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Wie erkennt und behandelt man einen Fersensporn?

Viele Menschen kennen ein so unangenehmes Phänomen wie den Fersensporn. Ständige Schmerzen, wie ein Nagel in der Ferse, erlauben es Ihnen nicht, ein normales Leben zu führen. Der Gang eines Menschen ändert sich, er humpelt. Und mit der Niederlage beider Füße - kann sich nämlich nicht unabhängig bewegen. Der Artikel beschreibt die Ursachen und Symptome des Fersensporns sowie die effektivsten Wege, um diese Krankheit zu beseitigen.

Was ist ein Fersensporn?

Der Fersensporn ist eine haushaltsmäßige Definition des entzündlich-degenerativen Prozesses in den Weichteilen, die den Fersenbereich umgeben. Bevor man die Ursachen dieser Pathologie versteht, sollte man verstehen, was die Plantarfaszie ist und welche Funktion sie hat.

Die Plantarfaszie ist also das Band, das den Fußbogen stützt. Das Fasziengewebe ist stark gedehnt und übernimmt beim Gehen das Gewicht der Person. Verletzungen, starke Belastung der Beine und ein hohes Gewicht einer Person führen zu mikroskopischen Rissen dieses Bandes. Zunächst wächst sie von alleine zusammen, aber wenn die negativen Auswirkungen regelmäßig sind, führt dies zu einer Entzündung der Faszie. Dieses Phänomen wird als Plantarfasziitis bezeichnet.

Im Laufe der Zeit bilden sich im betroffenen Bereich Calciumsalze, die sich auf die Schleimhäute des benachbarten Gewebes auswirken und akute, krampfartige Schmerzen verursachen. Dies führt zur Bildung von Osteophyten. Das Wort stammt aus der altgriechischen Sprache und bedeutet "osteo" ("Knochen") und "Phytos" ("Pflanze"). Der Begriff bezieht sich auf abnormale Knochenwachstum.

Foto Fersensporn

In den Leuten haben solche Ausbildungen den charakteristischen Namen - "Sporne" erhalten. Ihre Form kann stachelförmig sein. Der Tumor erreicht manchmal eine Länge von 1,5 cm, an einer oder beiden Fersen kann sich ein Sporn bilden.

Diese Krankheit kann verschiedene Ursachen haben, es ist:

  • großes athletisches Last-Periost der Ferse;
  • genetische Veranlagung;
  • Längs-Plattfuß
  • entzündliche und degenerative Prozesse;
  • Ligamentmikrotraumen im Bereich seiner Befestigung;
  • Fuß- oder Fersenverletzungen;
  • Knochenbrüche;
  • Tumoren;
  • Infektionen;
  • das Tragen von Schiefer oder hohen Absätzen;
  • Stoffwechselstörungen;
  • Übergewicht
  • Schwangerschaft
  • Erkrankungen, die das Gangbild verändern (Gicht, Arthritis, Diabetes usw.);
  • Durchblutungsstörungen im Zusammenhang mit altersbedingten Veränderungen (ältere Menschen sind daher am häufigsten von dem Syndrom betroffen).

Schmerzen in der Ferse können oft auf andere Beschwerden hindeuten. Es kann sich als Knochentuberkulose, Reiter-Syndrom, Osteomyelitis, verschiedene Infektionskrankheiten (Darm, Urogenital) usw. manifestieren.

Fersensporn Symptome in verschiedenen Entwicklungsstadien

Das Hauptsymptom des Osteophyten ist ein stechender oder langweiliger Schmerz in der Ferse an der Innenseite des Fußes, der sich oft über den Fuß ausbreitet. Einige Patienten stellen am Ende des Tages starke Schmerzen fest, nachdem sie lange auf den Beinen gestanden hatten. Wenn die notwendige Therapie zu diesem Zeitpunkt nicht vorgesehen ist, werden die Schmerzen auch im Ruhezustand auftreten.

Andere Patienten haben Schmerzen in der Ferse nach dem Schlafen am Morgen und nehmen im Laufe der Zeit mit dem Gehen ab. Dies liegt daran, dass der Fuß der Person während der Nacht entspannt ist und die Faszie sich verkürzt, wenn der Fuß in einem stumpfen Winkel zum Unterschenkel steht. Und da der Mikroriss der Faszie mit seiner verkürzten Form zusammenwächst, treten am Morgen, wenn der Fuß gebeugt wird, zahlreiche Mikrorisse wieder auf. Beim Gehen dehnt sich die Faszie aus und der Schmerz lässt nach.

Eine Gangänderung bezieht sich auf das zweite Symptom des Syndroms. Tatsache ist, dass eine Person, wenn sie Unbehagen in der Ferse fühlt, versucht, sie zu entlasten, wobei das Körpergewicht auf den Fußrand verteilt wird. Dies verändert nicht nur den Gang radikal, sondern provoziert auch die Entwicklung von Querfuß, Klumpfüßen und sogar Lahmheiten.

Zu den Symptomen von Fersensporen zählen auch Taubheit der Gliedmaßen und eingeschränkte Bewegung.

Der Knochenüberwuchs ist sehr oft asymptomatisch. In anderen Fällen wird der Osteophyten nur bei der Röntgenuntersuchung bei der Diagnose einer völlig anderen Erkrankung erkannt.

Diagnosemethoden

Der Sporn ist äußerlich unsichtbar, wird jedoch in einigen Fällen durch Drücken auf die Ferse bestimmt. An den Arzt der unzureichenden externen Untersuchung des Patienten, um die korrekte Diagnose zu stellen. Nach dem Sammeln der Anamnese verschreibt der Arzt Blut, Urin, MRT, Röntgenaufnahmen des Fußes, Fersenultraschall usw. Nützliche Informationen, die durch Elektroneurographie (ENMG) erhalten werden. Diese Methode erkennt den Grad der Nervenschädigung.

Es ist wichtig! Die Stärke des Schmerzes hängt auch mit der Lage des Sporns zusammen. Der Schmerz ist stärker, wenn das Wachstum in der Nähe der Nervenenden gebildet wird.

Es ist wichtig, nicht nur eine genaue Diagnose zu stellen, sondern auch die Ursachen der Erkrankung und deren Schweregrad zu ermitteln. Wenn die Diagnose Begleiterkrankungen aufweist, kann der Arzt den Patienten zur Konsultation mit anderen Spezialisten verweisen.

Fersenspornbehandlung

Die Therapie der Knochenzerstörung muss systematisch und komplex sein. Osteophyten-Entsorgungsmethoden:

  • der Gebrauch von Drogen;
  • orthopädische Geräte;
  • spezielle Patches;
  • Volksrezepte;
  • therapeutische Übung;
  • Physiotherapie;
  • chirurgischer Eingriff.

Bitte beachten Sie! Faszien heilen sehr langsam, manchmal für mehrere Monate. Eine rechtzeitig eingeleitete Therapie kann jedoch den Erholungsprozess beschleunigen.

Bei der Behandlung von Fersensporen ist eine individuelle Annäherung des Arztes an jeden Patienten zwingend erforderlich. In keinem Fall kann eine Selbstbehandlung erfolgen, da eine solche Entscheidung das Weichgewebe zu schädigen droht, oder einen teilweisen Mobilitätsverlust, der die Situation nur verschlimmert.

Medikamente

Die medikamentöse Behandlung zielt in erster Linie auf die Beseitigung des Entzündungsprozesses ab. Er wird von einem orthopädischen Chirurgen ausgewählt. Nichtsteroidale Medikamente (z. B. Ibuprofen, Ketorol, Nise) lindern Entzündungen, lindern Schmerzen und verbessern die Funktion des Muskel-Bandapparates. Nehmen Sie sie 1-2 Mal täglich 1 Tablette nach den Mahlzeiten ein. Der Kurs dauert 5 Tage.

Gele, Tinkturen, Lotionen, Salben, Cremes und ähnliche Medikamente sind nur in einem frühen Stadium der Krankheit wirksam. Sie helfen auch, Schmerzen zu lindern und Schwellungen zu reduzieren, während danach praktisch keine Nebenwirkungen auftreten.

Die Injektion in den Calcaneus ist wirksamer. Dies ist eine sehr schwierige und schmerzhafte Behandlungsmethode, die nur von einem Chirurgen durchgeführt wird. Es ist sehr wichtig, die richtige Dosierung des Arzneimittels (entzündungshemmend und schmerzstillend) zu wählen und genau einzugeben. Der Fehler ist mit unangenehmen Folgen verbunden. Leider reicht eine einzelne Injektion nicht aus. Sie können die Injektion auch nicht missbrauchen, um die Faszie nicht zu zerstören.

Beachten Sie folgende Punkte:

  • Jedes Schmerzmittel ist kein Medikament, es hilft nur, Schmerzen zu beseitigen.
  • Die häufige Verwendung eines einzelnen Arzneimittels kann süchtig machen.
  • Wenn die Anweisungen eines Arzneimittels einen Resorptionseffekt beschreiben, bezieht sich dies auf die Resorption von Salzablagerungen, nicht jedoch auf den Sporn selbst.

Darüber hinaus hat jedes Medikament eine Kontraindikation - eine individuelle Unverträglichkeit der Inhaltsstoffe seiner Zusammensetzung.

Orthopädische Produkte

Orthopädische Fersenkissen, Einlegesohlen und andere Produkte, korrigierende Störungen beim Knochenwachstum, tragen zur gleichmäßigen Verteilung der Belastung auf der gesamten Fußoberfläche bei. Sie lindern Schmerzen, reduzieren das Schwitzen von Füßen und verhindern auch das Risiko eines Längsfußes.

Einlegesohlen stecken in Schuhen. Sie halten die Fußgewölbe in der gewünschten Position. Sie werden in Apotheken, Orthopädie- und Schuhgeschäften verkauft. Es ist jedoch besser, eine individuelle Bestellung in einer spezialisierten Werkstatt vorzunehmen. Ein professioneller Meister führt eine vorläufige Messung und einen Fußabdruck durch. Das Tragen eines solchen Produkts wirkt sich am besten auf die Korrektur von Fußfehlern eines bestimmten Patienten aus.

Podpyatochnik wirkt auf das Anfangsstadium der Krankheit. Es ist viel kleiner als die Einlagen, so dass seine Rückseite eine Klebefläche hat, so dass das Produkt nicht verrutscht und seine Position nicht ändert.

Es gibt zwei Arten von Fersenkissen:

  • stoßdämpfend, in der Mitte der Auskleidung;
  • Silikon mit Seiten, die den Fuß perfekt fixieren. Sie können sogar in Schuhen mit Absatz verwendet werden.

Die meisten Fersenkissen haben eine Kerbe im Fersenbereich, wodurch der Einfluss von Knochenwachstum auf das Weichgewebe während der Bewegung verringert wird.

Die elastische Bandage dient zur Erholung der verspannten Bänder und der Fußmuskulatur.

Eine große Wirkung haben auch solche Korrektoren der Plantarfaszie, wie Zahnspangen und die Straßburger Socke.

Sporenpflaster

Besonders geeignet sind spezielle Pflaster (Klebebänder), die den Fuß in der gewünschten Position fixieren. Die Technik ihrer Anwendung wird Taping genannt.

Eine der Methoden für eine solche Anwendung wird unten gezeigt:

  • Befestigen Sie den Unterschenkel mit drei Flecken mit 90 ° -Flecken.
  • Das erste Stück Gips ist entlang der Sohle.
  • Der zweite ist senkrecht zum ersten.
  • Das dritte Band wird entlang des Plantarbogens diagonal geklebt.

Taping wird in der Regel durch Gymnastikübungen und Massagen ergänzt.

Volksheilmittel

Volksheilmittel sind nur im Anfangsstadium der Entwicklung der Krankheit wirksam. Ihre Struktur beinhaltet Mittel auf der Basis natürlicher Komponenten.

  • Natürlicher Honig und Weizenmehl im Verhältnis 1: 1 wirken heilend. Zuerst müssen Sie Ihre Füße in heißem Wasser dämpfen. Nach dem Auftragen von Honigkuchen auf die Ferse. Der Kurs dauert mindestens eine Woche.
  • Zwiebelschalen sind auch ein wirksames Mittel für das Knochenwachstum. Die Schale mit Essig vorgiessen und 1,5 Jahrzehnte bestehen lassen. Legen Sie eine Schicht Spelze auf die Problemstelle, wickeln Sie sie mit Polyethylen ein und isolieren Sie sie. Es wird empfohlen, den Eingriff nachts durchzuführen.
  • 1 Zwiebel entfernen und in zwei Hälften schneiden. In einen Glasbehälter (0,5 l) geben, Essig einfüllen und 24 Stunden an einem warmen Ort inkubieren. Tragen Sie jeden Morgen und Abend ein Zwiebelblatt auf den Kegel auf und fixieren Sie ihn mit einem Verband.
  • Gekochte heiße geschälte Kartoffeln sollten in ein Metallbecken gegossen und mit den Füßen geknetet werden, bis die Kartoffelaufschlämmung vollständig abgekühlt ist. Ziehen Sie dann auf einer trockenen Fußsohle ein Jodgitter auf und erwärmen Sie es mit warmen Zehen. Führen Sie mindestens 7 Mal aus.
  • 2 Zutaten in Essig auflösen: ein rohes Ei und leicht geschmolzene Butter (200 g). Die Zusammensetzung von 3 Tagen im Dunkeln halten. Die von Osteophyten betroffenen Stellen schmieren.

Bewegungstherapie mit Sporn

Therapeutische Gymnastik mit Knochenwachstum wirkt spürbar. Wenn der Profisport die Krankheit verschlimmern kann, helfen spezielle Übungen zusammen mit der Haupttherapie, um diese Krankheit zu beseitigen. Regelmäßige Bewegungstherapien verbessern die Blutzirkulation und die Dehnbarkeit des Gewebes, wodurch die Faszie die gewünschte Länge erreicht und stark wird und das Knochenwachstum abnimmt.

Achtung! Wenn während des Trainings unerträgliche Schmerzen auftreten, muss ihre Intensität reduziert werden, der Unterricht wird jedoch fortgesetzt.

Medizinische Gymnastik mit Osteophyten sollte mit dem Tragen orthopädischer Einlagen kombiniert werden. Außerdem werden Taping (Fixierung der Bänder) und Fußmassage Schwellungen entlasten und auch zur Dehnung des Plantabands beitragen.

  • Durch das Aufwärmen werden die Muskeln aufgewärmt, wodurch das Training nicht schmerzhaft ist. Es kann in jeder Position gemacht werden: Liegen oder Sitzen. Ziehen Sie die Socke ganz hin und halten Sie den Fuß für 8-12 Sekunden an. Die Ausführungszeit beträgt 12 mal.
  • Um auf dem Plantarbogen einen Schal zu befestigen, der von einem Gurtzeug verdreht wird, ziehen Sie ihn vorsichtig an sich. Dies erzeugt den notwendigen Druck im vorderen Fersenbereich.
  • Wenn Sie auf einem Stuhl sitzen, befestigen Sie den Nudelholz oder die Kugel im Plantarbogen. Rollen Sie das Inventar zuerst auf die Ferse, dann auf die Zehen. Diese Übung erhöht den Ton der Faszie. Die Zeit des Verfahrens ist nicht begrenzt.
  • Führen Sie diese Übung aus, schauen Sie fern oder lesen Sie ein Buch. Sich hinzusetzen und sich auf dem Boden auszubreiten, ist kein dichter, sondern ein leichter Stoff. Zehen perebirayte es so, dass es im "Akkordeon" gebildet wurde. Dieses Element der Gymnastik entwickelt die Faszien gut. Führen Sie ungefähr 17 bis 18 Minuten aus.
  • Ausgangsposition: auf einem Stuhl sitzen. Legen Sie kleine Gegenstände auf den Boden (Knöpfe, Münzen). Sammeln Sie sie mit den Zehen und legen Sie sie in ein Glas oder einen Korb. Führen Sie 10-15 Minuten aus.

Regelmäßige Physiotherapie verleiht der Faszie Flexibilität, hilft, Sporen zu beseitigen, und verringert das Rückfallrisiko. Die Lebensqualität wird auf das vorherige Niveau zurückkehren.

Physiotherapie

Die moderne Medizin bietet verschiedene physiotherapeutische Methoden, um Sporen loszuwerden. Mineralbäder helfen beispielsweise, Schwellungen zu lindern. Durch Elektrophorese oder Hitzekompressen werden toxische Produkte aus dem betroffenen Bereich entfernt. Darüber hinaus beschleunigt die Elektrophorese die Abgabe von Medikamenten an den Entzündungsbereich.

Sporn Ultraschall

Die folgenden physiotherapeutischen Verfahren ergeben ein hervorragendes Ergebnis:

  • Ultraschall;
  • Balneotherapie;
  • Magnetfeldtherapie;
  • Infrarot- und Ultraviolettstrahlung;
  • Strahlentherapie.

Die effektivsten Methoden umfassen die Laser- und Stoßwellentherapie.

Chirurgische Intervention

Das vollständige Entfernen des Fersensporns in kurzer Zeit ist nur durch eine Operation möglich. In den übrigen Fällen ist eine längere Behandlung erforderlich. Bei der Entscheidung, einen Osteophyten chirurgisch zu entfernen, berücksichtigt der Arzt weniger das Alter des Patienten als den allgemeinen Gesundheitszustand.

Warnung! Wenn der Patient die Abschreibungsbelastung für den Problembereich des Fußes nicht übernimmt, kommt es nach der Entfernung des Sporns zu einem Rückfall.

Wie kann man das Auftreten von Knochenwachstum verhindern? Dazu die Beine nicht überladen, einen gesunden Lebensstil verfolgen und Verletzungen an Knochen und Gelenken vermeiden. Es ist sehr wichtig, die Diät zu befolgen und Lebensmittel zu essen, die Vitamin D enthalten, sowie eine ganze Reihe von Spurenelementen.

Präventive Maßnahmen umfassen auch:

  • Gewichtsverlust;
  • Ablehnung schmaler Schuhe;
  • orthopädische Einlagen tragen.

Daher ist es immer einfacher, das Auftreten von Fersensporen zu verhindern, als sie zu heilen. Und wenn diese Krankheit entsteht, dann helfen konservative Behandlungs- und orthopädische Hilfsmittel dabei, sie zu beseitigen. Eine separat durchgeführte nicht komplexe Therapie führt zu einem Rückfall. Sie sollten auch die Grunderkrankung behandeln, die zu Osteophyten führt.

Fersensporn

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Was ist der Fersensporn, warum es scheint, über die bestehenden Risikofaktoren, Symptome und Behandlung, werden Sie aus diesem Artikel im Detail lernen.

Der Fersensporn, auch Plantarfasziitis genannt, ist eine aseptische Entzündung der Plantarfaszie im Fersenbereich, die zur Verkalkung und zum Wachstum von Osteophyten führen kann. Das charakteristische Symptom ist hauptsächlich der Schmerz in der Ferse, der durch die Belastung entsteht und verschlimmert wird.

Plantarfasziitis tritt in jedem Alter auf, ältere Menschen sind jedoch am anfälligsten.

Warum erscheint der Fersensporn?

Die Plantarfaszie ist ein dichtes Band, das den Fersenbeinknochen mit den Köpfen der Mittelfußknochen verbindet. Es dient als notwendiges Element zur Bildung und Aufrechterhaltung des Fußgewölbes. Dieses kleine Bindegewebe kann die enormen Belastungen aushalten, die im Laufe des Lebens auf ihn ausgeübt werden. Von einer längeren Exposition bis hin zu provozierenden Faktoren kann die Faszie Mikrorisse und Tränen bekommen, die schließlich von selbst verschwinden.

Wenn sich jedoch eine große Anzahl dieser Tränen sammelt, ist das Auftreten einer aseptischen Entzündung in Form eines Fersensporns unvermeidlich. Während der Entzündung wird die Faszie dichter, und Kalziumsalze lagern sich allmählich darin ab, was zur Verkalkung führt. Der Calcaneus, nämlich die Zellen des Knochengewebes, beginnt auf den entzündlichen Prozess zu reagieren, der sich in der Nähe befindet, sich ausdehnt und sich ausbreitet, marginalen Osteophyten (Knochenwachstum).

Faktoren, die das Risiko für die Entwicklung des Fersensporns erhöhen:

  • Übergewicht
  • High Heels tragen;
  • das Tragen von Schuhen mit einer flachen Sohle oder einem sehr kleinen Absatz (empfohlener Absatz 2-4 cm);
  • die in der Anamnese offenbarte längliche Plattfüße;
  • Gicht;
  • das Vorhandensein einer deformierenden Arthrose großer Gelenke;
  • Rückenprobleme;
  • große körperliche Anstrengung (für Profisportler, Sportler und Gewichtheber).

Symptome von Fersensporn

Wie bereits erwähnt, ist das Hauptsymptom des Fersensporns der Schmerz. Der Ort der Schmerzlokalisation ist im Bereich des Kalkaneus konzentriert. Sie kann beim Gehen, nach körperlicher Anstrengung und längerem Stehen erscheinen oder zunehmen. Planare Fasziitis ist gekennzeichnet durch die Vorstellung von „Anfangsschmerzen“, dh Schmerzen, die bei einer Person nach einer langen Ruhepause auftreten oder ruhig bleiben.

Der charakteristische Schmerz wird als scharfes und stechendes Gefühl beschrieben, „wie in einem Nagelrücken“, mit mittlerer oder hoher Intensität. Es erscheint oft morgens und tagsüber. Zwangsgang ist ein Zeichen, das einen Patienten mit dieser Erkrankung identifiziert, wenn er versucht, sein schmerzendes Bein zu schützen, und nur der erste Teil des Fußes kommt, ohne die Ferse zu berühren. Um den Schmerz zu lindern, können Sie einen Stock verwenden.

Diagnose der Krankheit

Diagnosemethoden umfassen:

  1. Interview mit dem Patienten zwecks Befragung und Anamnese - der Arzt muss vom Patienten erfahren, welche Art und Intensität der Schmerz ist, mit welcher Häufigkeit und zu welcher Zeit er auftritt, was den Schmerz provoziert und verstärkt.
  2. Körperliche Untersuchung - Untersuchung des Fußgewölbes, Abtasten des schmerzenden Bereiches, Messung des Bereichs des schmerzenden Bereiches und Feststellung des Vorhandenseins oder Nichtvorhandenseins einer Einschränkung, die die Bewegung des Fußes beeinträchtigt.
  3. Instrumentelle Forschungsmethoden:
  • röntgenaufnahme des Fußes - eine Momentaufnahme identifiziert schnell das entstehende Knochenwachstum. Diese Diagnosemethode hilft dabei, andere Pathologien des Fußes zu beseitigen, nämlich Arthrose der nahe gelegenen Gelenke und Knochenbrüche im Fersenbereich;
  • Magnetresonanztomographie (MRT) - eine Methode, die nicht nur Knochen, sondern auch nahe liegende Weichteile (Sehnen und Bänder) diagnostizieren kann;
  • Ultraschall (Ultraschall) - Im Gegensatz zu früheren Methoden kann Ultraschall viel schwächer dargestellt werden, wird jedoch häufig von Patienten verwendet, bei denen andere Methoden kontraindiziert sind, um die Wirksamkeit der Behandlung zu überwachen, was mit Röntgenstrahlen und MRI aufgrund von negativen Auswirkungen auf den Körper nicht möglich ist.

Fersenspornbehandlung

Es gibt verschiedene Behandlungen für Plantarfasziitis:

1) Nichtmedikamentöse Therapie

Der Zweck dieser Methode besteht darin, Verletzungen an der Faszie zu reduzieren. Dies wird durch die Verwendung von orthopädischen Einlagen und speziellen weichen Einlagen unter der Ferse mit vorhandenen Aussparungen in der Mitte erreicht.

2) Arzneimittelbehandlung

Die Hauptgruppe von Arzneimitteln sind nichtsteroidale Antirheumatika (NSAIDs). Diese Medikamente reduzieren nicht nur die Schmerzen, sondern lindern auch Entzündungen in der Plantarfaszie. Es werden hauptsächlich Ibuprofen, Diclofenac oder Analoga verwendet. NSAIDs dürfen nicht lange und häufig verweilen, da nach ihnen Nebenwirkungen auftreten können. Für ein beschleunigtes Handeln lohnt es sich, externe Mittel zu verwenden, insbesondere Gele und Salben, die ebenfalls betäubt werden. Im Gegensatz zu NSAIDs führt eine andauernde und längere Verwendung nicht zu negativen Folgen.

Wenn externe und nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente unwirksam waren, werden Hormonpräparate verschrieben. Die intravenöse Verabreichung und die orale Verabreichung wirken sich stark auf den Körper aus und schließen das Auftreten von Nebenwirkungen nicht aus. Daher werden sie ausschließlich als lokale Therapie angewendet. An der Stelle des Calcaneus, wo sich das Knochenwachstum befindet, wird Hydrocortison oder Diprospan injiziert. Der Vorgang wird zwei- oder dreimal wiederholt.

3) ärztliche Übungen

Die Übung umfasst Übungen, die die Plantarfaszie stärken und strecken, sodass das Verletzungsrisiko erheblich verringert wird.

4) Chirurgische Behandlung

Wird der gewünschte Effekt mit anderen Methoden nicht erreicht, muss auf eine operative Therapie zurückgegriffen werden. Die Operation ist sehr einfach und besteht aus einem Schnitt im Bereich der Entzündung, Entfernung des Knochenwachstums und Vernähen von Gewebe. Häufig bleibt der einzige Ausweg in Form von chirurgischen Eingriffen bei denen, die den Sporn starteten. Daher ist es wie in allen anderen Fällen mit dem Auftreten einer Art von Unbehagen erforderlich, unverzüglich einen Spezialisten zu konsultieren, der eine erfolgreiche konservative Behandlung vorschreibt.

Physiotherapeutische Methoden

  • Magnetfeldtherapie - verbessert die Durchblutung im betroffenen Bereich, reduziert Schmerzen und lindert Entzündungen;
  • UHF - wirkt sich auch günstig auf den Blutfluss aus;
  • Lasertherapie - Behandlung des entzündeten Bereichs mit einem Laser, lindert Entzündungen und erhöht die Durchblutung;
  • Wärmetherapie (Schlammtherapie und Paraffintherapie) - Erhöhung des Blutflusses in den entzündeten Geweben;
  • Elektrophorese - mit einem galvanischen Strom dringen Drogen (Hydrocortison, Novocain usw.) in die entzündete Faszie ein;
  • Die Stoßwellentherapie (Stoßwellentherapie) ist die effektivste physiotherapeutische Methode. Ein spezielles Gerät, das Wellenstrahlung verwendet, zerstört allmählich das Knochenwachstum. Diese Behandlungsmethode ist für schwangere Frauen und Personen mit einem bösartigen Tumor kontraindiziert.

Fersensporn - Fotos, Ursachen, Symptome, Behandlung und Vorbeugung von Sporen an der Ferse

Ein Fersensporn ist eine Spitze in Form einer Spitze in der Zone des Fersenknochens oder in der Nähe der Achillessehne. Am häufigsten wird die Pathologie bei Menschen im mittleren und hohen Alter entdeckt, und bei Frauen ist die Veranlagung höher.

Spornkomponenten sind neu gebildetes Knochengewebe, ein charakteristisches Merkmal ist das Vorhandensein von Anzeichen einer chronischen Entzündung. Die Weichteile, die sich über dem Sporn befinden, haben aufgrund ihrer Anwesenheit häufig einen Schleimbeutel gebildet.

Was ist ein Fersensporn?

Fersensporn (Plantarfasziitis, Plantarfasziitis) ist eine Erkrankung des Fußes, die sich durch eine Entzündung der Aponeurose äußert, die den Längsgewölbe des Fußes stützt, und als Ergebnis dieses Knochenvorsprungs an der Ferse. Entzündungen betreffen häufig die umgebenden Weichteile, das Periost und die Schleimhautbeutel.

Der Fersensporn ist vor allem am Morgen durch starke schmerzhafte Empfindungen in der Ferse zu erkennen. Tagsüber lässt der Schmerz nach, aber abends wird er noch stärker.

Plantarfaszie - fibröses Gewebe, Band, das den Calcaneus mit den Köpfen der Mittelfußknochen verbindet. Es unterstützt den Längsgewölbe des Fußes. Beim Gehen, beim Joggen erfahren Plantarfasziengewebe gerade an der Stelle ihrer Anheftung an den Fersenbeinknochen die größte Spannung.

Bei Verletzungen oder großem Gewicht treten zu starke Belastungen bei Sportlern auf, wobei mikroskopische Risse auftreten. Erstens wachsen sie unabhängig voneinander zusammen, aber mit einer konstanten negativen Auswirkung beginnt eine nichtinfektiöse Entzündung der Faszie, ebenso wie das benachbarte Knochengewebe, es wächst mit Stacheln.

Das heißt, der Fersensporn ist das Wachstum der Plantarfaszie aufgrund entzündlicher und degenerativer Prozesse, Verletzungen usw., und die Erkrankung wird als Plantarfasziitis bezeichnet.

Das charakteristische Symptom der Krankheit

Jeder, der eine Entzündung der Plantarfaszie hatte, weiß, dass es morgens beim Versuch, auf die Ferse zu treten, das Gefühl gibt, dass ein Nagel hineingeschlagen wurde - akute Schmerzen. Denn während der Nacht beginnt sich das durch Entzündung zerstörte Gewebe zu erholen, und wenn ein ganzes Gewicht des Körpers versucht, auf die Füße zu steigen, treten erneut Mikrorisse des Gewebes auf und Entzündungen treten mit Schmerzen auf.

Ursachen

Jedes Jahr werden mehr als 2 Millionen Menschen gezwungen, sich mit Fersensporen behandeln zu lassen. 70-80% davon sind Frauen, meistens Stadtbewohner über 40 Jahre. Ärzte hoben mehrere Hauptursachen für das Auftreten eines Sporns an der Ferse hervor:

  • Plattfüße - ist in 90% der Fälle die Ursache für die Bildung und das Wachstum von Osteophyten;
  • altersbedingte Veränderungen - Abnormalitäten im Blutversorgungssystem der unteren Extremitäten, verminderte Regenerationsfähigkeit des Gewebes;
  • Schwangerschaft
  • Übergewicht - erhöhte Belastung des menschlichen Fußes beim Gehen;
  • Verletzungen, Pathologien oder Erkrankungen des Gewebes, der Nerven, der Gefäße der unteren Extremitäten - Gicht, Diabetes, rheumatoide Arthritis usw.

Wie sieht der Sporn an der Ferse aus: Foto

Der Foto-Fersensporn an der Ferse in der Anfangsphase zeigt einen normalen Fuß mit einem kleinen weißen Fleck in der Mitte. Dies ist der Fersensporn oder die Spitze.

Mit fortschreitender Krankheit wächst der Dorn, wird größer und kann einen Durchmesser von 0,5 bis 2 cm erreichen, wobei die Länge des Wachstums in späteren Stadien mehr als 2 cm betragen kann.

In der Regel kann man mit einem großen Sporn zwischen Hornhautbereichen und Entzündungszeichen unterscheiden: Rötung oder Zyanose der Ferse.

Symptome von Fersensporn

Im Wesentlichen sieht der Fersensporn wie ein kleines, aber dennoch merkwürdiges Wachstum an der Fußsohle aus, was bei Empfindungen sehr unangenehm ist und ein Osteophyten (Knochenwachstum) auf der Oberfläche des Fersenknochens darstellt. Dieses Wachstum erscheint als Spitze und drückt unter Druck die weichen Gewebe des Fußes.

  1. Das häufigste Symptom des Fersensporns ist das Auftreten von akuten, brennenden Schmerzen, wenn Sie sich auf der Ferse befinden. Patienten beschreiben es oft als "Nagel in der Ferse". Der Schmerz wird durch den Druck der Knochenbildung auf das Weichgewebe verursacht. In diesem Fall hängt die Intensität des Schmerzes wenig von der Form und Größe des Wachstums ab. Häufig werden scharfe und große Fersensporen vom Menschen nicht wahrgenommen, und flache und kleine stellen sich als sehr schmerzhaft heraus.
  2. Häufige Tränen der Faszie verursachen eine Entzündung des Gewebes, das sich in der Nähe befindet, einschließlich des Knochengewebes, und es nimmt allmählich zu. Nach einer gewissen Zeit ähneln diese Wucherungen einem Schnabel oder einer Spitze.
  3. Entzündung und Rauheit der Haut an der Ferse. Ein anderes Symptom ist eine Entzündung und Vergröberung der Haut an der Ferse, unter dem Knochen oder beim Auswachsen von Kochsalzlösung, die einen schmerzhaften Kallus bilden kann. Im Laufe der Zeit schreitet die Entzündung voran, eine Infektion ist damit verbunden, und es kann sogar zu Eiter kommen.
  4. Meistens erscheint der Sporn auf einem Bein, aber manchmal ist die Faszie an beiden Fersen entzündet: Bei einer Person mit einem Fersensporn ändert sich der Gang. Er tritt auf den Zeh und den äußeren Teil des Fußes und schützt die Ferse vor der Belastung. In einigen Fällen müssen Sie Stöcke oder Krücken verwenden.

Wenn die Krankheit nicht behandelt wird, wenn die ersten Anzeichen erkannt werden, wird der Prozess verschlimmert, und es treten zusätzliche Symptome des Sporns auf:

  • Das Schmerzsyndrom betrifft nicht nur den Fuß und die Ferse, sondern auch den Knöchel.
  • Es gibt eine Kontraktur der Finger.
  • Der Fuß sieht geschwollen aus. Bei Palpation sind dichte Formationen und starke Schmerzen zu spüren.
  • Knochenüberwachsen im Fersenbereich - Sporen sind auf Röntgenbildern sichtbar

Achtung! Schmerzen im Fuß bedeuten nicht unbedingt einen Sporn an den Beinen. Für die rechtzeitige Installation der korrekten Diagnose müssen Sie einen Arzt aufsuchen. Denn nur ein Spezialist kann Krankheiten wie Arthritis, ankylosierende Spondylitis oder das Reiter-Syndrom beseitigen.

Was könnten andere Ursachen für starke Fersenschmerzen sein? Das:

  • verschiedene Fußverletzungen,
  • Bruch der Fußknochen,
  • Osteom
  • verstauchung
  • rheumatoide Krankheiten
  • flache Füße,
  • Plantarwarzen;
  • wenn eine Frau lange Zeit hochhackige Schuhe getragen hat und sie dann abrupt in Schuhe mit niedriger Ferse oder ganz ohne Ferse wechselt;
  • lange Schuhe mit hohen Absätzen und schmalen Zehen und anderen.

Diagnose

Für die Behandlung von Fersensporen muss ein Orthopäde kontaktiert werden. Er wird orthopädische Produkte vorschreiben, die beim Gehen (spezielle Einlegesohlen), bei medizinischen Vorbereitungen helfen und, falls erforderlich, den Patienten mit der Stoßwellenmethode an die Behandlung verweisen. Sie können sich auch an einen Osteopathen wenden, einen Rheumatologen. Bei übergewichtigen Menschen ist ein Endokrinologe oder Ernährungsberater hilfreich.

Die Inspektion bestimmt in der Regel nicht die sichtbaren Veränderungen, die durch Entzündungen im Bereich der Plantarferse verursacht werden. Eine dicke Schicht von Weichteilen macht es unmöglich, sie zu untersuchen, aber die Palpation bestimmt den Schmerz, der auftritt, wenn Druck aus der Plantarregion auf die Ferse ausgeübt wird. Der hintere Fersensporn äußert sich manchmal in Form von Schwielen der Haut und dem Auftreten von Ödemen, die auf der Seite der Befestigung der Achillessehne an den Fersenbein lokalisiert sind.

In den meisten Fällen verschreiben Sie:

  • Röntgen Das Bild zeigt deutlich ein stacheliges Auswachsen mit einem Ende traumatischer Weichteile. Vielleicht war die Ursache für die Veränderung des Knochengewebes eine Fraktur. Röntgenstrahlen werden diese Annahme bestätigen oder ausschließen;
  • Bluttest für die Biochemie. Gib das Studium nicht auf. Ohne sie können rheumatische Erkrankungen, die Schmerzen in der Ferse verursachen, nicht ausgeschlossen werden.

Fersenspornbehandlung

Vor der Behandlung des Fersensporns muss sichergestellt werden, dass es sich um den Fersensporn handelt, da es eine Vielzahl von Erkrankungen gibt, die Fersenschmerzen verursachen. Der Orthopäde oder der Traumatologe kann die Diagnose richtig stellen.

Die moderne Medizin bietet verschiedene Methoden zur Behandlung einer Krankheit an:

  • Medikamente;
  • Physiotherapie-Komplex;
  • Stoßwellentherapie;
  • Ultraschall;
  • Laserbelichtung;
  • chirurgische Entfernung der Spitze.

Wählen Sie die richtigen Schuhe, Einlagen und Fersenkissen

Das erste, was mit einer Entzündung der Plantarfaszie zu tun ist, ist das Finden der richtigen Schuhe. Ohne dies ist es überhaupt nicht sinnvoll, die Behandlung zu beginnen.

  1. Schuhe mit Plantarfasziitis sollten sich an einer kleinen Ferse befinden - bis zu 5 cm (für Frauen) und innere Einlagen oder Einlagen unter der Ferse mit einem Loch unter dem Schmerzbereich.
  2. Die Ferse ist höher oder niedriger als 5 cm - dies ist der Faktor für zunehmende Schmerzen, wenn die Belastung des Fußes nicht korrekt ist und die Faszie gedehnt wird.
  3. Das Beste ist, dass orthopädische Schuhe, die den Fußgewölbe unterstützen, die falsche Position korrigieren.

Einlegesohlen und Fersenpolster sind eine wichtige Komponente bei der komplexen Behandlung von Sporen. Ihre Funktionen sind:

  • die Rolle eines Korsetts spielen, das Muskeln und Bänder in der gewünschten Position fixiert;
  • helfen, die Belastung der Ferse zu reduzieren und Mikrorisse der Faszie zu verhindern;
  • Entlastung der Beingelenke: Knie und Hüfte;
  • Längs und Papst fixieren
  • Flussgewölbe des Fußes, helfen, flache Füße zu beseitigen, was das Auftreten von Sporen hervorruft;
  • verbessern die Durchblutung des Fußes und stärken seine Bänder;
  • Verhindern Sie das Auftreten von Schweregefühl und Müdigkeit in den Füßen.

Ansprache an den Orthopäden. Er wird alle Merkmale Ihres Fußes, das Gewicht und den Entwicklungsgrad der Erkrankung untersuchen und das Modell auswählen, das Sie benötigen.

Medizinische Präparate für Fersensporen

  • Nichtsteroidale Antirheumatika (NSAIDs)

Am häufigsten empfehlen die Ärzte zur Schmerzlinderung die Einnahme von nicht steroidalen Schmerzmitteln. Neben der analgetischen Wirkung reduzieren sie die Durchlässigkeit der Blutgefäße und blockieren die Entwicklung von Schwellungen. Es sollte jedoch daran erinnert werden, dass sie wie alle Medikamente nicht missbraucht werden dürfen, um keine Nebenwirkungen zu verursachen.

Lokaler Exposition in Form von Salben, Cremes, Gelen zuordnen: Butadion, Ketorol, Piroxicam. Arzneimittel haben eine ausgeprägte anästhetische und entzündungshemmende Wirkung: mit enteraler (Tabletten, Kapseln) und parenteraler (Injektionslösung) Verabreichungsmethode.

Es werden nicht selektive Medikamente verwendet: Diclofenac, Ibuprofen und selektive Medikamente (Nimesulid, Movalis).

  • Reizende Substanzen mit entzündungshemmender Wirkung

Wenn der Fersensporn für die Anästhesie verschrieben wird, Normalisierung des Stoffwechsels, Vorbeugung von Infektionen, Verringerung der Entzündungsreaktion. Dimexid-Gel und medizinische Galle werden 12-24 Stunden als Kompresse an der Ferse verwendet.

Die externe Injektionstherapie wird zur schnellen Schmerzlinderung eingesetzt.

  1. Novocain-Injektionen werden ein- oder zweimal täglich um den Fersensporn vorgenommen, bis das akute Symptom beseitigt ist.
  2. Glucocorticosteroide (Kenalog, Diprospan) werden direkt in den Schmerzpunkt injiziert, von einer bis drei Injektionen.
  • Putze

Zur Behandlung von Fersensporen können Pflaster mit entzündungshemmenden und schmerzstillenden Bestandteilen verwendet werden.

  • Das Pflaster wird 1-2 Tage auf die saubere und trockene Haut im Fersenbereich geklebt.
  • Behandlung ist auch 2-3 Wochen.

Es ist zu beachten, dass solche Pflaster nicht die von der offiziellen Medizin empfohlenen Mittel sind, aber viele Patienten erkennen den positiven Effekt ihrer Verwendung.

Physiotherapie und Massage

Der Zustand des Patienten wird gelindert, physiotherapeutische Verfahren lindern Schmerzen: Lasertherapie, Elektrophorese, Magnetfeldtherapie, Mineralbäder, Verwendung hochfrequenter Wellen.

Therapeutische Massage wird vom Orthopäden empfohlen. Die Beweglichkeit der Füße, die Elastizität der Bänder ist wichtig, um Blutstauung zu verhindern und das Risiko eines Traumas zu reduzieren.

Die Bewegungstherapie wirkt auf den Fersensporn, indem die Waden- und Fußmuskulatur gestärkt wird. Dadurch können Schmerzen wirklich beseitigt und die Remissionszeiten verlängert werden, während NSAIDs und Hormone nur die Schmerzsymptome unterdrücken und die Gesundheit schädigen.

Fersensporn-Stoßwellentherapie

Die Stoßwellentechnik beseitigt Entzündungen und verbessert Stoffwechselprozesse im Knochen. Durch die Behandlung werden Kalziumablagerungen gelockert, die dann mit dem Blutfluss weggespült werden. Die Regeneration des Knochengewebes ist intensiver. Der Schmerz wird nach jedem Eingriff weniger stark. Kleine Sporne an den Fersen sind vollständig beseitigt.

Die Behandlung wird ambulant mit einem Verlauf von bis zu 8 Behandlungen von 10 bis 30 Minuten verordnet.

Nicht zutreffend für:

  • Arrhythmien,
  • reduzierter Druck
  • Schwangerschaft
  • Blutgerinnung und Thrombophlebitis,
  • nervöse Störungen
  • akute Infektion und das Vorhandensein maligner Tumoren.

Die Auswirkungen des Apparats Vitafon

Nicht weniger beliebt bei den Menschen ist der Apparat des Vitafon, der zur Beschleunigung des Lymphflusses in den entzündeten Geweben beiträgt und den Prozess der Zellregeneration verbessert. Das Gerät wird zur Behandlung vieler Erkrankungen verwendet und kann daher häufig in Hausapotheken gefunden werden. Die Behandlungsdauer beträgt in der Regel nicht mehr als zehn Tage, die Behandlungsdauer beträgt 30 bis 40 Minuten.

Spornfersenbehandlung mit Laser

Gegenwärtig ist die Lasertherapie mit niedriger Intensität eine beliebte und weit verbreitete Methode zur Behandlung dieser Krankheit. Die Lasertherapie wirkt sich auf die Weichteile um den Sporn aus. Fokussierte Bestrahlung bewirkt eine Erhöhung der Durchblutung im Bereich der Entzündung, wodurch Schmerzen gelindert werden.

  • Die Behandlung mit einem Laser wird in mehreren Schritten durchgeführt. Die ersten 10 Sitzungen werden mit niedriger Frequenz bis zu 50 Hz durchgeführt.
  • Nach der Behandlung wird eine Pause gemacht, und in der zweiten Stufe wird die Frequenz auf 80 Hz erhöht und die Leistung bleibt gleich (80 mW). In schweren Fällen von Fasciitis wird manchmal ein dritter Kurs verordnet.

Chirurgische Methoden

In seltenen Fällen ist die Entfernung von Fersensporen vorgeschrieben:

  • Wenn medikamentöse und physiotherapeutische Behandlung über einen langen Zeitraum nicht zu einem Ergebnis führt
  • Die Nacktheit wächst stetig, es tut sehr weh und macht das Gehen schwierig.

Dann wird mit Hilfe des Meißels das Wachstum entfernt und, falls erforderlich, alle betroffenen Gewebe in der Nähe. Meist werden jedoch konservative Behandlungsmethoden eingesetzt.

Wie behandeln Sie Sporen auf Fersen zu Hause?

Den Ärzten ist nicht einmal klar, dass es unmöglich ist, einen Sporn in ein oder zwei Tagen zu heilen, außer in Bezug auf einen Operationssaal. Aber eine langanhaltende und dauerhafte Anwendung der Behandlung zu Hause wird sicherlich zu den Ergebnissen führen!

  1. Salz ist ein antibakterieller Wirkstoff, der seit der Antike bekannt ist. Bei der Behandlung von Fersensporen mit Salz wird neben der Aufwärmung der Ferse und der Verbesserung der Durchblutung der Stoffwechsel in den betroffenen Geweben normalisiert und der Schmerz beseitigt. Es kann in Form von Kompressen verwendet werden, beispielsweise mit Jod oder heißen Bädern oder einfach durch Absenken des erkrankten Fußes in das erhitzte Salz.
  2. Nehmen Sie eine Waschseife (1 Stück), verdünnen Sie sie in 5 Liter Wasser und geben Sie 200 g Salz hinzu. Dämpfen Sie Ihre Füße innerhalb von 7 Tagen nachts in dieser Lösung, wischen Sie dann Ihre Füße ab, tragen Sie warme Socken und schlafen Sie. Die Lösung kann bis zum Ende der Behandlung verwendet werden.
  3. Medizinische Galle ist ein Heilmittel, das das Behandlungsergebnis positiv beeinflusst. Vor der Verwendung dämpfen Sie die Ferse gründlich, wischen Sie dann einen Tampon ab, der mit gereinigter medizinischer Galle angefeuchtet ist. Wickeln Sie die Kompresse mit einem Verband, wickeln Sie sie mit Plastik und einem warmen Zeh ein. Die Galle sollte über Nacht stehen bleiben und morgens den Fuß waschen.
  4. Ein hervorragendes Werkzeug für den Fersensporn ist Dimexid. Das Medikament sollte im Verhältnis 1: 3 mit Wasser verdünnt werden. Eine Serviette mit einer verdünnten Flüssigkeit befeuchten, auf das Zentrum der Entzündung auftragen und 30 Minuten halten. Kurs - 2 Wochen
  5. Zwiebeln und Teer - eine ausgezeichnete Methode zur Behandlung des Fersensporns. In zwei Hälften geschnitten Kopf Zwiebel und gießen in der Mitte von einem halben Tropfen Teer. Danach die Hälfte auf die betroffene Stelle aufgetragen, zu konsolidieren, einpacken. Sollte nach 3-5 Eingriffen helfen.
  6. Zwiebeln und Knoblauch kommen gut mit dem Fersensporn zurecht. 3-4 Knoblauchzehen müssen zerdrückt werden (bis zum Zustand des Mehls) und an der schmerzenden Ferse befestigt werden. Halten Sie eine Kompresse (ohne starke Verbrennung) mindestens 3 Stunden lang aus. Zwiebeln (1 Kopf) sollten in zwei Hälften geschnitten werden und einen Tropfen Birkenteer darin abtropfen lassen. Binden Sie einen heilenden Bogen an die Ferse und halten Sie ihn mehrere Stunden lang.
  7. Zu Hause können Sie eine Massage mit Salz machen. 1 kg grobes Salz erhitzen, auf eine ebene Fläche gießen. Setzen Sie Ihren Fuß auf ein ziemlich heißes Salz für 15 Minuten, um mit bloßer Ferse um das Salz herumzulaufen. Dieses Tool hilft bei 2-3 Prozeduren.
  8. Das Moor sabelnik ist eine Heilpflanze, die bei einer Vielzahl von Knochen- und Gelenkerkrankungen hilft, einschließlich Psoriasis-Arthritis. Es kann erfolgreich bei der nationalen Behandlung von Fersensporn eingesetzt werden - Knochenwachstum an der Ferse. Kaufen Sie in einer Apotheke Tinktur aus Marsh Rebel (hergestellt von der Firma "Evalar"). Nehmen Sie 1 Esslöffel Tinktur und verdünnen Sie sie in einem Drittel eines Glases Wasser. Nehmen Sie diese Lösung dreimal täglich vor den Mahlzeiten für 3 Wochen ein. Wenn der Schmerz nicht verschwunden ist, müssen Sie zehn Tage eine Pause einlegen und dann den gleichen Weg trinken.
  9. Mit dem Zusatz von Honig machen Sie viele Mischungen für Kompresse mit Fersensporn: Sie sollten einen Teelöffel Honig und Meersalz nehmen. Die Zutaten mischen und auf die Ferse auftragen. Über Nacht verlassen, mit einem Verband sichern und mit Polyethylen umwickeln. Honig sollte mit Mehl gemischt werden, so dass der Brei die Konsistenz eines nicht sehr dünnen Teigs hat. Das Pellet muss auf die betroffene Stelle gelegt, zuvor gedämpft, mit Zellophan umwickelt und mit einem Verband gesichert werden.

Prognose

Mit dem Fersensporn ist die Prognose günstig, wenn die Behandlung rechtzeitig beginnt und von einem Spezialisten verordnet wird. Die langfristige Entwicklung der Fasziitis führt nicht nur zu spürbaren Beschwerden und Schmerzen im Alltag, manchmal mit der Notwendigkeit, die Bettruhe für 3 bis 4 Monate oder länger einzuhalten, sondern ist auch mit Komplikationen wie Nervenfaserschäden, eingeschränkter Mobilität und Abbruch des Osteophyten verbunden.

Prävention

Präventive Maßnahmen müssen von Personen beachtet werden, die zur Bildung von Sporen an den Fersen neigen.

Die Verhinderung von Fersensporen umfasst:

  • rechtzeitig Erkrankungen des Bewegungsapparates behandeln (Plattfuß, Pathologie der Wirbelsäule);
  • optimales Körpergewicht beibehalten, nicht zu viel essen;
  • Übungen für Bänder und Fußmuskeln durchführen;
  • bequeme Schuhe tragen, deren Absatzhöhe 5 cm nicht überschreitet;
  • Verletzungen und Überbelastungen der Füße bei sportlichen Aktivitäten vermeiden;
  • rechtzeitig Erkrankungen der Gelenke und des Bindegewebes behandeln.

Vergessen Sie nicht vorbeugende Übungen, mit denen Sie das Auftreten eines Sporns vermeiden können. Es ist ratsam, barfuß zu gehen, wenn möglich auf die Zehen, außen oder innen auf den Fuß zu stempeln. Sie können auch ein Fußbad nehmen, indem Sie Soda, Seife, Salz oder ätherische Öle hinzufügen.

Fersensporn - Ursachen, Verfahren und Prophylaxe

Fersensporn - eine Erkrankung, die durch eine Erhöhung des Fersenknochens auf der Sohlenseite auftritt. Eine schmerzhafte Formation hat die Form eines Dorns oder einer Klinge und erhielt deshalb einen solchen Namen in der Medizin. Manchmal hört man einen anderen Namen für die Krankheit - Plantarfasziitis. Kennen Sie die Symptome der Fersensporn, die Diagnoseregeln und die Behandlungsmethoden.

Beschreibung der Krankheit

Der Fersensporn tritt in den letzten 10 Jahren häufig bei Patienten auf. Die Krankheit wird in 10 Prozent aller Fälle bei allen Muskel- und Knochenerkrankungen diagnostiziert. Die Risikogruppe umfasst nach 40 Jahren meist Frauen. Dies bedeutet jedoch nicht, dass die Krankheit die Patienten in einem früheren Alter umgehen kann. Der Fersensporn kann in einem frühen Stadium der Erkrankung leicht geheilt werden.

Ursachen

Fersensporn treten auf, wenn die Beine stark belastet werden. Wenn die Fersenfaszie unter starker Belastung steht, beginnt die Erkrankung fortzuschreiten. Im Laufe des Lebens, beim Gehen, wird diese Zone belastet. Daher treten im Alter bei 25% aller Patienten Fersensporn auf.

Ursachen der Krankheit:

  • Pathologien im Körper, bei denen der Blutkreislauf stark verletzt wird;
  • Übergewicht;
  • Die Manifestation von Diabetes;
  • Schwere Verletzungen an Fuß und Fersen;
  • Wenn der Patient häufig Verstauchungen, Frakturen und Prellungen hatte. Dies gilt insbesondere für Sportler.
  • Tägliche Benutzung von unbequemen Stöckelschuhen. Die Krankheit wird auch durch eine harte Sohle und schlechte Einlagen in Schuhen beeinflusst.
  • Große Belastungen im Sport;
  • Längsflachfuß diagnostizieren. Der Fersensporn erscheint bei dieser Pathologie mit einer Wahrscheinlichkeit von 90%. Zum Zeitpunkt des Plattfußes wird eine große Belastung auf die Sehnen und Bänder übertragen;
  • Morbus Bechter und rheumatoide Arthritis können auch Fersensporn verursachen;
  • Erkrankungen der Wirbelsäule und der Gelenke des Patienten. Diese Pathologien umfassen Arthritis, Gicht und Arthrose;
  • Reduzierung des Fettschutzpolsters im Fersenbereich. Dies geschieht nach 50 Jahren.

Symptome der Krankheit

Das Hauptsymptom ist der Schmerz im Fersenbereich. Dies ist das erste Signal des Auftretens des Fersensporns. Im Verlauf der Entwicklung der Krankheit können die folgenden Symptome erkennen:

  1. Die erste Stufe ist Schmerzen beim Laufen und Gehen. Bei der geringsten Abstützung an der Ferse verstärken sich die Angriffe, der Schuß beginnt;
  2. Beschwerden in der Ferse beginnen am Morgen aufzutauchen. Bei den ersten Bewegungen nimmt der Schmerz ab, erscheint aber am späten Nachmittag nach dem Training wieder;
  3. Kalziumverbindungen reichern sich im Fersenbereich an, der Zustand des Körpers verschlechtert sich. Schmerzattacken beginnen im Moment der Ruhe;
  4. Der Gang des Patienten ändert sich. Dies liegt an dem unbewussten Wunsch, die Belastung der Ferse zu reduzieren. Wenn die Krankheit auf zwei Beinen auftritt, wird die Person gezwungen, Krücken zu benutzen;
  5. Normalerweise gibt es keine Anzeichen von Krankheiten an der Ferse. Wenn der Fersensporn läuft, kann im Schmerzbereich eine leichte Schwellung auftreten.

Diagnose der Krankheit

Den Fersensporn zu bestimmen ist ziemlich einfach. Wenn der Patient dem Arzt von Schmerzen und Lumbago in der Ferse erzählt, weiß der Arzt bereits zu 90% über den Fersensporn. Um die Diagnose zu bestätigen, drückt der Arzt auf die Mitte der Ferse und auf die Seitenzone. Wenn der Patient an diesem Punkt starke Schmerzen bekommt, ist die Diagnose vollständig bestätigt. Danach wird der Arzt die Beweglichkeit des Fußes und das Stadium der Erkrankung beurteilen.

Zusätzlich wird der Patient zur Röntgenaufnahme der Ferse geschickt. Dank dieser Prozedur wird der Arzt die Größe des Sporns, seinen Zustand und die genaue Lage verstehen. Manchmal verursacht der Sporn keine Schmerzen und wird bei der Diagnose einer anderen Krankheit zufällig auf dem Röntgenbild entdeckt.

Im Röntgenbild sieht der Arzt eine gekrümmte Spitze im Fersenbereich. Im ersten Stadium der Erkrankung wird der Sporn rund sein. Anschließend nimmt das Wachstum zu und kann eine Länge von bis zu 11-12 mm erreichen. Bei laufender Bühne wird der Sporn wie ein Schnabel des Vogels geformt.

Der Arzt kann zusätzlich verlangen, dass der Patient das MRT aufsucht. Eine solche Diagnose hilft, den Zustand des Gewebes um den Sporn herum zu erkennen. Sie können auch den Fersenbereich Ultraschall verwenden. Diese Diagnosemethode wird jedoch sehr selten angewendet. Normalerweise wird während des Behandlungsprozesses Ultraschall zur Kontrolle der Erholung eingenommen.

Der Unterschied zwischen Sporen und Shipitsi

Viele Patienten nennen den Fersensporn irrtümlich mit einer Spitze. Es ist notwendig, den Unterschied zwischen diesen Krankheiten zu kennen. Der Fersensporn wird im Fersenbereich unter den Weichteilen am Knochen gebildet. Die Spitze tritt auf der Sohle oder auf der Handfläche auf. Es manifestiert sich aufgrund einer Infektion mit dem Papillomavirus. Es kann visuell auf der Haut erkannt werden, die Krankheit ähnelt einem kleinen Bündel. Spike muss bei den ersten Manifestationen mit der Behandlung beginnen, da die Krankheit zu Krebs werden kann.

Methoden zur Behandlung von Krankheiten

Die übliche Behandlung und Prozedur wird vom behandelnden Arzt nach einer genauen Diagnose des Fersensporns verordnet. Solche Verfahren bewältigen die Krankheit effektiv:

  • Ultraschalltherapie;
  • Chirurgische Intervention
  • Injektionen von Glukokortikoiden;
  • Die Verwendung von Orthesen für die Ferse;
  • Die Verwendung von therapeutischen Einlagen für Schuhe;
  • Lasertherapieverfahren;
  • Immobilisierung des Beines.

Bei allen Eingriffen ist es wichtig, die Belastung des schmerzenden Fußes zu reduzieren. Parallel dazu verschreibt der Arzt eine spezielle Gymnastik, um die Beweglichkeit wiederherzustellen.

Zum Zeitpunkt der Behandlung müssen die folgenden Empfehlungen des Arztes beachtet werden:

  1. Legen Sie sich so viel wie möglich hin und bewegen Sie sich nicht während des Tages.
  2. Reduzieren Sie die Standzeit an einem Ort oder die Gehzeit.
  3. Verwenden Sie beim Schlafen Fersenorthesen;
  4. Tragen Sie beim Gehen Schuhe nur mit einer orthopädischen Einlegesohle.
  5. Um die Belastung zu reduzieren, wenden Sie zum Zeitpunkt der Bewegung einen Stock oder eine Krücke an.

Welche Medikamente müssen eingenommen werden?

Ärzte verschreiben nichtsteroidale Medikamente, um Schmerzen zu lindern und Fersensporen schnell zu behandeln. Therapeutische Salbe sollte 3-4 mal täglich an der Ferse appliziert werden. Die Behandlung dauert 2 Wochen. Danach führt der Arzt eine zusätzliche Diagnostik durch und kann bei Bedarf die Therapie verlängern.

Um die Stoffwechselvorgänge im geschädigten Bereich zu verbessern, muss Dimexide Gel oder Medical Gile verwendet werden. Ärzte verschreiben, wenn Fersenspornflecken auf natürlicher Basis sind.

Im fortgeschrittenen Stadium der Krankheit verschreiben Ärzte Injektionen. Injektionen helfen bei Schmerzen und schweren Entzündungen. Eine Injektion kann nur der behandelnde Arzt. Sie bestimmt die Dosierung und Einstecktiefe der Nadel. Falsche Injektionen können zu Entzündungen, Nekrose und gefährlicher Osteoporose führen.

Um starke Schmerzen zu lindern, verschreibt der Arzt zweimal täglich Novocain-Injektionen. Um die angesammelten Verkalkungen zu beseitigen und Entzündungen zu lindern, verwendet der Arzt Diprospan, Kenalog und Flosteron. Die optimale Anzahl von Aufnahmen - 2-3 pro Tag.

Andere Behandlungen

Medikamente und Verfahren müssen mit einer zusätzlichen Therapie zur schnellen Genesung kombiniert werden:

  • Heilbäder mit Paraffin, Mineralien und Heilschlamm;
  • Massage der beschädigten Stelle;
  • Elektrophorese;
  • Magnetfeldtherapie

Darüber hinaus müssen Sie eine medizinische Gymnastik durchführen, die von einem Arzt verordnet wird. Vor der Übung sollte der Patient ein Sport- oder Klebeband auf den Fußbereich auflegen. Die Fixierung verringert dann die Belastung des Fersensporns.

Zum Zeitpunkt der Therapie muss nachts eine spezielle Stütze am Bein angelegt werden. Es hilft, den Fuß im Traum im rechten Winkel zu fixieren. Am Morgen wird der Patient von Schmerzen und Entzündungen in der Ferse nicht gequält.

Wenn alle Behandlungsmethoden unwirksam waren, verschreibt der Arzt eine Operation. Der Chirurg nimmt einen kleinen Schnitt an der Ferse vor, entfernt das gefährliche Wachstum und vernäht das Gewebe. Dank moderner Ausrüstung beträgt der Schnitt nicht mehr als 5 mm. Zum Zeitpunkt der Operation sehen die Ärzte das gesamte Bild auf dem Röntgenbild. Bei Operationen mit Fersenspornresort eher selten, wenn das Krankheitsstadium vernachlässigt wird.

Behandlung mit einem Stoßwellenverfahren

Eine der effektivsten Methoden zur Behandlung von Fersensporn ist die Stoßwellentherapie. Die Ferse wird von speziellen Geräten mit Schallwellen beeinflusst. Nach dem Eingriff verschwinden Schmerzen und Entzündungen.

Wenn Sie sich einer Schockwellentherapie unterziehen, werden die Calcinate im Fersenbereich entfernt, die Schwellung geht vorüber und die Stoffwechselvorgänge beschleunigen sich. Die Dauer des Eingriffs beträgt eine halbe Stunde. Diese Behandlungsmethode kann alle 3-5 Tage nach ärztlicher Verordnung angewendet werden. Es wird empfohlen, sich 6 Verfahren zu unterziehen, um die Krankheit vollständig zu heilen.

Die Ärzte erkannten die folgenden Vorteile einer erfolgreichen Wellenbehandlung:

  1. Größere Wirksamkeit bei der Behandlung von Fersensporen;
  2. Das Verfahren löst keine Nebenwirkungen im Körper aus.
  3. Nach Abschluss des Kurses ist keine Operation erforderlich.
  4. Die Behandlung verursacht keine Schmerzen;
  5. Nach den Eingriffen zerfallen gefährliche Verkalkungen im Fersenbereich.

Laserbehandlung

Das Laser-Verfahren lindert Schwellungen, Schmerzen und Entzündungen. Nach der Behandlung regenerieren sich die geschädigten Gewebe schneller. Es ist zu beachten, dass der Sporn selbst nicht mit einem Laser entfernt werden kann. Diese Methode beseitigt nur die negativen Symptome der Krankheit.

Die erste Behandlung besteht aus 10 Behandlungen. Nehmen Sie jeden Tag ohne Pass teil. Nach 2 Wochen kann die Lasertherapie wiederholt werden.

Experten haben die folgenden Vorteile der Laserbehandlung für Fersensporn identifiziert:

  • Keine nachteiligen Reaktionen;
  • Stärkung der Wirkung aller Medikamente zur Behandlung von Fersensporen;
  • Beschleunigung des Behandlungsprozesses;
  • Schmerzen und Entzündungen vergehen über einen langen Zeitraum;
  • Das Verfahren verursacht keine Allergien.

Ultraschall-Wellentherapie

Das Verfahren erlaubt es, Schmerzen und Entzündungen zu lindern und die abgelagerten Salze in der Schmerzzone zu zerdrücken. Zum Zeitpunkt der Behandlung wird die Ferse durch Ultraschallwellen vom Gerät beeinflusst. Die Prozedur dauert nur 30 Minuten pro Tag. Für die Wirksamkeit der Behandlung müssen 7 Verfahren besucht werden. Zwischen jeder Sitzung sollten 7 Tage liegen.

Die wichtigsten Vorteile der Ultraschallbehandlung:

  1. Therapie verursacht keine Schmerzen;
  2. Erlaubt es, ein Wachstum in der Ferse loszuwerden;
  3. Dauert eine kurze Zeit, Sie müssen nur einmal pro Woche besuchen.
  4. Der Patient sollte zu diesem Zeitpunkt nicht im Krankenhaus sein.

Die Ultraschalltherapie ist ein teures Vergnügen. Daher wird es nicht von allen Patienten besucht. Die Wirksamkeit des Verfahrens - 90 Prozent. Diese Behandlung hat einige Kontraindikationen:

  • Probleme mit der Arbeit des Herzens;
  • Schwangerschaft
  • Thrombophlebitis;
  • Störungen im Nervensystem;
  • Die Manifestation von Hypotonie.

Röntgentherapie als Behandlung

Der schmerzende Bereich ist von Röntgenstrahlen betroffen. Gleichzeitig gibt es keine negativen Auswirkungen auf den Körper, da der Eingriff nur im Fersenbereich durchgeführt wird. Normalerweise wird diese Methode als letzter Ausweg herangezogen, wenn sich andere Verfahren für den Patienten als unwirksam erwiesen haben. Bei der Röntgenbehandlung werden die Nervenenden in der Ferse blockiert und die Person hat keine Schmerzen. Die Dauer eines Eingriffs beträgt 10 Minuten. Die Behandlung besteht aus 10 Behandlungen.

Die Ärzte identifizierten die folgenden Vorteile der Röntgenbehandlung:

  1. Therapie verursacht keine Schmerzen;
  2. Eine Sitzung dauert wenig Zeit.
  3. Um den Fersensporn vollständig loszuwerden, reicht es aus, eine Therapie zu absolvieren.
  4. Schmerzen und Entzündungen verschwinden vollständig;
  5. Die therapeutische Wirkung betrifft nur den Fersenbereich, es besteht keine Gefahr für den gesamten Körper.

Ein solches Verfahren für Schwangere und Patienten ist nach 40 Jahren verboten. Es wird auch nicht empfohlen, bei Blutkrankheiten und Strahlenpathologie auf die Röntgenbehandlung zurückzugreifen.

Kryodestruktion

Diese Methode kann nach der Operation angewendet werden. Das Verfahren heilt Narben und Wunden perfekt und hinterlässt keine Spuren auf der beschädigten Stelle. Diese Methode wird häufig zur zusätzlichen Behandlung von Spikes an der Ferse verwendet. Wenn sich der Patient einem solchen Eingriff unterzieht, ist das Risiko einer rezidivierenden Fersenspornerkrankung verringert.

Prävention

Um das Auftreten des Fersensporns zu verhindern, ist es erforderlich, Plattfuß und Wirbelsäulenerkrankungen rechtzeitig zu behandeln. Sie müssen auch die richtigen Schuhe für das tägliche Gehen wählen. Es sollte mit einer orthopädischen Einlegesohle sein. Schuhe mit hohen Absätzen können höchstens 1-2 Mal im Monat getragen werden, um die Ferse nicht zu stark zu belasten. Bei den ersten Schmerzsymptomen wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt und beginnen Sie mit der Therapie. Dann kann der Fersensporn schnell und ohne Operation entfernt werden.