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Schmerzen im unteren Rücken

Rückenschmerzen in englischen Quellen werden als Rückenschmerzen bezeichnet. Schmerzen tragen oft zu Verspannungen der Lendenwirbelsäule, Bewegungseinschränkungen und antalgischer Skoliose bei.
Akute Rückenschmerzen können mehrere Tage bis mehrere Wochen dauern.

Ursachen, Häufigkeit und Risikofaktoren für Rückenschmerzen

Rückenschmerzen treten bei fast jedem Menschen mindestens einmal im Leben auf.
Es sollte beachtet werden, dass Schmerzen in jedem Teil Ihres Rückens auftreten können, jedoch treten Schmerzen in der Lendenwirbelsäule am häufigsten auf. Dies liegt daran, dass die Lendenwirbel die maximale Belastung für das Körpergewicht ausmachen.
Rückenschmerzen stehen bei den Arztbesuchen unmittelbar nach Virusinfektionen an zweiter Stelle.
Sie können Schmerzen im unteren Rücken spüren, wenn Sie Gewichte heben, plötzliche Bewegungen machen, sich längere Zeit in einer Position befinden oder nach einer Wirbelsäulenverletzung.
Akute Schmerzen in der Lendenwirbelsäule werden meist durch eine Verlagerung der Bandscheibe und eine Verletzung der Wirbelsäule verursacht.

Ursachen für Rückenschmerzen:

  • Osteochondrose der Lendenwirbelsäule
  • Bandscheibenvorfall und Bandscheibenvorwölbung
  • Spondyloarthrose
  • Spondylose
  • Spondylolisthesis
  • Kompressionsfraktur aufgrund von Osteoporose, multiplem Myelom, vertebralem Hämangiom
  • Tumor im Lumen des Spinalkanals

Symptome von Rückenschmerzen (Rückenschmerzen)

Der Schmerz kann variiert werden: Akut, stumpf, Ziehen, Brennen, kann von Kribbeln und Gänsehaut begleitet werden, Taubheitsgefühl.
Die Intensität der Rückenschmerzen kann beträchtlich variieren - von leichten bis unerträglichen Schmerzen, wodurch es schwierig wird, auch nur eine kleine Bewegung auszuführen. Schmerzen können mit Schmerzen im Oberschenkel, Schmerzen im Unterschenkel und Schmerzen im Fuß kombiniert werden.

Diagnose von Rückenschmerzen

Zuerst müssen Sie einen Neurologen konsultieren. Der Arzt wird Ihnen Fragen über die Art Ihres Schmerzes, seine Häufigkeit und sein Auftreten stellen. Der Arzt wird versuchen, die Ursache der Schmerzen zu ermitteln und die Behandlung mit einfachen Methoden (Eis, milde Schmerzmittel, Physiotherapie und notwendige Übungen) zu beginnen.

In den meisten Fällen führen solche Behandlungen zu einer Verringerung der Rückenschmerzen.
Während der Untersuchung bestimmt der Arzt die genaue Position des Schmerzes, seine Bestrahlung und die neurologischen Reflexe.
Die meisten Menschen mit Schmerzen in der Lendenwirbelsäule erholen sich nach 4-6 Wochen.
Die Diagnose umfasst die Magnetresonanztomographie (MRI) der Lendenwirbelsäule, Computertomographie der Lumbosakralen Wirbelsäule, Röntgen der Wirbelsäule.
Da die häufigste Ursache für Rückenschmerzen die intervertebrale Hernie der Lumbosakralen Wirbelsäule ist, müssen Sie zunächst eine MRT der Lendenwirbelsäule durchführen. Diese Studie wird auch dazu beitragen, die meisten Schmerzursachen zu beseitigen, beispielsweise einen Tumor im Lumen des Wirbelkanals, Tuberkulose der Wirbelsäule, Fraktur der Wirbelsäule, Myelom, anatomisch schmaler Wirbelkanal, Sponylolisthesis, verschiedene Formen der Wirbelsäulenkrümmung, Spondylose und Spondylarthrose. Wenn Ihr Neurologe Ihnen keine MRI zugewiesen hat, tun Sie es selbst. Die Leistung des MRI-Geräts sollte 1 Tesla und mehr betragen.
Beginnen Sie die Diagnose nicht mit Röntgen- und Computertomographen, diese Methoden sind unsicher. Sie können in erster Linie nur dann durchgeführt werden, wenn Sie eine Wirbelsäulenfraktur vermuten.

Hier sind einige Tipps, wie Sie mit Rückenschmerzen umgehen können:

  • Reduzieren Sie die körperliche Aktivität in den ersten zwei Tagen nach dem Angriff. Dadurch werden die Symptome der Krankheit und die Schwellung im Schmerzbereich reduziert.
  • Sitzen Sie nicht mit der Neigung nach vorne, bis der Schmerz vollständig nachgelassen hat.
  • Nehmen Sie Schmerzmittel nur bei unerträglichen Schmerzen ein. Es ist besser, eine intramuskuläre Injektion vorzunehmen, als ein Narkosemittel zu trinken. Dies schützt die Magenwand vor direktem Kontakt mit dem entzündungshemmenden Mittel. Vermeiden Sie es, übermäßige Medikamente einzunehmen. Verwenden Sie keine Hormone zur Behandlung, wenn Rückenschmerzen nicht mit einer Autoimmunerkrankung verbunden sind.
  • Schlafen Sie in einer fötalen Position, legen Sie ein Kissen zwischen die Beine. Wenn Sie normalerweise auf dem Rücken schlafen, legen Sie ein Kissen unter die Knie.
  • Ein weit verbreitetes Missverständnis ist die Vorstellung, dass Sie körperliche Aktivität lange Zeit einschränken müssen. Bettruhe wird nicht empfohlen. Wenn Sie nicht an Fieber, Gewichtsverlust, unfreiwilligem Wasserlassen und Stuhlgang leiden, sollten Sie so lange aktiv bleiben, wie Sie können. Sie können Ihre Aktivität nur in den ersten zwei Tagen nach dem Einsetzen der Schmerzen reduzieren. Beginnen Sie mit leichten Aerobic-Übungen. Beim Gehen auf dem Simulator hilft das Schwimmen, den Blutfluss zu den Rückenmuskeln zu verbessern. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um eine Auswahl an Übungen zu erhalten, um keine erhöhten Schmerzen zu verursachen.


Prognose:

Die meisten Menschen fühlen sich nach der ersten Behandlungswoche viel besser.
Nach 4-6 Wochen verschwinden die Schmerzen bei einem signifikanten Anteil der Patienten vollständig.

In welchen Fällen müssen Sie sofort einen Arzt aufsuchen:

  1. Schmerzen im unteren Rückenbereich kombiniert mit Schmerzen im Unterschenkel und Schmerzen im Fuß.
  2. Schmerz erlaubt dir nicht, sich selbst zu dienen.
  3. Schmerzen kombiniert mit Harn- und Stuhlinkontinenz
  4. Kreuzschmerzen und Taubheitsgefühl im Gesäß, Oberschenkel, Bein, Fuß, Leistengegend
  5. Wenn Sie bereits Rückenschmerzen hatten
  6. Wenn der Schmerz länger als 3 Tage anhält
  7. Wenn Sie Hormone einnehmen
  8. Wenn Rückenschmerzen nach einer Verletzung auftreten
  9. Zuvor mit Krebs diagnostiziert
  10. Wenn Sie in letzter Zeit aus unerklärlichen Gründen abgenommen haben

Text zu Yandex Webmaster hinzugefügt 25.01.2012, 15:38 Uhr
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Chronische Rückenschmerzen

In den Industrieländern sind chronische Rückenschmerzen eine der häufigsten Beschwerden, die Patienten zum Arzt gehen. Aufgrund ihrer verlorenen Arbeitstage mehr als wegen anderer Verstöße und der damit verbundenen Kosten für die medizinische Versorgung sind wirklich enorm. Die Ursachen chronischer Rückenschmerzen werden jedoch häufig missverstanden. Menschen, die monoton leiden und ständig oder gelegentlich Schmerzen zurückziehen, werden wütend, wenn die Ursache ihres Unglücks niemals ermittelt werden kann. Die Wirbelsäule ist jedoch ein komplexer Mechanismus, und schon sehr geringe Schäden an Gelenken, Muskeln, Bändern und Nervengewebe können Schmerzen verursachen.

In diesem Abschnitt erfahren Sie mehr über die verschiedenen Ursachen chronischer Rückenschmerzen, was zu tun ist, wenn sie auftreten und wie Sie Ihren Körper in einem Zustand halten, in dem er Schmerzen lindert und ein Wiederauftreten verhindert.

Muskelgrund

Die häufigste Ursache für chronische Rückenschmerzen ist, dass die Wirbelsäule oder ein Teil davon einer übermäßigen Kompression unterworfen wird, was dazu führt, dass die Wirbel nach unten gedrückt werden und aufeinander zu bewegen. Die Bandscheiben verlieren gleichzeitig ihre Elastizität und ziehen sich zusammen, kleine Gelenkflächen werden zu eng geschlossen und die Kanten der Wirbel werden entweder abgenutzt, oder es bilden sich Knochenwucherungen, die als Osteophyten bezeichnet werden. Eine beeinträchtigte Muskelleistung ist die häufigste Ursache für eine Kompression der Wirbelsäule und kann selbst das Ergebnis einer sitzenden Lebensweise, einer schlechten Haltung, eines Muskelungleichgewichts und einer Schwäche der Bauchmuskulatur sein.

Sitzender Lebensstil

Ein sitzender Lebensstil trägt zum Auftreten chronischer Rückenschmerzen bei.

Wenn Sie die Muskeln nicht regelmäßig belasten, verlieren sie die Fähigkeit, sich vollständig zusammenzuziehen und schwach zu werden. Dies bedeutet, dass sie nicht länger für ausreichende Spannung sorgen und ihre Aufgabe erfüllen können, indem sie zusammen mit anderen Geweben eine Stütze für die Wirbelsäule bilden und sie in der richtigen Position halten. Regelmäßige leichte Übungen reichen aus, um Ihre Muskeln in Form zu halten.

Schlechte Haltung

Jede Haltung, in der die natürliche Krümmung der Wirbelsäule verzerrt ist, verursacht Veränderungen der Muskeln, die mit der Zeit dauerhaft werden. Mit der Verzerrung der natürlichen Krümmung der Wirbelsäule schrumpfen die Bandscheiben und beginnen zu dünnen und verlieren an Elastizität. Die Muskeln ändern sich, wenn sie paarweise arbeiten: Wenn sich eine Muskelgruppe zusammenzieht, entspannt sich die andere, das Gegenteil. Wenn Sie zum Beispiel lange Zeit schlappen, ziehen sich die Brustmuskeln zusammen und bleiben in diesem Zustand, und die Muskeln des oberen Rückens entspannen sich. Im Laufe der Zeit werden die Brustmuskeln stärker und die Muskeln des oberen Rückens werden schwächer, wodurch die Struktur der Wirbelsäule gestört wird. Ihr Rücken wird abgerundet und der Druck auf die Wirbelsäule ist ungleichmäßig und es kommt zu chronischen Rückenschmerzen.

Muskelungleichgewicht

Die Fähigkeit, die rechte und die linke Hand gleich gut zu besitzen (Zweihand oder Ambidexterity), ist selten, daher ist es unwahrscheinlich, dass Sie beide Hände gleich verwenden. Infolgedessen entwickeln sich die Muskeln auf einer Körperseite stärker als auf der anderen. In einigen Fällen, wie leidenschaftlichen Tennis- oder Squashspielern, ist die Wirbelstruktur aufgrund der zusätzlichen Anstrengung, die durch die weiter entwickelte Körperseite erzeugt wird, so stark gestört, dass von hinten gesehen die Linie in Form des Buchstabens „S“ oder „C“ sichtbar ist. Dies ist ein extremes Beispiel, aber selbst ein geringfügiger Unterschied in der Entwicklung der Parteien beeinflusst den Zustand der Brustwirbelsäule. Es mag gerade aussehen, aber der Druck auf die Wirbel und Bandscheiben ist ungleichmäßig. Im Laufe der Zeit werden die Scheiben auf der weiter entwickelten Seite allmählich abgeflacht, die Wirbel verschleißen und die kleinen Gelenkflächen schließen sich zusammen.

Bauchmuskelschwäche

Die kräftigen Bauchmuskeln dienen als Korsett, das die Bauchorgane nahe an der Wirbelsäule hält. Im Normalzustand übernimmt dieses Korsett etwas vom Körpergewicht und entlastet die Wirbelsäule und die Hüften. Jede Schwächung der Bauchmuskeln, die das Ergebnis eines festen Lebensstils, Übergewicht und Schwangerschaft sein kann, erhöht jedoch die Belastung der Lendenwirbelsäule. Die Folge kann eine übermäßige Vorwärtsauslenkung dieses Rückens der Wirbelsäule sein, die als Lordose bezeichnet wird, was letztendlich zu chronischen Rückenschmerzen führt.

Rückenschmerzen und Krankheit

Chronische Rückenschmerzen sind manchmal ein Symptom oder eine Folge einer Krankheit. Daher ist es in allen Fällen von chronischen Rückenschmerzen wichtig, einen Arzt zu konsultieren, um eine mögliche Grunderkrankung zu identifizieren.

Folgende Krankheiten können chronische Rückenschmerzen verursachen:

  • Ankylosierende Spondylitis.
  • Krebs
  • Gynäkologische Erkrankungen (Schmerzen im unteren Rücken).
  • Niereninfektionen (Schmerzen im unteren Rücken).
  • Osteomalazie (Erweichen der Knochen).
  • Osteoporose
  • Rheumatoide Arthritis.
  • Spondylolisthesis.
  • Erkrankungen des Magens und der Gallenblase (Schmerzen in der Brustwirbelsäule).

Grund im Skelett

Wenn chronische Rückenschmerzen durch Erkrankungen des Skeletts verursacht werden, werden Knochen- und Gelenkschäden gewöhnlich durch degenerative Prozesse verursacht, die mit dem Altern zusammenhängen. In seltenen Fällen kann jedoch auch eine Erkrankung die Ursache sein. Aber nicht immer ist dies der Grund für diesen Verschleiß: Manchmal kann eine übermäßige Belastung der Wirbelsäule auch die Gelenke schädigen und zum Auftreten von Schmerzen beitragen.

Kompression von Bandscheiben

Die Bandscheiben, bei denen es sich überwiegend um Wasser handelt, spielen eine entscheidende Rolle, da sich die Wirbelsäule seitwärts drehen und biegen kann. Mit zunehmendem Alter nimmt jedoch der Verlauf der Osteoarthritis ab, und der Flüssigkeitsgehalt in der Scheibe nimmt ab (übrigens kann dieser Prozess verlangsamt werden). Durch die Austrocknung verliert die Scheibe ihre Elastizität und Federung, so dass die Scheiben im Alter oft dünner und schwächer werden als zuvor. Bestimmte Faktoren beschleunigen den Flüssigkeitsverlust: unnatürliche Bewegungen der Wirbelsäule, länger anhaltender ungleichmäßiger Druck auf die Bandscheibe, längere Belastung, zum Beispiel bei langem Sitzen, unangemessene Ruhe.

Warum beschädigte Scheiben Schmerzen verursachen

Wenn die Bandscheiben ihren hohen Feuchtigkeitsgehalt verlieren, wird der umgebende Ring des Bindegewebes brüchiger und reißt. Eine innere gelatinöse Flüssigkeit sickert durch die Risse. Manchmal geschieht dies völlig schmerzlos, aber je nach Ort des Lecks kann Flüssigkeit auf das Band, die Dura mater (die Gewebeschicht, die das Rückenmark umgibt) oder auf den Spinalnerv drücken. In diesem Fall können chronische Schmerzen an der Stelle der Verletzung oder starke reflektierte Schmerzen in dem Körperteil auftreten, in dem das Ende des Spinalnervs durch die entstehende Flüssigkeit zusammengedrückt wird. Selbst wenn kein Fluid austritt, kann der Bindegewebsring so stark geschwächt werden, dass aufgrund des durch das Körpergewicht erzeugten konstanten, unablässigen Drucks ein Aufwölben der Scheibenwände auftritt und die gleichen Probleme auftreten.

Beschädigung der Gelenkflächen

Chronische Rückenschmerzen treten häufig auf, wenn die Gelenkflächen (an der Ober- und Unterseite der Wirbel) beschädigt werden, wodurch die Wirbel nacheinander mit der Wirbelsäule verbunden werden. Die Oberflächen dieser Gelenke sind mit Knorpel bedeckt, was die Reibung verringert und die Gelenke mit der in der das Gelenk umgebenden Bindegewebekapsel enthaltenen Gelenkflüssigkeit schmiert. Um zu einem reibungslosen Funktionieren zu gelangen, ist es notwendig, dass ein weiches Gleiten zwischen zwei gegenüberliegenden Knochen stattfindet. Wenn sie zu eng aneinander liegen, wie dies bei einer großen Belastung der Wirbelsäule der Fall ist, verschleißt die Knorpelschicht und das Gelenk entzündet sich.

Ursachen für Schäden an Gelenkflächen

  • Gelenkflächen können aus verschiedenen Gründen zusammengedrückt werden:
  • Die Ausdünnung der Bandscheiben, so dass die Wirbel zu eng aneinander liegen;
  • Muskelungleichgewicht, bei dem die Muskeln auf einer Körperseite stärker sind als auf der anderen;
  • Lange sitzende Haltung;
  • Falsche Haltung, die zu einem ungleichmäßigen Druck auf die Wirbelsäule führt;
  • High Heels tragen;
  • Lastaufnahme bei ungleichmäßiger Lastverteilung zwischen den Händen.

Was kann man tun?

Es wird nie überflüssig sein, Sie daran zu erinnern, dass jeder, der an chronischen Rückenschmerzen leidet, einen Arzt aufsuchen sollte, um die Möglichkeit auszuschließen, dass die Krankheit diesen Problemen zugrunde liegt. Es ist jedoch erwähnenswert, dass Sie selbst viel tun können, um chronische Rückenschmerzen loszuwerden, wenn die Ursache in den Muskeln oder im Skelett liegt. Wenn die Krankheit nicht erkannt wird, können Sie mit dem Training beginnen, das auf den folgenden Seiten beschrieben wird und darauf abzielt, die Flexibilität zu erhöhen und den Rücken zu stärken. Bevor Sie mit den Übungen beginnen, sollten Sie den Arzt um Bestätigung bitten, dass dieses Programm für Ihren speziellen Fall geeignet ist.

Wie gehe ich mit chronischen Rückenschmerzen um

Jeder chronische Schmerz kann Depressionen verursachen. Eine positive Einstellung ist jedoch sehr wichtig, um Rückenschmerzen erfolgreich zu überwinden. Sie fühlen sich möglicherweise nicht sofort erleichtert, aber mit den täglichen Übungen werden die vorgeschlagenen Übungen (denen immer Aufwärmübungen vorangestellt werden sollten) im Laufe der Zeit dazu beitragen, die Flexibilität wiederherzustellen und den Rücken zu stärken sowie Unregelmäßigkeiten zu vermeiden. Übungen allein zur vollständigen Schmerzlinderung reichen jedoch nicht aus, da in vielen Fällen nicht nur rein mechanische und körperliche, sondern auch andere Faktoren von großer Bedeutung sind.

Warnung

Wenn sich die Schmerzen während des Trainings verstärken oder wieder auftreten, hören Sie sofort auf. Entspannen Sie sich in einer Haltung, die keine Schmerzen verursacht, und analysieren Sie die Situation.

Warum halten chronische Rückenschmerzen an?

Chronische Rückenschmerzen neigen dazu, eine Person über Monate oder sogar Jahre hinweg erschöpft zu haben. Dafür gibt es drei Gründe.

1. Die Ursache von Schmerzen

Übermäßiger Gebrauch von Schmerzmitteln, die von einem Arzt oder im Freiverkehr gehandelt werden.

Was hat das Problem verursacht?

Einige Schmerzmittel reproduzieren die Wirkung von Endorphinen, natürlichen Schmerzmitteln, die vom Körper selbst produziert werden. Bei der Anwendung nimmt die Produktion von Endorphinen im Körper ab, und wenn die Wirkung des Arzneimittels beendet ist, benötigt der Körper Zeit, um wieder natürliche Endorphine in ausreichenden Mengen zu produzieren.

Nehmen Sie Schmerzmittel nur bei akutem Rückenschmerzanfall ein, wenn der Arzt keine längere Einnahme empfohlen hat. Versuchen Sie, die Schmerzen zu lindern, indem Sie sich in einer schmerzfreien Haltung mit leichten Übungen abwechseln. Versuchen Sie sich tief zu entspannen, dies stimuliert die Produktion natürlicher Endorphine.

2. Die Ursache von Schmerzen

Erhöhte Schmerzempfindlichkeit oder niedrige Schmerzschwelle.

Was hat das Problem verursacht?

Stress und Depression, die sowohl durch die chronischsten Rückenschmerzen als auch durch die Einschränkung von Mobilität und sozialer Aktivität verursacht werden, führen oft dazu, dass Menschen die Schmerzen stärker fühlen. Dies wiederum verschlimmert die Depression, da jede Bewegung daran erinnert, dass das Problem bestehen bleibt.

Machen Sie positive Anstrengungen, um sich zu entspannen, geben Sie Ihrem Körper ausreichend Ruhe, schlafen Sie. Versuchen Sie gleichzeitig, die normale Aktivität so früh wie möglich wiederherzustellen, um Stress und Depressionen zu überwinden. Vielleicht müssen Sie sich beim ersten Mal irgendwie an die Einschränkungen anpassen, die durch den schmerzenden Zustand Ihres Rückens verursacht werden.

3. Die Ursache von Schmerzen

Die Tore des Schmerzes sind immer offen.

Was hat das Problem verursacht?

Dies kann das Ergebnis eines kontinuierlichen Beschusses des Tors mit Signalen sein. Dies bedeutet, dass es ohne Anhalten durch das Tor geht, mehr Schmerzimpulse und der Schmerz wird stärker empfunden.

Die heilenden Wirkungen von Bewegung und Massage können dazu beitragen, die normale Funktion der Schmerztore wiederherzustellen.

Weg zur Wiederherstellung

Wenn der Schmerz allmählich nachlässt (wenn nicht, konsultieren Sie Ihren Arzt), können Sie nach zwei Tagen Ruhe und Bewegung einen normalen Lebensstil wieder aufnehmen. Um Mobilität und Flexibilität wiederzugewinnen, ist es wichtig, dass Sie so aktiv wie möglich sind. Natürlich sollte nichts unternommen werden, um eine endgültige Erholung zu verhindern. Aber jetzt ist es sinnvoll, sich jeden Tag etwa eine Stunde auf dem Rücken auszuruhen, damit das Gewebe Zeit hat, sich selbst zu heilen und zu heilen.

Wenn der Schmerz wiederkehrt

Wenn Sie sich nicht an die in der nachstehenden Tabelle aufgelisteten Regeln halten, besteht die Gefahr, dass Sie bei einer unbeholfenen Bewegung die gesamte geleistete Arbeit streichen und Rückenschmerzen wieder aufnehmen. Unterbrechen Sie in diesem Fall die Arbeit sofort und legen Sie sich flach auf eine harte Oberfläche, mit dem Gesicht nach unten oder auf den Rücken, oder nehmen Sie die Position ein, die zuvor zur Beseitigung der Schmerzen am besten geeignet war.

Auf deiner Seite liegen

Diese Position ist für Ihre Wirbelsäule nicht so günstig wie für andere, aber Sie fühlen sich nur in dieser Position wohl. Legen Sie das Kissen in diesem Fall zwischen die Knie, so dass der Oberschenkel nicht nach vorne rollen kann und sich die untere Wirbelsäule verdreht. Es kann auch hilfreich sein, ein anderes Kissen wie eine Rolle gegen Bauch und Brust zu legen, als ob Sie es umarmten, um die Wirbelsäule vorne zu stützen. Legen Sie nicht mehr als ein Kissen unter den Kopf, besonders wenn Sie Schmerzen im Nacken oder im oberen Rückenbereich haben.

Was zu tun ist und was nicht, um sich zu erholen

Nach zwei Tagen sollten Sie endlich aufstehen und zu den normalen Aktivitäten zurückkehren. Vergessen Sie jedoch nicht folgendes:
Was nicht zu tun

  • Nicht anheben oder anlehnen.
  • Machen Sie keine schweren Aufgaben: Nicht staubsaugen, nicht herauskommen, nicht bügeln.
  • Machen Sie keine steilen Anstiege und Abfahrten.
  • Tragen Sie kein Gewicht wie Einkaufen, Koffer oder Berge von nasser Wäsche.
  • Nehmen Sie keine sportlichen Aktivitäten wieder auf, die mit einer großen Belastung verbunden sind.
  • Sitzen oder stehen Sie nicht lange, ohne Ihre Haltung zu ändern.

Was zu tun ist

  • Fahren Sie mit den Übungen fort („Schnelle Schmerzlinderung“, „Zweiter Tag“) und fügen Sie den Übungskomplex hinzu, um die Flexibilität der Wirbelsäule zu erhöhen.
  • Achte auf deine Haltung.
  • Machen Sie jeden Tag Spaziergänge und vergrößern Sie die Entfernung.
  • Wiederholen Sie Ihre normalen Aufgaben mit Ausnahme der im Abschnitt „Was Sie nicht tun sollten“ aufgeführten Aufgaben.
  • Wenn Sie am Tisch arbeiten, machen Sie regelmäßig Pausen. Steh auf, geh und rücke deinen Rücken.
  • Setzen Sie die intime Beziehung zu Ihrem Partner fort und stellen Sie sicher, dass die Haltung Sie nicht verletzt. Verwenden Sie beispielsweise Positionen, in denen Sie kein zusätzliches Gewicht haben. Sexuelle Aktivität umfasst Bewegungen, die den Neigungen des Beckens ähneln und zu erhöhter Flexibilität und Entspannung der unteren Teile der Wirbelsäule beitragen.

Kreuzschmerzen: Arten und Hauptursachen

Schmerz ist eine der Arten von Schutzreaktionen des Körpers als Reaktion auf die Auswirkungen eines pathogenen Faktors. Neben der Mobilisierung verschiedener Funktionssysteme dient es der Person selbst als Signal für die auftretenden negativen Veränderungen im Körper. Unter den vielen verschiedenen Brennpunkten der Lokalisierung unangenehmer Empfindungen ist der Rückenschmerz der häufigste.

Es ist bekannt, dass mehr als 80% der Menschen mindestens einmal im Leben mit solchen klinischen Symptomen konfrontiert waren. In der Regel tritt ein ähnliches Zeichen im reifen Alter auf - im Alter von 35-55 Jahren, obwohl manchmal auch der Schmerz im unteren Rückenbereich bei Jugendlichen auftritt.

Diese Beschwerden wurden lange Zeit nur als Manifestation der Ischias behandelt, daher wurden die Patienten zu einer Konsultation mit einem Neurologen geschickt.

Später wurde jedoch nachgewiesen, dass diese Krankheit nur in 8% der Fälle diagnostiziert wird, wenn Rückenschmerzen auftreten. Daher ist derzeit die einzig richtige Hypothese anerkannt, dass solche Symptome sowohl mit orthopädischen, rheumatologischen, traumatologischen Problemen als auch mit verschiedenen Läsionen innerer Organe in Verbindung mit dem Kreuzbein und dem unteren Rücken verbunden sein können.

Für die Dauer ist der Schmerz in akute und chronische unterteilt. Über die akute Form dieses Syndroms sagen, wenn solche klinischen Manifestationen nicht länger als 3 Monate dauern. So lange dauert es, um Gewebeschäden zu reparieren und zu heilen. Wenn Rückenschmerzen länger andauern, handelt es sich um eine chronische Form der Krankheit. In Übereinstimmung mit den Empfehlungen der Weltgesundheitsorganisation (WHO) wird ein subakutes Formular, das mehrere Wochen dauert, in eine separate Gruppe gestellt.

Therapeutische Klassifikation der Pathologie

Klinisch unterscheiden verschiedene Varianten dieses Syndroms:

  • lokal;
  • Projektion;
  • reflektiert;
  • Radikular (oder Radikular);
  • erscheint mit Muskelkrämpfen.

Lokale Schmerzen in der Lendenwirbelsäule sind dauerhaft, ihre Intensität kann je nach Körperposition variieren und steigt mit der Bewegung. In diesem Fall kann der Patient die Lokalisation der schmerzenden Bereiche genau anzeigen, und das Drücken auf sie wird von deutlichen Beschwerden begleitet. Vor dem Hintergrund dieser Form des Schmerzsyndroms ist die Beweglichkeit von Beinen und Körper oft eingeschränkt.

Projektion Rückenschmerzen hat einen neurologischen Ursprung. Es kann an einem beliebigen Punkt verschüttet oder konzentriert werden. Tritt auf, wenn die Nervenfasern beschädigt oder eingeklemmt sind und die Schmerzimpulse an den entsprechenden Bereich des Gehirns weiterleiten. In diesem Fall kann sich das Unbehagen entlang des Nervs ausbreiten. Das Unbehagen wird durch das Drehen des Rumpfes verstärkt, es wird pulsierend bei den Übungen und Bewegungen, die mit der unmittelbaren (axialen) Belastung der Wirbelsäule verbunden sind.

Bei radikulären Rückenschmerzen treten alle Symptome eines Hexenschusses auf, das heißt, es tritt plötzlich ohne erkennbaren Grund auf. Im Ruhezustand ist dies ein dumpfer Schmerz, aber jede Bewegung wird von schmerzhaften, scharfen, schießenden Schmerzimpulsen begleitet. Diese Form der Beschwerden im unteren Rücken verläuft fast immer mit der Bestrahlung unangenehmer Empfindungen im rechten oder linken Bein, in der Regel unterhalb des Kniegelenks. Kippen, Drehen zur Seite, Anheben der geraden Beine führen zu einer Verlagerung der Wurzeln und verstärken die Rückenschmerzen.

Reflektierter Schmerz tritt auf, wenn innere Organe geschädigt werden. Das Auftreten von Beschwerden ist auf die Tatsache zurückzuführen, dass die Gewebe in der Nähe des Pathologie-Fokus und ein bestimmter Bereich der Wirbelsäule durch denselben Nerv miteinander verbunden sind. Bei dieser Art von Schmerzsyndrom gibt es ein unscharfes Gefühl von Unbehagen, das sich vom Inneren des Körpers bis zur Außenfläche des Rückens ausbreitet. Außerdem ändert sich die Intensität der unangenehmen Empfindungen praktisch nicht bei Bewegung und Palpation der Wirbelsäule.

Für eine andere Klassifikation ist die Zuordnung von primären und sekundären Rückenschmerzen charakterisiert. Die Hauptursache des Primärsyndroms ist eine mechanische Schädigung des Kamms, die mit einer Dysfunktion der Muskeln und Bänder, Osteochondrose und Bandscheibenvorfällen verbunden ist. Sekundäre Rückenschmerzen sind eine Folge anderer Erkrankungen, die nicht direkt mit dem Knochen- und Knorpelgewebe der Wirbelsäule zusammenhängen.

Klassifizierung nach pathogenetischem Mechanismus des Auftretens

In Übereinstimmung mit der Pathogenese kann das Auftreten von Schmerz sein:

  • Nozizeptiv Erscheint bei Reizung bestimmter Schmerzrezeptoren (sie werden Natsezeptoren genannt) als Folge von Gewebeschäden bei Traumata, Verspannungen, Quetschungen, Entzündungen usw. Solche Rückenschmerzen sind akut, ihre Intensität hängt von der Schwere und Dauer des pathologischen Prozesses ab. Wenn die Krankheit jedoch Knochen oder Muskelgewebe betrifft, wird das Schmerzsyndrom dumpf und schmerzt. Es wird durch Bewegung verstärkt und verschwindet fast im Ruhezustand, hat eine klare Lokalisierung.
  • Neuropathisch. Es tritt in der Regel auf, wenn die Wirbelwurzeln als Folge eines Zwischenwirbelbruchs betroffen sind. Solche Schmerzen, die sich auf die unteren Gliedmaßen ausbreiten, sind chronisch und gehen mit einer Verletzung der Empfindlichkeit der Haut und Bewegungsstörungen einher.
  • Psychogen. Kreuzschmerzen dieser Genese sind extrem selten. In der Regel wird eine ähnliche Diagnose gestellt, wenn die Ärzte im Verlauf von sechs Monaten die genaue Ursache für Unwohlsein in der Wirbelsäule nicht feststellen konnten.

Diese Einteilung ist jedoch sehr bedingt, da bei Patienten mit chronischen Schmerzen im Lendenbereich alle pathophysiologischen Mechanismen an der Symptombildung beteiligt sind.

Die Entstehung eines solchen Krankheitsbildes ist keine eigenständige Krankheit. Dies ist nur ein Symptom eines pathologischen Prozesses. Deshalb verwenden Ärzte Begriffe, die Lokalisierung und Intensität definieren. Akute pulsierende krampfartige Rückenschmerzen nennt man Hexenschuss und schmerzende dumpfe, chronische Natur - Lumbodynie oder lumbale Ischialgie.

Ätiologische Faktoren

Experten glauben, dass der häufigste Grund, warum Schmerzen im unteren Rücken auftreten, die Überforderung der Muskeln ist.

Wenn also kein ausreichendes Training oder übermäßig intensive körperliche Aktivität stattfindet, kommt es vor allem an der Stelle der Muskelansatz zu einer Unterbrechung der Bindegewebsfasern, die Schmerzen im unteren Rücken verursacht.

Die Ursachen für diese Symptome können jedoch nicht immer so "harmlos" sein. Folgende Krankheiten sind hinsichtlich der weiteren Entwicklungsprognose gefährlich:

  • Tumor Es wird bei weniger als 1% der Patienten mit Rückenschmerzen diagnostiziert. Risikofaktoren sind das Vorhandensein von Krebs in der Geschichte, plötzlicher Gewichtsverlust ohne ersichtlichen Grund, Alter über 50 Jahre, Schmerzimpulse während des Schlafes oder in Ruhe.
  • Infektion Diese Diagnose wird durch Fieber, chronische bakterielle Läsionen der Epidermis, das Harn- und Atmungssystem, Immunschwäche und Kortikosteroide gestützt. Wenn der Rückenschmerz durch eine Infektion verursacht wird, "schmerzt" der Rücken und in der Ruhe, außerdem treten Unbehagen im Unterleib, hinter der Brust usw. auf.
  • Schachtelhalm-Syndrom. Die Krankheit ist mit dem Klemmen großer Nervenfasern im Lumbosakralbereich verbunden. In diesem Fall bewegt sich der Schmerz in der Natur, gibt die Zone des Gesäßes und der Rückseite der Beine an. Bei schweren Läsionen verliert die Person die Empfindlichkeit der unteren Gliedmaßen und die Fähigkeit, sie vollständig zu lösen.
  • Kompressionsfraktur der Wirbelsäule. In der überwiegenden Mehrheit der Fälle geht es um eine schwere Verletzung, manchmal kann es zu einer Kombination von älterem Alter (über 70 Jahre) und Osteochondrose kommen.
  • Akutes abdominales Aneurysma. Diese Pathologie ist oft asymptomatisch und ihre einzige klinische Manifestation sind Rückenschmerzen. Eine solche Diagnose wird für begleitende atherosklerotische Läsionen in den Gefäßen, bei älteren Patienten, bei stechendem Schmerz in Ruhe oder in der Nacht vorgeschlagen.
  • Bandscheibenvorfall Begleitet von plötzlichen Schmerzen, Empfindungen, als ob sie den Rücken in der Lendengegend „binden“ würden, Muskelschwäche in den Beinen.

Darüber hinaus kann ein einschränkender, akuter oder umgekehrt schmerzender, stechender Schmerz im unteren Rücken durch angeborene Anomalien der Wirbelsäulenstruktur (z. B. Spondylolisthesis), Protrusion oder Beschädigung der Bandscheiben, verschiedene Läsionen der Arthritis (juvenile, reaktive) und ankylosierende Spondylitis verursacht werden. Rückenschmerzen werden in einigen Fällen durch einen gestörten Stoffwechsel (Morbus Paget), Osteoporose und neurologische Störungen verursacht (ein prominentes Beispiel ist das Kneifen oder die Entzündung (Ischias) des Ischiasnervs).

Das Projektionsschmerzsyndrom tritt bei Geschwüren oder Tumoren der hinteren Wand des Magens, Pankreatitis, entzündlichen Prozessen und Divertikulitis des Dickdarms auf. Bei Frauen sind solche Symptome manchmal die Folge von gynäkologischen Erkrankungen und bei Männern Tumoren der Prostata oder Prostatitis.

Wenn der Rücken in der Lendengegend stark schmerzt, der Schmerz akut und unerträglich ist, kann dies auf Urolithiasis und das Fortschreiten des Zahnsteines entlang des Harnleiters hindeuten.

Wenn der Patient mit Beschwerden über Rückenschmerzen zum Arzt ging, lautet die Taktik der Diagnose und weiteren Behandlung wie folgt:

  1. Untersuchung einer Person, Sammlung von Anamnese, wobei besonderes Augenmerk auf Symptome gelegt wird, die auf lebensbedrohliche Zustände hinweisen (spezifische Anzeichen eines Tumors, Aneurysma usw.).
  2. Wenn keine Anzeichen von schweren Erkrankungen auftreten, wird in der Akutphase, bei therapeutischen Übungen und bei Massagen eine Narkosetherapie verordnet.
  3. Die Erkennung der Symptome gefährlicher Pathologien erfordert eine weitere Diagnose durch Labor- und Instrumentenmethoden.
  4. Nach der Diagnose verschreiben Sie bestimmte Medikamente, manchmal ist eine Operation erforderlich.

Wenn die Untersuchung des Patienten keine Informationen liefert und die Wirkung der Tabletten und Injektionen ein halbes Jahr lang nicht funktioniert, empfehlen wir, einen Spezialisten zu konsultieren, um den psychogenen Ursprung der Krankheit auszuschließen oder zu bestätigen.

Rückenschmerzen in der Lendengegend: Spezifität der Symptome, wenn ein Arzt konsultiert werden sollte, Diagnosemethoden

In der Regel werden chronische Beschwerden im unteren Rücken durch bestimmte Faktoren verursacht, die mit dem Lebensstil des Patienten und dem Auftreten von Begleiterkrankungen zusammenhängen.

Einige sind völlig anfällig für nicht-medikamentöse Korrekturen, andere können nur mit Hilfe von Medikamenten, körperlichen Eingriffen oder Operationen korrigiert werden.

Bei chronischen Rückenschmerzen im Lendenbereich sollten Sie auf folgende Faktoren achten:

  • Übermäßige Belastung der Wirbelsäule, verbunden mit beruflichen Aktivitäten, lange Zeit in unbequemer Position, sowohl am Arbeitsplatz als auch im Alltag;
  • Mangel an regelmäßiger Bewegung oder zu abrupter Beginn des Trainings;
  • erhebliche körperliche Belastungen ohne ausreichendes Muskeltraining;
  • Verstöße gegen die Haltung (Skoliose, Kyphoskoliose, Bücken);
  • Fettleibigkeit;
  • häufige Erkältungen;
  • Schädigung des Verdauungstraktes;
  • Rauchen, Missbrauch koffeinhaltiger Getränke.

Chronische Schmerzen treten in der Regel sowohl nach akutem Regression als auch unabhängig davon als Hauptsymptom auf. Die häufigsten Ursachen für sein Auftreten sind Instabilitäten der Wirbelsäule vor dem Hintergrund der Osteochondrose, myofasziales Syndrom (Unbehagen, das mit einer falschen Verteilung der Belastung oder übermäßiger Überlastung der Rückenmuskulatur einhergeht), Arthrose der Facettengelenke der Wirbelsäule. Normalerweise nimmt das Unbehagen beim Gehen, Bewegen, Drehen oder Biegen des Körpers zu.

Akute Schmerzen in der Lendenwirbelsäule gehen in der Regel mit Verletzungen des Knochens, des Bindegewebes oder des Muskelgewebes der Wirbelsäule einher. Das plötzliche Auftreten solcher Empfindungen kann auf den Austritt eines Steins aus der Niere und seine Abwärtsbewegung entlang der Harnwege hindeuten. Häufig klagen Frauen, dass ihr Rücken nach der Geburt in der Lendengegend aufgrund einer schweren Belastung des Beckens und der Sakralwirbelsäule schmerzt.

Jeder Mensch hat ähnliche Symptome, aber nicht alle gehen zum Arzt. Wann sollte ich mich für eine Beratung anmelden?

Die Indikationen für die Untersuchung, wenn der Rücken im Lendenbereich verletzt wird, sind die folgenden Risikofaktoren:

  • fortgeschrittenes Alter;
  • das Vorhandensein chronischer Erkrankungen des Bewegungsapparates;
  • begleitende Infektionskrankheiten;
  • Fieber, Symptome einer allgemeinen Vergiftung, Appetitlosigkeit und Gewichtsverlust;
  • das Vorhandensein von Blut im Urin, Tachykardie, Schmerzen im Unterleib und andere Anzeichen, die auf eine Schädigung der inneren Organe hinweisen.

Wenn sich der Rücken in der Lendengegend verletzt, beginnt die Person normalerweise mit der Selbstbehandlung. Die Patienten verwenden verschiedene entzündungshemmende und wärmende Salben, die in jeder Apotheke weit verbreitet sind. Wenn die Erkrankung jedoch nicht innerhalb von 7 bis 10 Tagen gelindert wird, ist dies ein Grund, einen Chirurgen, einen Orthopäden oder einen Traumatologen aufzusuchen.

Zur Ermittlung der Schmerzursache in der Lendengegend des Arztes werden folgende Diagnosemethoden verwendet:

  • Röntgen In den meisten Fällen ist es die Hauptmethode, um Wirbelfrakturen zu identifizieren. Im Bild können Sie die Höhe der Lücke zwischen den Wirbeln einstellen, die Verformung der Bandscheibe, degenerative Veränderungen der Wirbelsäule, den Tumor. In manchen Fällen reicht die übliche Röntgenaufnahme nicht aus, der Vorgang wird mit Belastungen wiederholt (nach vorne oder zur Seite geneigt usw.).
  • Elektromyographie Hilft bei der Bestimmung der Erregbarkeit und der Funktionsfähigkeit von Nervenenden. Es ist für die Radikulopathie vorgeschrieben, ein unklarer Grund, wenn der Rücken im Lendenbereich vor der Operation schmerzt.
  • Densitometrie (Verfahren zur Bestimmung der Knochendichte). Zuweisen, um Osteoporose und ihren Schweregrad zu erkennen.
  • Computer- und Magnetresonanztomographie (CT oder MRI). Sind mehr informative Alternative zur radiologischen Forschung. Mit dieser Funktion können Sie während eines Eingriffs in mehreren Projektionen ein Bild aufnehmen, um das Vorhandensein eines Neoplasmas im Bereich des Rückenmarks oder die Pathologie der Myelinscheide festzustellen. Darüber hinaus weisen CT und MRI eine geringere Strahlenbelastung auf.
  • Szintigraphie Die Studie wird mit radioaktiven Isotopen durchgeführt. Grundsätzlich für die Diagnose maligner Tumore verschrieben.
  • Myelographie Das Verfahren ähnelt der Szintigraphie, aber in diesem Fall wird die Kontrastlösung direkt in den betroffenen Bereich injiziert. Diese Studie ermöglicht es Ihnen, die Konturen und die Lokalisation des Zwischenwirbelbruchs genau zu bestimmen, wenn Ihr Rücken in der Lendengegend schmerzt.

Ein komplettes Blutbild ist ebenfalls vorgeschrieben (bei der Diagnose eines Infektionsprozesses ist das Niveau der ESR und der Leukozytenzahl wichtig). Studien zur Bestimmung der Konzentration von Calcium, Phosphor und alkalischer Phosphatase. Gemäß der Aussage werden Tests auf Rheumafaktor und andere spezifische Arthritismarker getestet. Wenn nötig, machen Sie eine Röntgenaufnahme der Brust, Ultraschall der Bauchhöhle und des Harnsystems.

Es werden jedoch nicht alle aufgeführten Methoden einem bestimmten Patienten verschrieben. Sie werden nur für die Differenzialdiagnose lebensbedrohlicher Zustände benötigt (solche Situationen sind weniger als 10%). Wenn der Rücken in der Lendengegend wehtut, können Sie in der Regel auf ein Röntgenbild, einen CT-Scan, eine MRT oder einige Labortests verwiesen werden, um die genaue Ursache zu ermitteln.

Akute Rückenschmerzen: Geschlecht, Beschwerden während der Schwangerschaft

Anhaltende Beschwerden im unteren Rückenbereich sind in der Regel das Ergebnis chronischer degenerativ-dystrophischer Prozesse im Bindegewebe von Bandscheiben, die häufig von Entzündungen begleitet werden.

Solche Empfindungen können von unterschiedlicher Intensität sein - von akutem Brennen und starken Schmerzen auf dem Hintergrund körperlicher Aktivität bis hin zum dumpfen Schmerz allein. Dieses Problem ist jedoch nicht von alleine gelöst. Dystrophie des Knorpelgewebes kann jahrelang andauern und ohne geeignete Behandlung die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen und zu einer Behinderung führen.

Wiederholte akute Schmerzen im unteren Rückenbereich werden in der Regel durch Muskelkrämpfe, Schwächung der Muskulatur der Muskulatur um den Kamm und durch Einklemmen der Nervenenden erklärt (in diesem Fall treten unangenehme Empfindungen plötzlich auf und können auf die Ferse, den Oberschenkel und das Perineum ausstrahlen). Manchmal dauert es einige Tage, um regelmäßig eine Schmerzmittelsalbe zu verwenden, um diese Symptome zu beseitigen. In einigen Fällen erfordert der Hexenschuss die Verwendung schwerwiegender Analgetika in Form von Injektionen oder Tabletten. Bei regelmäßigen Verletzungen des Muskel- oder Bindegewebes steigt das Risiko, chronische Erkrankungen der Wirbelsäule zu entwickeln, erheblich an.

Bei Frauen treten starke Rückenschmerzen oft vor dem Hintergrund gynäkologischer Erkrankungen auf (Tumoren und entzündliche Prozesse in der Gebärmutter und in den Gliedmaßen). Oft wird ein ähnliches Syndrom während der Menstruation festgestellt.

Frauen klagen häufig über Beschwerden im unteren Rücken während der Schwangerschaft. Dieses Krankheitsbild ist auf mehrere Faktoren zurückzuführen. Zunächst einmal erhöht sich das Körpergewicht und die ungleichmäßige Verteilung. Das Hauptgewicht des Fötus macht nur die Lendengegend aus, was zu einer erhöhten Belastung der Muskeln und Gelenke des Firstes führt.

Näher an der Geburt beginnt die verstärkte Synthese biologisch aktiver Substanzen, die für die Divergenz der Beckenknochen "verantwortlich" sind, um die Wehen zu erleichtern. Daher treten häufig heftige Rückenschmerzen gerade aufgrund dieser physiologischen Veränderungen auf. In der Zeit nach der Geburt können solche Beschwerden durch Epiduralanästhesie verursacht werden.

Wie entferne ich akute Rückenschmerzen?

Finden Sie unabhängig heraus, was Rückenschmerzen verursacht hat, es ist unmöglich. Rückenschmerzen im Rücken, in wissenschaftlicher Sprache, Hexenschuss, fühlten sich in der Lendengegend, begleitet von Muskelkrämpfen, erschütternder Pathologie. Akute unerträgliche Rückenschmerzen haben unterschiedliche Ursachen und dauern einige Minuten bis zu mehreren Monaten. Der Patient gewöhnt sich an den schmerzhaften Zustand, Schmerzen in der Wirbelsäule werden zum Teil des Lebens. Ohne zum Arzt zu gehen, verschlechtert es die eigene Gesundheit und verringert die Heilungschancen.

Schmerzsyndrome

Schmerzen treten in der Alterskategorie des mittleren und reifen Alters auf. Stress, Unterkühlung, körperliche Anstrengung unvorbereiteter Körper verursachen Schmerzen, eingeschränkte Wirkung. Rückenschmerzen in der Lendengegend werden in zwei Kategorien unterteilt:

Die erste ist auf Wirbelsäulenpathologien zurückzuführen: Atrophie der Bänder, Sehnenprobleme, Bandscheiben. Begleitet von eingeklemmten Nerven, gefolgt von Schmerzen der Lendengegend. Osteochondrose wirkt sich auf die Gewebe der Knochen und des Knorpels aus und führt zu Dystrophie. Spondyloarthrose wirkt sich auf die Gelenke zwischen den Wirbeln aus und ist für die Leistungsfähigkeit und Flexibilität der Wirbelsäule verantwortlich.

Die zweite Kategorie ist den Pathologien von Organen, Infektionskrankheiten, Tumoren, Verletzungen und Skoliose gewidmet. Inklusive rheumatoider Arthritis, ankylosierender Spondylitis, Reiter, Bildung von Rückenmarkwirbeln.

Bei akuten Schmerzen sind Probleme nicht ausgeschlossen: Osteomalazie, Stoffwechselkrankheiten, Osteoporose.

Gebrochene Wirbelkörper empfinden Schmerzen im unteren rechten Rücken, und eine Infektion im unteren Rückenbereich wirkt sich auf die Bandscheiben zwischen den Wirbelsäulenabschnitten mit Tuberkulose, Epiduralabszeß und Brucellose aus. Beim Schlaganfall Pathologien greifbare Schmerzen in der Sakralwirbelsäule.

Der Lendenschmerz ist in drei Arten unterteilt: chronisch, akut und intermittierend.

Akute Schmerzen

  • Akute Rückenschmerzen nach links oder rechts durch Dehnung der Muskeln. Es gibt Bewegungsbeschränkungen, es gibt keine Beschwerden in den Beinen, im Leistenbereich;
  • Gebrochene Wirbelkörper während übermäßiger Biegung des Rückens, Sturz verursachen starke Rückenschmerzen. Patienten mit Krebs, Morbus Cushing, Morbus Paget, Hyperparathyreoidismus und Osteoporose neigen dazu, die Wirbel ohne äußeren Druck zu brechen, begleitet von starken Schmerzen im unteren Rücken, links oder rechts.
  • Das Verschieben der Bandscheiben schränkt die Bewegung ein und verursacht Schmerzen im rechten unteren Rückenbereich.
  • Der augenblickliche Schmerz kann auf das Facettensyndrom zurückzuführen sein. Die Pathologie wirkt sich nicht auf die Bandscheibe aus, aber die aus dem Wirbelkanal austretende gequetschte Wurzel verursacht unangenehme Empfindungen. Kreuzschmerzen machen die Bewegung schwierig und beeinträchtigen die Leistungsfähigkeit.
  • Ein scharfer Rückenschmerz tritt aufgrund eines epiduralen Abszesses auf. Die Krankheit wird diagnostiziert, die Behandlung erfolgt umgehend. Die Entzündung der Brustgegend der Wirbelsäule hat Schmerzen beim Pressen und Klopfen und strahlt in den unteren Rückenbereich aus.
  • Bei Schmerzen im unteren Rückenbereich wird die Hüftgelenkserkrankung, zum Beispiel Coxarthrose, bei Rückenschmerzen, Gesäß und unteren Extremitäten bis zu den Knien angewendet.

Chronische Schmerzen

  • Die Wirkung auf die Wirbelsäule stellt sich als verformende Spondylose heraus, die das Knochenvolumen erhöht, die Wirbelsäulenwurzeln schädigt und den Kanal verengt. Schwäche der Beine, Taubheitsgefühl und andere neurologische Symptome aufgrund des Auftretens von Claudicatio intermittens;
  • Die ankylosierende Spondylitis (ankylosierende Spondylarthrose) des anfänglichen Grades begrenzt die Bewegungen des Patienten, besonders am Morgen, und verringert die Effizienz des Thorax während der Atmung. Mit Röntgenaufnahmen können Sie Veränderungen in den Sakroiliakalgelenken aufzeichnen, die eine zerstörerische Kraft im Bereich der Wirbelsäule haben.
  • Onkologie. Tumoren, Metastasen, eine Verletzung des Austauschprozesses. Rückenmarkstumor, der Meningiom, Neurofibrom, Lipom umfasst;
  • Osteomyelitis wirkt auf das Kreuzbein und wirkt auf schmerzende Schmerzen. Es wird durch Röntgen von Knochengewebe, Hautproben mit Tuberkulin überprüft und die ESR auf Vorhandensein oder Nichtvorhandensein von Tuberkulose-Bakterien, Staphylokokken und anderen Trägern untersucht.

Intermittierender Schmerz

Pathologien mit plötzlich auftretenden Schmerzen, die im linken und rechten Bereich der Wirbelsäule der Lendenwirbelsäule zu spüren sind, behindern die Bewegungen nicht, und es ist schwierig zu bestimmen, wo das Schmerzsyndrom mit nicht zunehmender Stärke lokalisiert ist. Auf die Frage, was zu tun ist, wenn die Lendengegend manchmal weh tut, gibt es nur eine Antwort - qualifizierte medizinische Hilfe in Anspruch zu nehmen.

Organkrankheiten

Die Probleme der Hüftorgane, des Unter- und des Oberbauches, betreffen Schmerzen in verschiedenen Bereichen des unteren Rückens. Die Wirbelsäulenbewegungen sind nicht eingeschränkt, es gibt keine lokalen Symptome, der Schmerz nimmt nicht zu. Folgende Krankheiten treten häufiger auf:

  • Arten von Tumoren im Zusammenhang mit Magen, Pankreas, Dickdarm, Zwölffingerdarm;
  • Pathologien, die als Divertikulitis, Colitis ulcerosa bezeichnet werden;
  • Pathologie der Beckenorgane im chronischen Stadium. Vergessen Sie nicht Karzinome der Gebärmutter oder Eierstöcke, Endometriose;
  • Renale Kolik, die sich während des Zahnsteinfortschritts im Nierengewebe entwickelt. Fühlt sich beim Austreten durch die Harnwege an. Das stärkste Schmerzempfinden durch Dehnen der Wände mit großen Steinen;
  • In der männlichen Bevölkerungshälfte werden Manifestationen durch eitrige Prostatitis verursacht, einige Hodenanomalien.
  • Die lumbale, thorakale Region hat Schmerzen während des Aortenaneurysmas.
  • Ein atypisch angeordneter Anhang führt zu Schmerzen im unteren Rücken und Rücken. Bei Entzündungen sind Schmerzen rechts und im Rücken zu spüren. Der Patient braucht eine Notfallversorgung.

Behandlungsmethoden

Ruhe im Bett, Ruhe - ein Versprechen für eine schnelle Genesung. Es ist wichtig, schnelle Bewegungen beim Begradigen und Begradigen zu vermeiden, alles langsam zu machen. Um auf der Oberfläche maximaler Steifigkeit zu liegen, verwandeln Sie eine Standardmatratze in eine orthopädische Matratze, indem Sie einen Pappschild oder eine Holzplatte verwenden. Verwenden Sie während der Fahrt zur Toilette Krücken und einen speziellen Gürtel, der den Lendenbereich stabilisiert.

Vorbereitungen

Erhöhte Schmerzen treten auf, wenn die Muskelverspannungen an den geschädigten Stellen leiden. Schmerzen zu erleiden - um den unteren Rücken zu verletzen, ist dies eine der wichtigsten Regeln für die Genesung, daher sollten Schmerzmittel zur Verfügung stehen.

Empfohlene Medikamente zur Linderung akuter Rückenschmerzen, jedoch dauert die Einnahme nicht länger als 3-5 Tage:

  • Sedalgin;
  • Baralgin;
  • Analgin;
  • Paracetomol

Wenn die Medikamente nach einer halben Stunde oder etwas mehr nicht geholfen haben, wird der Empfang wiederholt. Wenn die Methode nicht funktioniert, benötigen sie starke Mittel, um den Effekt zu erzielen, jedoch nicht länger als zwei bis drei Mal:

Um Muskelkrämpfe mit einem scharfen Schmerz im unteren Rückenbereich zu lindern, kann No-spa, eine Kräuterinfusion, ein Diuretikum (Vershpiron, Diakarb, Furosemidem) gegen die geschwollene Wirbelsäule eingesetzt werden. Die Ernährung des betroffenen Gebiets fügt Vitamin-Komplexe mit B12, B6, C hinzu. Bevorzugt werden Mineralien: Phosphor, Kalium, Magnesium, Kalzium, Mangan. Entzündungen lindern mit Ibuprofen, einem rektalen Zäpfchen.

Auf die Frage, wie man akute Rückenschmerzen rechts oder auf der anderen Seite entfernen kann, gibt es mehrere Antwortmöglichkeiten:

  • Crema, die Rosskastanie enthält;
  • Mittel mit Piroxicam, Butadion oder Voltaren;
  • Arzneimittel - Eskuzanom, Anestezinom, Mentholpräparate.

Nach drei bis vier Stunden wird die Salbe eingerieben, wobei bevorzugt wird:

  • Finalgon;
  • Lange Sahne;
  • Salben mit Schlangengift oder Bienen. (Vipratoksu, Viprosala, Viperalgina, Virapina, Apizartron).

Es gibt Kontraindikationen für schwangere Frauen, Menschen, die Probleme mit der Leber, den Nieren und Diabetes haben. Der Kurs wird 5-6 Tage durchgeführt, wobei zwei oder drei Mal Medikamente eingenommen werden. Wenn eine allergische Reaktion auf der Haut festgestellt wird, befeuchten Sie Watte mit Wodka, Alkoholextrakt, wischen Sie das Produkt ab, nehmen Sie Tavegil, Claritin.

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Massage

Die unabhängige Massage wird im Sitzen, Stehen oder Liegen durchgeführt. Es hebt den gesamten Körper an, verbessert die Leistung der Nieren und reduziert akute Rückenschmerzen.

  • Die Handflächen werden aufgewärmt, verbinden sich, klemmen sich zwischen den Knien und reiben aktiv. Über dem Lendenbereich dringt die Wärme in den Körper ein. Der Vorgang wird fünfmal wiederholt.
  • Erwärmte Handflächen werden auf den unteren Bereich des Rückens aufgetragen, die Daumen sind von den Seiten und nach unten gerichtet. Andere liegen schräg, die Gegend erwärmt sich;
  • Die Lendengegend wird mit den Fingerspitzen von oben nach unten massiert. Die Finger sind senkrecht zu den Wirbeln der Wirbelsäule angeordnet und bewegen sich langsam um einige Zentimeter zur Seite;
  • Geballte Fäuste, halten die Rückseite des Beckenknochens;
  • Der hintere Teil der linken Hand wird an der Lende angelegt, er wird mit der rechten Hand gedrückt, der Bereich der Wirbelsäule wird mit kreisenden Bewegungen geknetet.

Bequeme Haltung

Die Gewebe der Rückenmuskulatur entspannen sich, wenn eine Person auf dem Bauch ruht, unter dem sich ein hohes Kissen befindet, und die Arme nach vorne gestreckt sind. Um auf dem Rücken zu ruhen, werden die Beine gebeugt, die Hüften werden in eine vertikale Position gebracht, wobei Kissen unter den Unterschenkelbereich gelegt werden.

Wenn Sie den oberen Bereich des Körpers mit einem geraden Rücken und Nacken auf ein Niveau von 45 Grad anheben, wird sofort Erleichterung eintreten. Für die Haltung auf der Seite unter dem Taillenbereich ein Kissen einschließen.

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