und Protrusion, und der weitere Verlauf der Erkrankung führt zum Abbau der Gelenke der Wirbelsäule und der Bandscheiben. Die Bildung von Knochenvorgängen - Osteophyten.

Osteochondrose verursacht Schmerzen bei Bewegungen, Schwierigkeiten bei der Beugung und Dehnung des Rückens, das Auftreten von Subluxationen der Wirbel und pathologische Krümmung der betroffenen Bereiche der Wirbelsäule.

In der Regel treten Anzeichen einer Osteochondrose nur zum Zeitpunkt der physiologischen Alterung des Organismus auf, aber in einigen Fällen wird die Entwicklung der Pathologie viel früher beobachtet. Die Krankheit, die heute bei Jugendlichen auftritt, ist eine wesentliche Folge ihres Lebensstils.

Symptome der Krankheit

Die Osteochondrose des Rückens ist eine chronische Krankheit, die durch abwechselnde Exazerbation und Remission gekennzeichnet ist. Sie sollten wissen, wie sich Osteochondrose manifestiert, ihre Hauptsymptome und welche Anzeichen einer Osteochondrose zuerst auftreten. Die Verschärfung wird durch zahlreiche körperliche Aktivitäten wesentlich erleichtert.

Die Auswirkungen von Vibrationen auf den Körper, Verletzungen der Wirbelsäule und andere negative Faktoren werden zu einem Impuls, in dessen Folge Osteochondrose und ihre Anzeichen zu erscheinen beginnen.

Das Krankheitsbild der Erkrankung hängt stark von der Lokalisation der Pathologie ab, und auch die Osteochondrose-Syndrome unterscheiden sich:

  • Die zervikale Osteochondrose äußert sich in Schmerzen im Nacken und in den Händen und ist durch Kopfschmerzen und Taubheit der Finger gekennzeichnet. In schweren Fällen wird die Wirbelarterie eingeklemmt, was den Zustand des Patienten weiter verschlechtert;
  • Anzeichen einer Osteochondrose der Brust äußern sich in akuten oder schmerzenden Rückenschmerzen, Atemnot, Schmerzen in der Herzregion;
  • Die Osteochondrose der Lendenwirbelsäule beginnt mit Schmerzen in der Lendengegend und den unteren Extremitäten, die mit der Bewegung allmählich zunehmen. Die Patienten leiden häufig an Störungen des Urogenitalsystems, bei Männern kann es zu einer Abschwächung der Potenz und bei Frauen zu Funktionsstörungen der Eierstöcke kommen. Die Remissionsperioden sind durch eine Abnahme der Schmerzen gekennzeichnet, die sich bis zum Auftreten neuer Episoden fortsetzt (starker Anstieg der Belastung usw.).
  • In einigen Fällen gibt es eine Vielzahl von gemischten Osteochondrosen, die mit der schwersten Form der Erkrankung zusammenhängen, und die Symptome der Osteochondrose der Wirbelsäule sind in diesem Fall auch gemischt.

Osteochondrose und VVD

Die intervertebrale Osteochondrose, insbesondere eine veränderte Konfiguration der Scheiben und der Abstand zwischen den Wirbeln, führt zum Klemmen von Blutgefäßen und Nervenenden. Kneifen verursacht Schäden an den inneren Organen und dem Gehirn. Vor diesem Hintergrund gibt es verschiedene Erkrankungen des Nerven- und Herz-Kreislauf-Systems.

Die häufigste Manifestation einer gestörten Durchblutung aufgrund von Osteochondrose ist vegetovaskuläre Dystonie mit all ihren inhärenten Symptomen.

Wie ist die Diagnose?

Die Primärdiagnose der Osteochondrose der Bandscheiben wird unter Berücksichtigung der Symptome der Osteochondrose festgelegt, die den Patienten angezeigt werden, wenn sie in die Klinik gehen. Eine Untersuchung der Osteochondrose der Wirbelsäule besteht in der Überprüfung der Wirbelsäule eines Patienten in verschiedenen Positionen, die Ruhe und Bewegung unterliegen.

Nach Abschluss der Untersuchungsverfahren wird der Patient einer Hardwarediagnostik unterzogen, mit deren Hilfe die Erstdiagnose bestätigt, geklärt oder abgelehnt wird. Die Überprüfung wird vom behandelnden Arzt durchgeführt, dann prüft er Optionen für die Entscheidung, was mit Osteochondrose zu tun ist.

Die Studie wird mit folgenden Geräten durchgeführt:

  • MRI;
  • Computertomographie;
  • USDG MAG.

Oft zeigen die Ergebnisse der Umfrage eine Reihe von assoziierten Erkrankungen, die auf Komplikationen zurückzuführen sind - Hernie, Ischias, Protrusion. Die erfolgreiche Bestimmung der Osteochondrose hängt weitgehend von der korrekten Diagnose ab, da die intervertebrale Osteochondrose im Anfangsstadium ähnliche Symptome aufweist wie andere Pathologien.

Es sollte beachtet werden, dass die Diagnose und die Empfehlungen zur Beseitigung der Osteochondrose im Zuständigkeitsbereich des Neuropathologen liegen. Alle Verfahren sollten nur unter seiner Aufsicht durchgeführt werden.

Warum Osteochondrose auftritt

Das mittlere Alter ist eine Art Punkt, an dem es nicht wieder gesund wird, und für die Wirbelsäulenostochondrose ist es Zeit, in diesem Alter aufzutreten. Irreversible physiologische Prozesse treten im menschlichen Körper auf, was eine allmähliche Welkung des Körpers bedeutet und sich dessen Alterung annähert, die heute als Hauptursache der Osteochondrose gilt.

Zwischenwirbelscheiben sind modifiziert, in ihnen erscheint ein Gefäßbett, das ihr Ernährungssystem verändert. Dadurch wird die Regeneration erheblich verlangsamt, und verschiedene Belastungen und Wirbelsäulenverletzungen werden in der Regel zur Zerstörungsursache, deren vollständige Wiederherstellung nicht mehr durchführbar ist - dies sind die Ursachen der Osteochondrose.

Die Nichteinhaltung der Diät und die Promiskuität in Lebensmitteln verschlimmern die Situation nur. Die nährstoffarmen Knorpel in der Wirbelsäule werden allmählich dünner, was ihre Stärke negativ beeinflusst. Ferner werden die Knorpelgewebe deformiert, was die Hauptzeichen einer Osteochondrose bestimmt.

Die genaue Ursache der Osteochondrose ist noch nicht bestimmt. In der Medizin gibt es eine Regel, dass die intervertebrale Osteochondrose eine Kombination aus mehreren Faktoren ist und sich in folgenden Fällen manifestiert:

  • Probleme mit dem Stoffwechsel können Erkrankungen der Wirbelsäule verursachen;
  • Die auf der Ebene des Gens fixierte Prädisposition für die Pathologie ist die Ursache der Osteochondrose.
  • Unzureichende körperliche Entwicklung. Dies beinhaltet Probleme mit der Haltung, verschiedenen Graden von Plattfuß und anderen Skeletterkrankungen;
  • Eine toxische Vergiftung des Körpers und einige Infektionen sind die Ursache der Osteochondrose.
  • Erworbene Verletzungen des Bewegungsapparates, Alter oder berufliche Rückbildung;
  • Verletzungen und Quetschungen in der Wirbelsäule;
  • Übergewicht, Mangel an normaler Ernährung und Nichteinhaltung einer Diät, Vitaminmangel und Dehydratation führen auch zu Wirbelsäulenostochondrose.
  • Schlechte Angewohnheiten und periodischer Stress.

Es gibt indirekte Ursachen für Osteochondrose, aber alle können in einer Gruppe zusammengefasst werden, die sich auf den falschen Lebensstil bezieht. Die Osteochondrose und ihre Ursachen sind Themen für Hunderte von wissenschaftlichen Arbeiten. Meinungen, dass solche Osteochondrose und was mit der Krankheit zu tun ist, gibt es zuhauf.

Wie soll die Osteochondrose des Rückens behandelt werden?

Die Behandlung der Osteochondrose unterscheidet sich in konservativ und operativ. Bevor Sie die Osteochondrose der Wirbelsäule heilen, müssen Sie die gewünschte Option auswählen. Die Behandlung der Osteochondrose der Wirbelsäule hängt von vielen Faktoren ab, darunter: der allgemeinen Vernachlässigung des Zustands, der Schwere der Erkrankung, dem Verschlechterungsgrad des Körpers und dem Grund für die Osteochondrose.

Schwere Fälle von Osteochondrose können ohne chirurgische Eingriffe kaum behandelt werden, wohingegen Medikamente bei milderen Manifestationen einen konservativen Ansatz kosten.

Die Wahl der Behandlung der Osteochondrose der Wirbelsäule liegt beim Spezialisten. Um Fehler zu vermeiden, wird häufig ein Rat von Ärzten einberufen. Es ist unmöglich, die Osteochondrose durch eine konservative Methode für immer loszuwerden, aber nachdem man gut an sich gearbeitet hat, ist es möglich, alle Symptome einer Wirbelsäulenerkrankung zu "verbergen".

Methoden der konservativen Therapie

Konservative Behandlung ist ein integrierter Ansatz. Erfolgreich als Rehabilitation nach einer Operation eingesetzt. Basierend auf dem gleichzeitigen Einsatz von Techniken aus verschiedenen Bereichen der Medizin.

Kurz gesagt, der gesamte Verfahrenskomplex kann auf zwei Hauptmethoden reduziert werden: Behandlung mit Medikamenten und Gerätetherapie.

Solche Behandlungsmethoden der Osteochondrose haben ein sehr deutliches Minus - die Körpermerkmale und die darin verborgenen Ressourcen werden nicht berücksichtigt, was auch zur Genesung eingesetzt werden kann. Die Genesung erfolgt passiv, was sich negativ auf die Dauer auswirkt und auf diese Weise die Krankheit mit harter Arbeit relativ gesund wird.

Der Verlauf der konservativen Behandlung und Erholung nach der Operation umfasst die folgenden am häufigsten verwendeten Techniken:

  • Physiotherapie;
  • Isometrische Bewegungstherapie;
  • Manuelle Therapiekurse;
  • Reflextherapiesitzungen;
  • Unterwassermassageverfahren;
  • Stimulation des Körpers mit Magneten, Vibration und Elektrizität;
  • Laser- und Ultraschallbehandlung
  • Vakuumtherapie-Sitzungen;
  • Obligatorischer Kurs der Psychotherapie;
  • Die Ernennung einer gesunden Ernährung;
  • Drogenkonsum:
  • Methoden der traditionellen Behandlung.

Erfolgreich ausgewählte Kombinationen verschiedener Techniken ermöglichen es Ihnen, ohne Einsatz von Medikamenten bei der Behandlung von Osteochondrose zu gewinnen. Sie können also nur bei Verschlimmerung der Erkrankung Osteochondrose behandeln. Alternativ können Sie den Einsatz von Medikamenten auf ein Minimum reduzieren.

Psychologische Kurse und der Einsatz von Gymnastik bringen dem Patienten und seiner eigenen Kraft Selbstvertrauen zurück und helfen, den Rücken schnell vor Krankheit zu heilen. Sitzungen mit Hydromassage und manueller Therapie tragen zur Schmerzlinderung bei, lösen die inneren Reserven des Körpers und verbessern die Durchblutung.

Eine beträchtliche Anzahl von Patienten vernachlässigt den Zweck der Diät, obwohl sie eine wichtige Rolle bei der Behandlung spielt. Eine ausgewogene, auf die individuellen Merkmale des Patienten abgestimmte Ernährung versorgt den Knorpel mit wichtigen Nährstoffen und Mikroelementen.

In Kombination mit der Ablehnung von schlechten Gewohnheiten ist die Ernährung eine ziemlich wirksame Behandlung der Osteochondrose ohne Medikamente.

Die Behandlung der Osteochondrose mit Medikamenteneinnahme ist jedoch in manchen Fällen einfach unersetzlich und wird auch in einem Komplex verschrieben:

  • Die Akzeptanz lokaler Analgetika und allgemein wirksamer Medikamente wird vorgeschrieben.
  • Medikamente aus der entzündungshemmenden Gruppe werden verschrieben;
  • Es werden hondoprotektive Präparate verschrieben:
  • Krampflösende Wirkstoffgruppen;
  • Antioxidantien;
  • Arzneimittel, die die Durchblutung von Mikroblut anregen;
  • Drogengruppen zur Korrektur psychosomatischer Zustände.

Wird die Osteochondrose vollständig behandelt?

Das Bestehen eines Rehabilitationskurses oder einer konservativen Behandlung in einer klinischen Umgebung zeigt nicht immer eine hohe Effizienz. Dies liegt an den Schwierigkeiten des komplexen Wiederherstellungsverfahrens aufgrund des häufigen Versagens des Patienten, solche Möglichkeiten zu bieten. Kann man Osteochondrose zu Hause heilen? Selbstbehandlung zu Hause ist auch mit vielen Schwierigkeiten verbunden:

  • Probleme mit der Verfügbarkeit spezieller medizinischer Geräte und Simulatoren sowie mitunter freier Platz;
  • Unvorbereitetes Verhalten des Patienten auf psychologische Selbstbehandlung, das sich in der Schwierigkeit der Selbstorganisation und in der Motivation sowie in der Wahl von Lösungen äußert, wie die Osteochondrose besiegt werden kann;
  • Schwierigkeiten bei der Organisation von Diäten, verbunden mit einem Mangel an theoretischem und praktischem Wissen in diesem Bereich. Eine Unterbrechung der Diät macht die anderen Behandlungsmethoden unwirksam, daher sollte der Diät besondere Aufmerksamkeit gewidmet werden.

Die Rehabilitation und Behandlung mit konservativen Methoden sollte idealerweise in spezialisierten Einrichtungen stattfinden, deren Spezialisierung auf die integrierte Behandlung von Osteochondrose und Rehabilitation gerichtet ist. Nur dort wird sich beantworten lassen, ob Osteochondrose geheilt werden kann.

Präventionsmethoden

Der effektivste Weg, um mit Osteochondrose umzugehen, ist die Einhaltung der Regeln der richtigen Ernährung und Gymnastik. Bei der Osteochondrose der Wirbelsäule und der Behandlung mit Gymnastik waren folgende wirksam:

  • Massage der Lendengegend, des Rückens und der Gliedmaßen am Morgen;
  • Springen auf der Stelle, Übungen an der Bar;
  • Periodische Pausen für körperliche Ertüchtigung während der Arbeit, 7–9 Übungen reichen aus, um die Krankheit zu verhindern.
  • Ein Besuch im Schwimmbad, besonders empfohlen von Schwimmexperten auf der Rückseite.

Die meisten Patienten denken darüber nach, wie mit der Behandlung der Osteochondrose des Rückens begonnen werden kann, wenn Anzeichen einer Osteochondrose auftreten und die intervertebrale Osteochondrose bereits voranschreitet. In diesem Fall ist es nach den allgemeinen Empfehlungen notwendig, Übungen aus einem Komplex der Physiotherapie zur Dehnung der Wirbelsäule durchzuführen.

Wenn Osteochondrose auftritt, muss eine streng ausgewogene Ernährung eingehalten werden, die hauptsächlich auf Eiweißfutter basiert, jedoch möglichst viel Pilze aus dem Alltagsbereich ausschließt. Es sollte sich auf die Verwendung von salzigen, fetthaltigen Lebensmitteln einschließlich hausgemachten Pickles beschränken. Zucker, Mehl und Süßwaren sind ebenfalls kontraindiziert.

Schlechte Angewohnheiten müssen aufgeben und auf übermäßigen Konsum von Kaffee und damit basierenden Produkten verzichten. Die tägliche Flüssigkeitsmenge sollte 1 Liter nicht überschreiten, und die Anzahl der Mahlzeiten sollte 5-7 pro Tag betragen.

Nachdem Sie die Krankheit beseitigt haben, sollten Sie die Wirbelsäule nicht unnötig belasten, sondern so sorgfältig wie möglich behandeln und Verletzungen vermeiden.

Der Mangel an Vitaminen und Nährstoffen, den Analysen belegen, erfordert eine sofortige Auffüllung des Körpers, da hierfür Multivitaminkomplexe eingenommen werden müssen. Die Krankheit Osteochondrose, ihre Symptome und ihre Behandlung werden für heute gründlich untersucht, und der Kampf dagegen ist durchaus möglich.

Was ist Osteochondrose, ihre Ursachen und Symptome, Behandlung von degenerativen und dystrophischen Veränderungen der Bandscheiben

Osteochondrose ist eine Pathologie der Wirbelsäule, der Millionen von Menschen unterschiedlichen Alters begegnen. Degenerative und dystrophische Veränderungen in den Bandscheiben, das Wachstum von Osteophyten verursacht Schmerzen, verringern die Beweglichkeit der Tragsäule. Die Symptome hängen von der betroffenen Abteilung ab.

In den meisten Fällen wirken sich die negativen Manifestationen nicht nur auf die Säule und die paravertebrale Zone aus, sondern erstrecken sich auch auf andere Bereiche. Unbehandelt schreitet die Krankheit voran, die Arbeit der Organe und Systeme ist gestört, das Wohlbefinden verschlechtert sich deutlich, anhaltende Schmerzen und Komplikationen vor dem Hintergrund der Pathologie können zu einer Behinderung führen. Es ist wichtig zu wissen, was Osteochondrose ist, die Ursachen der häufigsten Erkrankungen, Behandlungsmethoden und Präventionsmethoden.

Ursachen der Krankheit

Degenerative und dystrophische Prozesse in den Bandscheiben, eine übermäßige Ossifikation im betroffenen Bereich entwickelt sich in folgenden Fällen:

  • Rückenverletzungen;
  • hohe Belastungen der Stützstange bei harter Arbeit, Profisport und Gütertransport;
  • Geburtsfehler Stützsäule;
  • Mangel an Vitaminen, Mineralien, Verschlechterung der Abschreibungsunterlagen;
  • Verletzung des Mineralstoffwechsels;
  • hormonelle Störungen, endokrine Erkrankungen;
  • Bewegungsmangel, sitzende Arbeit;
  • schwere Fettleibigkeit;
  • verminderte Elastizität der Bandscheiben bei älteren Menschen mit zunehmendem Alter des Körpers;
  • übermäßiger Konsum von starkem Kaffee, kohlensäurehaltigen und alkoholischen Getränken, sauren Lebensmitteln, geräuchertem Fleisch, Rauchen;
  • Tumorprozess in der paravertebralen Zone, wodurch die elastischen Strukturen der Wirbelsäule beschädigt werden.

Typen und Stufen

Osteochondrose betrifft alle Teile der Stützsäule. Degenerative Prozesse manifestieren sich stärker in den bewegten Teilen: Lenden- und Halswirbelbereich, im Brustbereich, Schädigungen der Wirbel, Knochengewebe ist seltener.

Je nach betroffenem Gebiet werden verschiedene Arten von Osteochondrose unterschieden:

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Stadien der Pathologie:

  • Das Anfangsstadium ist die Entwicklung der Chondrose. Mangel an Nährstoffen stört die Qualität der Scheibe, verringert die Elastizität des Dämpfungskissens. Hohe Belastungen auf dem Hintergrund der Ausdünnung des Knorpelgewebes verursachen leichte oder moderate Schmerzen in der Wirbelsäule;
  • zweite Stufe. Deformationen elastischer Strukturen sind stärker ausgeprägt, Schmerzen treten nicht nur bei Belastung auf, sondern auch beim Biegen und Drehen. Die Niederlage des Faserrings führt zum Einklemmen empfindlicher Strukturen, zu einer erhöhten Reibung der Knochenelemente;
  • dritte Stufe. Die Unversehrtheit des Faserringes ist gebrochen, die Bandscheibe ragt über den Wirbel hinaus, das Schmerzsyndrom ist ausgeprägt. Der Patient ist schwer auf Medikamente zu verzichten, die die Beschwerden reduzieren. Vor dem Hintergrund der Zerstörung der elastischen Dichtung nimmt die Beweglichkeit der Stützsäule ab, es bilden sich Vorsprünge und Zwischenwirbelbrüche;
  • vierte Stufe. Die knorpelige Schicht fehlt praktisch, an der Wirbelsäule treten Osteophyten auf. Knochenwachstum - ein Versuch, die übermäßige Belastung der betroffenen Wirbel zu kompensieren. Dichte Elemente stabilisieren die Wirbelsäule, reduzieren aber gleichzeitig die Beweglichkeit des Problembereichs der Tragsäule. Im vierten Stadium der Osteochondrose lassen die Schmerzen nach, der Patient hat jedoch Schwierigkeiten, einfache Bewegungen auszuführen. Treten im Lumbosakralbereich Veränderungen auf, kann es zu Paresen oder Lähmungen des Unterkörpers kommen. In der vierten Phase der Osteochondrose entwickelt der Patient oft eine Behinderung.

Erste Anzeichen und Symptome

Die Manifestationen der Krankheit hängen von der Stufe und der betroffenen Abteilung ab. Je mehr negative Faktoren, desto höher das Risiko von Schmerzen und Schäden an anderen Stellen. Die Durchblutung verschlechtert sich, der Mineralstoffwechsel ist gestört, es treten Vorsprünge auf, es bilden sich Wirbelbrüche, in dem betroffenen Bereich tritt eine übermäßige Verknöcherung auf. Selbstbehandlung, Mangel an qualifizierter Unterstützung in Kombination mit der Zurückhaltung eines periodischen Besuchs des Wirbeltiers beeinträchtigen den Zustand der Wirbelstrukturen.

Zervikal

Hauptmerkmale:

  • radikuläres Syndrom bei schweren Läsionen der Scheiben;
  • Schmerzen im Nacken, Nacken, Scheitel;
  • Schwindel, Ohnmacht;
  • Kopfschmerzen;
  • Unbehagen in den Muskeln der Schultern, des Nackens;
  • Taubheit des Halses, der Hände, der Finger;
  • Brustbeschwerden;
  • Verletzung der Beweglichkeit der Halswirbelsäule;
  • Abnahme oder Verlust der Schultermuskelreflexe;
  • Gänsehaut in Händen, Fingern;
  • Bei der Osteochondrose der Zervikalregion leidet eine Person unter Schlaflosigkeit, Depressionen, Reizbarkeit vor dem Hintergrund von quälenden oder schmerzenden Schmerzen im Nacken und Kopf.

Thoraxe Osteochondrose

Charakteristische Merkmale:

  • bei längerem Aufenthalt in einer Position erscheinen schwere Lasten, dreht sich, beugt Brustschmerzen vor;
  • Bei einem tiefen Atemzug kommt es in der Mitte des Rückens zu Unbehagen unterschiedlicher Stärke.
  • Wenn die Arme angehoben werden, bewegt sich der Körper und der Schmerz nimmt zu.
  • mit dem Fortschreiten der Osteochondrose der Brustregion treten Probleme bei der Arbeit des Verdauungstraktes auf;
  • in den Händen ist eine unangenehme Gänsehaut;
  • Je nach Ausmaß der Läsion geben Ärzte Rückenschmerzen und Schmerzen im Bereich der Wirbelsäule und Rückenwirbelsäule aus - akute, quälende Schmerzen von hoher Intensität, halten den Atem an und verursachen Muskelkrämpfe;
  • Interkostalneuralgie entwickelt sich;
  • im Bereich der Klingen besorgt oder akute Schmerzen;
  • Fortpflanzungsstörungen auftreten.

Lumbosakral

Hauptsymptome:

  • Unwohlsein unterschiedlicher Intensität im unteren Rücken;
  • Muskelschwäche, die Entwicklung von Paresen;
  • Abkühlung und Taubheit der unteren Gliedmaßen;
  • Schmerzsyndrom ist bei schweren oder hebenden Lasten ausgeprägt;
  • ein quälender Lendenwirbelsäule tritt auf: Schmerzen im unteren Rückenbereich geben der Gesäßzone, der Leistengegend und den Beinen nach;
  • intermittierende Claudicatio entwickelt sich;
  • Kompression der Nerven beeinflusst die Arbeit der Beckenorgane: Bei schwerer lumbosakraler Osteochondrose, Harninkontinenz ist ein unfreiwilliger Stuhlgang möglich;
  • Es gibt Müdigkeit, es ist schwer zu stehen, langes Gehen führt zu Schwäche in den Beinen.

Diagnose

Um den Zustand der Wirbelsäule zu klären, müssen Sie eine Wirbelsäule kontaktieren. In Ermangelung eines Arztes dieser Spezialisierung müssen Sie einen Neurologen oder einen orthopädischen Traumatologen aufsuchen.

Diagnosemaßnahmen:

  • Untersuchung des Patienten, Untersuchung von Beschwerden.
  • MRI
  • CT
  • Röntgenbild der Wirbelsäule in mehreren Projektionen.
  • Doppler-Blutgefäße.
  • Elektromyographie

Effektive Behandlungen

Wie behandelt man Osteochondrose? Chronische Pathologie erfordert die Aufmerksamkeit von Arzt und Patient. Sie sollten nicht erwarten, dass die negativen Symptome eine Woche nach Beginn der Therapie verschwinden. Nur ein integrierter Ansatz führt zu Ergebnissen. Der Patient sollte verstehen, dass es nicht möglich ist, degenerativ-dystrophische Veränderungen allein der Bandscheiben zu beseitigen, um das Wachstum von Osteophyten zu verhindern.

Für die erfolgreiche Behandlung und Vorbeugung von Osteochondrose ist es wichtig:

  • komplexe Übungstherapie durchführen;
  • an Massage und Physiotherapie teilnehmen;
  • richtig essen;
  • einen Arbeitsplatz und ein Bett unter Berücksichtigung der Empfehlungen des Arztes zu organisieren;
  • Gewichte nicht heben;
  • Nehmen Sie regelmäßig Vitamine, Mineralkomplexe, um die Elastizität der Bandscheiben zu erhalten, die Knochenstärke.
  • zu intensives Training aufgeben;
  • Verletzungen und Quetschungen des Rückens vermeiden;
  • folge dem Gewicht

Es gibt andere wichtige Regeln:

  • nicht supercool;
  • Pathologien behandeln, die den Zustand der Platten beeinträchtigen;
  • machen Sie Pausen, wärmen Sie sich auf, wenn Sie am Computer arbeiten;
  • bewegen Sie sich mehr, gehen Sie für körperliche Kultur ein;
  • den übermäßigen Konsum von Kaffee und Alkohol aufgeben, das Rauchen vergessen;
  • längere statische / dynamische Belastungen vermeiden;
  • schlafen Sie auf einer orthopädischen Matratze und einem niedrigen Kissen;
  • weniger nervös;
  • in der Nacht schlafen 7 Stunden, nicht weniger;
  • Besuchen Sie regelmäßig den Vertebrologen, überwachen Sie den Zustand der Wirbelstrukturen.

Lernen Sie anhand von Injektionen die Symptome der lumbosakralen Radikulitis und die Behandlung der Krankheit kennen.

Die Gründe für starke Rückenschmerzen beim Aufstehen und die Regeln zur Behandlung von Beschwerden werden in diesem Artikel beschrieben.

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Medikamente

Effektive Gruppen und Namen:

  • Chondroprotektoren. Stellen Sie das Knorpelgewebe wieder her, verlangsamen Sie den Zerstörungsprozess der Scheiben. Der Kurs dauert 4 Monate oder länger. Hondro Sila, Artra, Chondroitin-Glucosamin, Hondroksid, Struktum, Moveks, Teraflex und Teraflex Advance;
  • NSAIDs. Medikamente stoppen Schmerzen, beseitigen Schwellungen und Entzündungen. Ibuprofen, Movalis, Neise, Nimesulid, Ketoprofen, Diclofenac, Celecoxib, Meloxicam, Ksefokam, Naproxen. Lokale Produkte haben eine gute Wirkung: Voltaren-Emulgel, Fastum-Gel, Ketonal, Finalgel, Dolobene, Ibuprofen, Voltaren transdermales Pflaster;
  • Vitamine der Gruppe B. Die Präparate stellen die Nervenregulation wieder her, verbessern die Ernährung der Neuronen und reduzieren die Stärke des Schmerzsyndroms. Injektionen (die ersten Tage während der Verschlimmerung) und Tabletten (für eine lange Behandlung und Vorbeugung) sind wirksam. Trigamma, Milgamma, Neyrorubin, Kombilipen Tabs, Kompligamm V, Neovitam, Neurobeks Neo, Neuromultivitis;
  • Muskelrelaxanzien (Sirdalud, Baclofen, Mydocalm, Tizanidin). Mittel bewältigen Muskelkrämpfe, die die Hauptursache für das Kneifen von Nervenenden sind;
  • Verbindungen, die den Blutkreislauf normalisieren. Am häufigsten werden Medikamente dieser Gruppe für die zervikale Osteochondrose verschrieben, an der das Gehirn leidet. Cavinton, Pentoxifyllin, Trental;
  • medizinische Blockade der Wirbelsäule, Injektionen in der paravertebralen Zone. Diese Art von Aufprall hilft bei schmerzhaftem Hexenschuss und Schmerzen auf dem Hintergrund des Kneifens von Nerven im dritten oder vierten Stadium der Osteochondrose. Bei Analgetika (Novocain, Xylocain, Procain, Ultracain, Lidocain) werden Corticosteroide (Prednisolon, Dexamethason, Diprospan) und Hilfsstoffe zugesetzt, um die Wirkung zu verstärken.
  • Medikamente der Corticosteroide-Gruppe. Steroidverbindungen sind für starke Schmerzen notwendig. Bei lumbosakraler Osteochondrose werden häufig Injektionen verordnet, vor deren Hintergrund sich schmerzhafte Schüsse entwickeln. Flosteron, Betamethason, Prednisolon, Diprospan, Hydrocortison.

Übungen und Gymnastik

Übungen für den zervikalen, lumbosakralen und thorakalen Bereich werden nach der Linderung akuter Schmerzen und nach Abschwächung des Entzündungsprozesses verordnet. Für jede Zone entwickelten die Ärzte einen Komplex aus Bewegungstherapie mit unterschiedlichen Belastungsgraden.

Die ersten Kurse werden von einem Physiotherapeuten geleitet. Nach dem Studium des Komplexes trainiert der Patient zu Hause weiter. Es ist wichtig, die Dauer und Häufigkeit der Kurse zu beobachten, um einen therapeutischen Effekt zu erzielen. Neben dem Sportunterricht empfehlen Vertebrologen den Besuch des Beckens: Schwimmen ist die ideale Art der positiven Wirkung auf die Wirbelsäule.

Physiotherapie

Effektive Wirkungsmethoden:

  • Ozocerit-Anwendungen;
  • Lasertherapie;
  • Radon- und Terpentinbäder;
  • Stoßwellentherapie;
  • elektrische Verfahren;
  • Schlammtherapie;
  • Phonophorese und Elektrophorese mit Medikamenten;
  • Magnetfeldtherapie.

Die folgenden Methoden bieten eine gute Wirkung bei der Behandlung von Osteochondrose:

Außerdem ein Video, aus dem Sie weitere nützliche Informationen zur Osteochondrose der Wirbelsäule erhalten können:

Osteochondrose - was es ist, verursacht, Symptome, Behandlung und Prävention. Wie behandelt man die Osteochondrose der Wirbelsäule?

Unter Osteochondrose versteht man den dystrophen Prozess in den Bandscheiben. Die Wirbelsäule wird zusammengedrückt und zerdrückt die Scheiben, die sich zwischen den Wirbeln befinden. Mit der Zeit verlieren sie ihre Elastizität, und jetzt werden auch die Nervenenden des Rückenmarks geklemmt.

Osteochondrose muss wie jede andere Krankheit unter ärztlicher Aufsicht behandelt werden. Außerdem werden wir detailliert beschreiben, was die Krankheit ist, warum sie auftritt und welche Symptome für sie typisch sind.

Was ist Osteochondrose?

Osteochondrose ist eine Erkrankung der Wirbelsäule, deren charakteristisches Merkmal eine degenerativ-dystrophische Läsion der Bandscheiben und dann des Wirbelgewebes selbst ist.

Dystrophische Veränderungen in der Scheibe führen zu einer Schwächung des äußeren Faserrings. Patienten mit Osteochondrose haben daher häufig so schwere Komplikationen wie Protrusion (Auswölbung eines Teils der Bandscheibe) und Wirbelhernie (Herabhängen des Pulpa-Kerns der Bandscheibe in den Spinalkanal).

Nach Ergebnissen der medizinischen Forschung hat jede zweite Person nach 30 Jahren Probleme mit der Wirbelsäule. In 70% der Fälle ist die Ursache für Schmerzen in der Wirbelsäule die Osteochondrose, eine neurologische Erkrankung, die den Bandapparat der Wirbelsäule betrifft.

Wie jede andere Erkrankung kann die Osteochondrose nicht ohne Grund von selbst auftreten und ihren Rücken mit akuten Schmerzen treffen. Die ersten Anzeichen einer Osteochondrose der Wirbelsäule treten nicht allmählich auf.

Je nach Schmerzort werden drei Arten von Osteochondrose unterschieden:

  • Zervikal;
  • Thorax
  • Lendenwirbelsäule

Es ist wichtig! Zu den Hauptkomplikationen der Osteochondrose gehören die Protrusion der Bandscheiben, die Schmorl'sche Hernie, die spinalen Ankylosen sowie Verletzungen der Spinalnervenwurzeln und Blutgefäße.

Gründe

Nach Meinung vieler Experten, die diese Krankheit untersucht haben, ist die Hauptursache für Osteochondrose eine nicht ordnungsgemäß verteilte Belastung der Wirbelsäule. Infolgedessen tritt bei Patienten, die direkt an Orten unter übermäßigem physischem Druck stehen, eine Veränderung der Struktur des Knorpelgewebes auf.

Ursachen der Osteochondrose:

  • Erbliche Prädisposition für die Krankheit.
  • Das Vorhandensein von Erkrankungen des endokrinen Systems - Stoffwechselstörungen.
  • Entwicklung orthopädischer Erkrankungen, z. B. Plattfüße, Krümmung eines Lagers, Erkrankungen des Bewegungsapparates.
  • Eine Vielzahl von Verletzungen, Verletzungen der Wirbelsäule.
  • Lebensstil: mangelnde Aktivität, schlechte Ernährung, vorwiegend Fast Food und ungesunde Lebensmittel.
  • Das Vorhandensein von Übergewicht.
  • Schlechte Angewohnheiten - Rauchen, Alkoholismus.
  • Stress, Überarbeitung.
  • Schwangerschaft

In den meisten Fällen hängen die Ursachen der Osteochondrose mit der beruflichen Tätigkeit einer Person zusammen. Die Risikogruppe umfasst folgende Berufsgruppen:

  • Buchhalter;
  • Kassierer;
  • IT-Mitarbeiter;
  • Büropersonal;
  • Profisportler;
  • Fahrzeugführer.

Es wird jedoch darauf hingewiesen, dass die Anzeichen einer Osteochondrose bei Frauen viel häufiger sind als beim stärkeren Geschlecht.

Entwicklungsstufen

Die Entwicklung der Osteochondrose erfolgt in 4 ausgewählten Stufen (Grad):

Osteochondrose Stadium 1

Es ist durch den Beginn des pathologischen Prozesses im Pulpakern der Bandscheibe gekennzeichnet - seine Dehydratisierung tritt auf (Dehydratation), und danach nimmt die Bandscheibenhöhe ab. Gleichzeitig treten im Faserring Risse auf. In diesem Stadium spürt der Patient normalerweise keine Veränderungen. Beschwerden können auftreten, wenn eine sitzende Haltung für eine Person ungewöhnlich ist oder aktives Aufladen.

Stufe 2

In der zweiten Phase der Osteochondrose führt die Fortsetzung der degenerativen Veränderungen zu einer Bandscheibenvorwölbung. Die Risse zwischen den Wirbeln werden reduziert, die Faserkapsel wird zerstört. Dadurch werden die Wurzeln der Spinalnerven verletzt, wodurch Punktschmerzen hervorgerufen werden, deren Intensität mit dem Biegen, Drehen und anderen Bewegungen zunimmt. Vielleicht der Anschein von Schwäche, reduzierte Leistung.

Stadium 3 Osteochondrose

Es zeichnet sich dadurch aus, dass das Knorpelpolster zwischen den Bandscheiben gelöscht wird. Das Ausdünnen des Gewebes ist deutlich erkennbar, wenn Sie eine Röntgenaufnahme machen. Die Symptome der Osteochondrose sind ausgeprägt, intensiv, und der Schmerzanfall besteht nicht und nur starke Schmerzmittel können ihn entfernen.

Stufe 4

Die vierte Stufe ist die komplexeste neurologische Erkrankung im Wirbelsystem, die sich in einer teilweisen oder vollständigen Einschränkung der Gelenkbeweglichkeit äußert. In diesem diagnostischen Zustand bilden sich an der Stelle der Wirbelgelenke Knochenwucherungen (Osteophyten), die Mikrotrauma an den Nervenästen und benachbarten Abschnitten der Wirbelsäule verursachen.

In den meisten Fällen verursachen die Symptome der Osteochondrose Grad 4 keine Schmerzen und Beschwerden, da die Gelenke versteinert werden.

Symptome der Osteochondrose bei Erwachsenen

Osteochondrose ist eine degenerativ-dystrophische Veränderung (Zerstörung) des Knochengewebes der Wirbelsäule, des Gelenkknorpels, der Bänder und der Bandscheiben. Mit dem Krankheitsverlauf bildet sich die pathologische Beweglichkeit der Wirbelsäule, bei der Weichteile, Nervenfasern und Blutgefäße in der Nähe der Läsion beeinträchtigt werden - so entstehen Schmerzen.

Die Hauptsymptome der Osteochondrose:

  • Schmerzen im Rücken, im Nacken, im unteren Rücken, in den Schultern und sogar in den Rippen;
  • Unbehagen, Steifheit des Rückens bei einigen Bewegungen, Anheben etwas;
  • Taubheit der Gliedmaßen (Hände und / oder Beine);
  • Gefühl von Schmerzen in Armen und Beinen, Schüttelfrost;
  • Muskelkrämpfe;
  • Störung der Genitalien;
  • Kopfschmerzen, Schwindel;
  • Schmerz im Herzen;
  • Verletzung der Sensibilität;
  • Muskelhypotonie;
  • Müdigkeit, manchmal Auge.

Übermäßige körperliche Anstrengung, Überanstrengung, Überkühlung, Verletzungen, Zittern des Körpers und die Auswirkungen von Vibrationen können zum Auftreten akuter Symptome beitragen.

  • Kopfschmerzen.
  • Sehr häufig treten Unbehagen und eine Verletzung der Empfindlichkeit im Bereich des Schultergürtels und der Arme auf.
  • Schwindel, Übelkeit, Tinnitus.
  • Wenn die Stromversorgung des optischen Geräts unterbrochen wird, können die Fliegen vor den Augen beobachtet oder die Sehschärfe verringert werden.
  • Ein plötzlicher Bewusstseinsverlust tritt bei älteren Menschen häufiger auf.
  • Schmerzen im Herzen, Rippen, Brust, Bauch.
  • Beschränktes Atmen, Schweregefühl in der Brust.
  • Schmerzen unter den Schulterblättern.
  • Erkrankungen des Gastrointestinaltrakts: Bauchkrämpfe, Pankreatitis-Anfall, Durchfall.
  • Taubheit der Gliedmaßen
  • Gefühl von Schwäche in Beinen und Armen.
  • Das Gefühl "Gänsehaut kriechen" durch den Körper.
  • Verengung der Brust.
  • Stumpfer oder schmerzender Schmerz im unteren Rückenbereich, der häufig im linken oder rechten Bein auftritt.
  • Rückenschmerzen im unteren Rücken.
  • Kribbeln in den Beinen.

Komplikationen

Degenerative Prozesse, die sich auf die ersten Bandscheiben auswirken, führen zu einer Abnahme ihrer Dichte und zum Verlust ihrer Dämpfungsfunktionen. Die Folge solcher Veränderungen ist eine übermäßige Beweglichkeit der Wirbelsäule, die sich auf die Facettengelenke, Muskeln und Bänder auswirkt.

Die an den destruktiven Prozessen beteiligten paravertebralen Strukturen bewirken eine Kompression (Quetschung) des Rückenmarks und seiner Nervenenden. Infolgedessen empfindet der Patient mit Osteochondrose Schmerzen, die von solchen Symptomen und Krankheiten begleitet werden:

  • starke Kopfschmerzen, Migräne;
  • verminderte Sehschärfe;
  • partieller Hörverlust;
  • Radikulopathie (Ischias);
  • autonome Dysfunktion (IRR);
  • Funktionsstörung des Urogenitalsystems;
  • Ischias (Kompression des Ischiasnervs);
  • Zwischenwirbelhernie;
  • Spondyloarthrose;
  • Hexenschuss, Lumbodynie;
  • Osteopathie, Spondylose;
  • Spinalstenose

Am schlimmsten ist, dass neben der Osteochondrose auch andere Krankheiten auftreten. Tatsache ist, dass das neurovaskuläre Bündel beschädigt ist, die Durchblutung beeinträchtigt ist und als Folge die Erkrankung des gesamten Organismus.

Verschlimmerung der Osteochondrose

Im Frühjahr kommt es häufiger zu einer Verschlimmerung der unteren Teile der Wirbelsäule, und im Winter wird der thorakale Teil akuter. Die Verschlimmerung kann auf Wetteränderungen, Stress und körperliche Anstrengung zurückzuführen sein. Während der Verschlimmerung der Krankheit verschrieben Schmerzmittel, lokale Salben, Medikamente, die Schwellungen und Muskelkrämpfe lindern. Tragen Sie Diuretika bei starkem Ödem auf, gleichzeitig müssen Sie jedoch Natrium- und Kaliumpräparate einnehmen.

Diagnose

Die Diagnose der Osteochondrose basiert auf folgenden Methoden:

  1. In der Anamnese werden die Beschwerden des Patienten untersucht und der Zeitpunkt des Auftretens, die Ursachen, die Dauer und die Merkmale der Krankheit ermittelt.
  2. Physiologische Untersuchung:
    • Diagnostik der Körperposition, Gang, Bewegungsbereich des Patienten;
    • untersucht die Haut, um Bereiche mit Rötung, Schälen und Hautausschlag zu erkennen;
    • schmerzhafte Bereiche werden palpiert, um die lokale Temperatur, das Vorhandensein von Ödemen, Muskelkrämpfe, Dichtungen zu bestimmen;
    • Die Perkussion wird mit einem Finger oder einem speziellen Hammer durchgeführt, um die Schmerzstrahlungsstelle zu erkennen.
    • Nadelstechen hilft, die Schmerzempfindlichkeit zu bestimmen.

Instrumentelle Methoden zur Diagnose der Osteochondrose:

  • Die Röntgendiagnostik spielt bei dieser Krankheit eine Schlüsselrolle. Die konventionelle Radiographie zeigt Anzeichen der Erkrankung, wie zum Beispiel die Verengung der Wirbelspalte.
  • Die Magnetresonanztomographie (MRT) ist eine Forschungsmethode, die eine genaue Diagnose der Prozesse im Bereich der Wirbelsäule ermöglicht. Insbesondere kann mit seiner Hilfe das Vorhandensein der Grymizhievertebralscheibe und ihre Lokalisation festgestellt werden.
  • Die Computertomographie (CT) ist in ihren diagnostischen Fähigkeiten der MRI nahe. Der Nachteil von CT ist das Vorhandensein von Strahlenexposition während der Studie.

Wie behandelt man die Osteochondrose der Wirbelsäule?

Es gibt keine spezifische und einzig richtige Methode zur Behandlung der Osteochondrose - dieser Prozess impliziert unter allen Umständen einen umfassenden Ansatz. Wenn der Arzt das Gegenteil behauptet, sollten Sie über seine beruflichen Qualifikationen nachdenken und darüber nachdenken, ob Sie einen anderen Spezialisten suchen.

Das integrierte Programm enthält traditionell folgende Komponenten:

  • physiotherapeutische Expositionsmethoden;
  • spezielle Übungen und Massagen;
  • Methoden der manuellen Therapie;
  • medikamentöse Behandlung;
  • Reflexologie, Elektrophorese usw.;
  • Dehnung

Empfehlungen zur Behandlung der Osteochondrose zu Hause:

  1. Die Ablehnung schlechter Gewohnheiten und der allmähliche Übergang zum Erwerb guter Gewohnheiten. Rauchen, Alkohol führen zu Krämpfen der bereits eingeschlossenen vaskulären Spinalarterien.
  2. Diät - Ablehnung von fett- und cholesterinhaltigen Produkten: Eier, Brühen, Häute von Vögeln und Schweinen.
  3. Begrenzen Sie den Konsum von starkem Kaffee und Tee, wechseln Sie schrittweise zu Kräutertees und frischen Säften.
  4. Wählen Sie die richtige Matratze und das richtige Kopfkissen, vorzugsweise orthopädisch.
  5. Wiederherstellung der normalen Durchblutung der müden Muskeln und Bandscheiben durch Massage, Selbstmassage, ein Komplex aus Physiotherapie, Kompressen, Reiben und Kräuteraufgüssen sowie Kräutertinkturen.

Osteochondrose-Medikamente

Spezialisten verschreiben bei der Behandlung dieser Patientengruppe Medikamente mit folgenden Eigenschaften: Sie entfernen entzündliche Prozesse, stellen die Funktion des Bewegungsapparates wieder her, regen die Regeneration des Gewebes von Bandscheiben und Knorpelgewebe an und verhindern das Fortschreiten der Osteochondrose.

  • Diclofenac,
  • Ibuprofen
  • Reopyrin,
  • Piroxicam.

Die Maßnahme zielt darauf ab, den Entzündungsprozess in der Wirbelsäule zu reduzieren und Schmerzen zu lindern.

  • Vitamin C,
  • Mexidol,
  • Vitamine der Gruppe B (Neyrorubin, Neurovitan, Neurobeks usw.;)
  • Trental,
  • Teonikol,
  • Actovegin,
  • Nikotinsäure.
  • Teraflex,
  • Hondroxid,
  • Structum

Die Wirkung solcher Medikamente zielt auf die Regulierung der Stoffwechselvorgänge im Körper und die schnelle Regeneration des Knorpels der Wirbelsäule ab.

  • "Diclofenac", "Voltaraen" - betäuben und lindern Entzündungen, lindern Schwellungen.
  • Milgama ist ein Vitamin B-Komplex.
  • "Ketorolac", "Ketonal" - beseitigen Schwellungen, Schmerzen und Entzündungen.
  • "Mydocalm" - reduziert die Schmerzen und lindert Muskelkrämpfe.
  • Chondroprotectors umfassen "Don", "Alflutop".
  • "Fastum-Gel".
  • "Fast Gel".
  • Ketoprofen
  • Diclofenac
  • "Dolobene."
  • "Finalgon".
  • "Kapsikam".
  • Nikoflux.
  • "Hondroksid".
  • Homöopathische Salbe.
  • Massagesalbe

Die Behandlung der Osteochondrose folgt der traditionellen Methode der Behandlung vieler Erkrankungen des Bewegungsapparates: NSAIDs werden vorgeschrieben, um den Entzündungsprozess in den Geweben zu beseitigen, Chondroprotektoren zur Wiederherstellung des Spiegels der Synovialflüssigkeit und Corticosteroide, falls die ersten beiden Arten von Arzneimitteln unwirksam waren.

Massage

Um die Osteochondrose zu beseitigen, wenden Sie verschiedene therapeutische Verfahren an, darunter auch eine Massage. Es hat viele nützliche Eigenschaften - der Muskeltonus wird entfernt, der Blutfluss in der Wirbelsäule wird angeregt, die Bandscheiben werden stärker.

Manuelle Therapie bei Osteochondrose

Die manuelle Therapie beseitigt die akuten Schmerzen und hilft, die Haltung wiederherzustellen. Eine der am häufigsten verwendeten Methoden ist die viszerale Therapie. Bei der Umsetzung wird eine qualitativ hochwertige Untersuchung der Gelenke durchgeführt, die Durchblutungsprozesse werden verbessert, die Immunität wird gestärkt. Ermöglicht die Verhinderung der Verschlimmerung verschiedener chronischer Erkrankungen.

Bewegungstherapie - therapeutische Übung

Physiotherapie oder Bewegungstherapie bei Osteochondrose ist sehr wichtig. Spezielle Übungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur tragen somit zur Ausbildung der Muskulatur bei, was wiederum eine gleichmäßige Verteilung der Belastung der Wirbelsäule gewährleistet. Dank regelmäßiger Übungen werden außerdem die Durchblutung und die Ernährung der Gewebe, einschließlich der Bandscheiben, verbessert, der Patient entwickelt eine korrekte Haltung und die Bewegung der Wirbelsäule nimmt zu.

Damit Physiotherapie und Gymnastik die erwartete Wirkung erzielen können, müssen Sie die folgenden Regeln einhalten:

  1. Übungen mit Osteochondrose sollten regelmäßig durchgeführt werden.
  2. Alle Bewegungen sollten sanft und langsam sein.
  3. Das Atmen sollte ruhig sein.
  4. Passen Sie Ihre Herzfrequenz auf.
  5. Bei Beschwerden und Schmerzen in den Muskeln und der Wirbelsäule ist es erforderlich, die Amplitude und Intensität der Bewegungen zu reduzieren.
  6. Gymnastik und Sport können zu jeder Tageszeit geübt werden.
  7. Wählen Sie für therapeutische und körperliche Übungen bequeme Kleidung aus Naturstoff.
  8. Bevor Sie mit Gymnastik und Sportunterricht beginnen, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren.

Physiotherapie

Hilft effektiv mit den schmerzhaften Manifestationen bei der Lokalisierung des pathologischen Prozesses umzugehen. Es gibt viele Arten von physiotherapeutischen Effekten. Am häufigsten greifen Sie auf die Anwendung der Magnetfeldtherapie, der Ultraschalltherapie sowie der Auswirkungen niederfrequenter Ströme zurück.

Die Auswirkungen von körperlichen Eingriffen können wie folgt sein:

  • Normalisierung des Stoffwechsels in den betroffenen Gebieten;
  • den Widerstand des Körpers erhöhen;
  • Schmerzlinderung;
  • Verbesserung der Mikrozirkulation in der Wirbelsäule und im paravertebralen Gewebe;
  • Entfernung von Ödemen;
  • Reduktion des Entzündungsprozesses;
  • verbesserte Mobilität der Wirbelsäule.

Rehabilitationsbehandlung

Es ist möglich, die Gesundheit nach der Osteochondrose wiederherzustellen. Die Hauptsache ist, alle Empfehlungen des Arztes zu befolgen und sich einer Rehabilitationsbehandlung zu unterziehen. Diese Option wird nur bei Remission der Krankheit verwendet, wenn keine starken Rückenschmerzen auftreten. Nicht für Exazerbationen empfohlen. Die Behandlung der Osteochondrose wird auf verschiedene Weise durchgeführt:

  • Therapeutische Übung.
  • Sauna, Unterwassermassage, Schwimmunterricht.
  • Arbeite mit einem Psychologen zusammen.
  • Übereinstimmung mit dem Leistungsmodus, Leistungskorrektur.
  • Laserbehandlung.
  • Manuelle Therapie
  • Die Verwendung von Schlamm.
  • Magnetfeldtherapie, Elektrophorese.
  • Massage

Diät

Die Ziele der Diät für Osteochondrose sind:

  • Normalisierung von Stoffwechselprozessen;
  • Verhinderung von Salzablagerungen in der Wirbelsäule;
  • Wiederherstellung der beeinträchtigten Knorpelstruktur;
  • Stärkung der Bänder der Bandscheiben;
  • Prävention von Gewichtsverlust und Fettleibigkeit. Es ist bekannt, dass Übergewicht die Belastung der Wirbelsäule erhöht und die Entwicklung einer Osteochondrose hervorruft, sodass bei Patienten mit dieser Erkrankung häufig Fettleibigkeit diagnostiziert wird.

Die Ernährung sollte vom behandelnden Arzt abhängig vom Vorhandensein / Fehlen von Begleiterkrankungen ausgewählt werden. Für Osteochondrose gibt es keine einzige Diät.

Die Grundlage für die therapeutische Ernährung bei Gebärmutterhalskrebs und Lendenwirbelsäulenosteochondrose für Patienten mit normalem Körpergewicht kann die Pevzner-Diät Nr. 15 sein, die alle notwendigen Makronährstoffe, Mineralien und eine erhöhte Menge an wasserlöslichen Vitaminen und Kohlenhydraten enthält. Der Energiewert der Diät liegt bei 2600-2700 kcal (85-90 g Proteine, 90-95 g Fett und 350-400 g Kohlenhydrate).

Das Diät-Menü für Osteochondrose sollte kalorienarm, ausgewogen und mit einer angereicherten Vitamin- und Mineralstoffzusammensetzung sein. Es ist ratsam, Speisen, die in einem Doppelkocher zubereitet werden, etwa sechsmal täglich und in kleinen Portionen zu sich zu nehmen.

Welche Produkte sollten in das Menü aufgenommen werden:

  • Milchprodukte (Vollmilch und Milchprodukte);
  • Gemüsegerichte, Gemüse. Besonders hervorzuheben sind Kohl, Gurken, Radieschen, Sellerie, Rüben;
  • Obst- und Beerenteller, einschließlich Gelees und Kompotte;
  • Pflanzenöle;
  • fettarmes Fleisch;
  • Aspik, Aspik;
  • dunkles Brot, trockene Kekse, Muffins;
  • Eier;
  • Nüsse, Samen, Sesam;
  • Getreide;
  • Meeresfrüchte (Fisch, Garnelen, Meerkohl, Muscheln);
  • Stilles Wasser.

Bei der Diät für Osteochondrose der Wirbelsäule sollte ausgeschlossen werden:

  • Fettkonzentrierte Brühen,
  • fettes rotes Fleisch
  • feuerfeste Tierfette, Vogel (Entengans),
  • Kaffee und koffeinhaltige Getränke (starker Tee, Schokolade).

Der Konsum von zuckerhaltigen Lebensmitteln und alkoholischen Getränken ist begrenzt.

Behandlung der Osteochondrose mit Volksmitteln

Bevor Sie Volksmedizin zu Hause anwenden, sollten Sie unbedingt Ihren Arzt konsultieren, da Es kann individuelle Gegenanzeigen geben.

  1. Rettich Mischen Sie 300 ml Rettichsaft, 200 g Honig und 100 ml Wodka. Reibe die Rückseite der Mischung ein. Dieses Volksheilmittel hilft auch bei Radikulitis und Rheuma.
  2. Den Knoblauch fein zerdrücken und abends vor dem Zubettgehen 5-7 Minuten an der schmerzenden Stelle anbringen, um Verbrennungen zu vermeiden. Danach müssen Sie Sonnenblumenöl in den wunden Punkt einreiben und über Nacht einen warmen Verband anlegen.
  3. Salbe auf der Basis von Wegerich und Salbei mit Osteochondrose. Um diese Heilsalbe vorzubereiten, müssen Sie 40 g Vaseline, 50 Milliliter Pflanzenöl und 2 Esslöffel zerdrückte Salbeiblätter und Kochbananen mischen. Die resultierende Mischung wird auf den wunden Punkt aufgetragen und reibt sich bei leichten Bewegungen. Nach dem Reiben des Rückens müssen Sie ein warmes Wolltuch einwickeln.
  4. Beruhigende Versammlung. 2 Esslöffel Calendula, Lakritz und Minze mit einem Esslöffel Schafgarbe mischen, die Mischung mit einem Liter kochendem Wasser gießen und 12 Stunden ziehen lassen. Dann wird die filtrierte Infusion während des gesamten Behandlungsverlaufs dreimal täglich für eine dritte Tasse eingenommen.
  5. Wir wärmen Arme, Nacken und Schultern unter einer heißen Dusche. Nach einem kurzen Abwischen schmieren wir diese Bereiche mit Honig und kleben die Handfläche mit einem scharfen Abreißen von der Haut ab. Wir tun dies, bis die Handfläche nicht mehr klebt. Rollen Sie sich dann selbst ein Blatt zusammen, komprimieren Sie Papier und ein warmes Tuch. Geh ins Bett Morgens abwaschen.
  6. Blatt-Meerrettich. Nehmen Sie ein Blatt Meerrettich und dämpfen Sie es mit kochendem Wasser. Drehen Sie das Blatt nach innen und befestigen Sie es an dem betroffenen Bereich. Nun wickeln Sie sich auf und legen Sie sich schlafen. Am Morgen werden Sie das Gefühl haben, dass der Schmerz nachgelassen hat.

Prävention

Wenn rechtzeitig zur Vorbeugung von Osteochondrose vorgegangen wird, ist eine Behandlung möglicherweise nicht erforderlich. Die Frage muss umfassend angegangen werden:

  • Grenzgewichtheben (weniger als 10 kg);
  • Lasten nur symmetrisch tragen (Masse mit beiden Händen verteilen);
  • folgen Sie Ihrer Diät, halten Sie sich an eine spezielle Diät;
  • einfache körperliche Übungen zur Stärkung der Wirbelsäule, der Muskeln und der Gelenke durchführen;
  • regelmäßig schwimmen;
  • versuchen Sie nicht, lange Zeit in derselben Position zu sitzen;
  • Nehmen Sie biologisch aktive Ergänzungen, die Mucopolysaccharide enthalten (diese Elemente sind Teil des Knorpelgewebes).
  • Wenn Sie sesshaft arbeiten, machen Sie regelmäßig Pausen. Stehen Sie jedeinhalb Stunden vom Tisch auf und führen Sie einfache Übungen durch, um die Verspannungen in den Nacken- und Rückenmuskeln zu lösen.

Osteochondrose erfordert wie jede andere Erkrankung der Wirbelsäule eine sofortige Behandlung. Achten Sie beim ersten Hinweis darauf, einen Orthopäden zu konsultieren. Gesundheit!