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Diät für ankylosierende Spondylitis

Die Diät für ankylosierende Spondylitis ist eine der Methoden, um zu verhindern, dass die Wirbelsäule vollständig verknöchert wird. Durch die Beseitigung unerwünschter Produkte aus der Ernährung können Sie die Degeneration des Knorpelgewebes verlangsamen und durch Knorpel ersetzen. Es muss sichergestellt werden, dass der Patient mit ankylosierender Spondylitis ausreichend Spurenelemente erhalten hat und vollständig gegessen hat.

Warum brauchen Sie eine spezielle Diät?

Ankylosierende Spondylitis oder ankylosierende Spondylitis entwickelt sich aufgrund spezifischer Gene im Körper. Wenn eine Infektion in den Körper gelangt, zwingen diese Gene die Knorpelgewebe, die Eigenschaften der Infektion anzunehmen, um sie vor der Krankheit zu schützen. Infolge der ankylosierenden Spondylitis sendet das Immunsystem Kraft, um die eigenen Knorpelzellen zu bekämpfen. Sie werden zerstört, und um die Wirbelsäule in einem „normalen Zustand“ zu halten, baut der Körper an ihrer Stelle Knochengewebe auf.

Die Wirbelsäule eines Patienten mit ankylosierender Spondylitis verwandelt sich in eine feste Struktur. Menschen, die von dieser Krankheit betroffen sind, erleiden morgens schmerzhafte Anfälle, anhaltende Fersenschmerzen, ödematöse und entzündliche Prozesse. Die Ernährung des Gehirns verschlechtert sich, der Kopf dreht sich, die vorbewussten Zustände beginnen, die Augen verdunkeln sich, der arterielle Druck steigt an.

Ankylosierende Spondylitis kann nicht vollständig geheilt werden, aber Sie können den Prozess der spinalen Ossifikation verlangsamen. Damit eine Person nicht für immer in einer verbogenen Haltung einfriert, müssen Sie Ihren Lebensstil vollständig ändern. Verwenden Sie Medikationskurse, machen Sie Physiotherapie. Aber einer der wichtigsten Momente ist die Ernährung des Patienten. Die Diät sollte solche Produkte enthalten, die das Wachstum von Knochengewebe verlangsamen und gleichzeitig dem Körper ausreichend Nährstoffe, Proteine, Fette und Kohlenhydrate geben.

Empfehlungen zur Vorbereitung der Diät

Bei der Ernährung von Patienten mit ankylosierender Spondylitis sollten folgende Empfehlungen beachtet werden:

  • Speisesalz funktioniert nicht gut - es ist besser, es durch gemahlene Algen oder Meersalz zu ersetzen;
  • Wenn Milch und Milchprodukte verwendet werden, muss die Option mit dem geringsten Fettanteil ausgewählt werden.
  • So viel wie möglich Gemüse und Obst;
  • Es ist besser, Butter und Mayonnaise abzulehnen.
  • Es ist erlaubt, Mais-, Oliven-, Sonnenblumen- und Flachsöl zu verwenden, während sie nicht raffiniert sein dürfen.
  • Trockenfrüchte, Sonnenblumenkerne und Nüsse werden vorzugsweise so oft wie möglich gegessen;
  • Grüns wirken positiv;
  • Vollkorngetreide, Suppen sind die bevorzugten Nahrungsmittel;
  • Gebratenes Essen ist schädlich, es ist besser zu kochen, zu schmoren, zu steigen;
  • Um das Knorpelgewebe zu stärken, müssen Sie mehr Knochenbrühe (Gelatine) verwenden.
  • Fleischprodukte in der Diät sollten reduziert werden, und wenn es auf den Tisch fällt, sollte es mager sein.

Im Allgemeinen sind Milchprodukte mit dieser Krankheit schädlich und sollten bei ankylosierender Spondylitis von der Diät ausgeschlossen werden, da sie kalziumhaltig sind. Kalzium und fesselt die Wirbelsäule von Patienten in einer festen Position, daher sollten Sie es so wenig wie möglich verwenden. Da der Körper an Silizium mangelt, müssen Sie mehr Petersilie, Salate und Dill essen.

Angesichts der Tatsache, dass im Körper bei einer solchen Diät ein Mangel an Fluorid vorhanden ist, ist es für seine Fertigstellung besser, sich auf Walnüsse zu stützen.

Medizinische Mittelmeerdiät

Wenn der Patient ankylosierende Spondylitis hat, ist die mediterrane Ernährung die beste und vor allem eine umfassende Lösung. Dieser Ernährungskomplex ist sehr angenehm, da der Patient mit ankylosierender Spondylitis nicht immer hungrig ist und Anämie nicht beobachtet wird. Diese Diät hat folgende Prinzipien:

  • Ein Dreiviertel-Tisch sollte mit Gemüse und Obst bedeckt sein. So viel wie möglich Gemüse, Nüsse, Vollkornprodukte, Bohnen und Bohnen. Es gibt essentielle Ballaststoffe und Vitamine.
  • Rote Fleischprodukte sind ausgeschlossen. Sie können maximal einmal pro Woche und in begrenzten Mengen verwendet werden. Protein, das auf dieser Diät sitzt, erhält von Huhn, Meeresfrüchten. Aber solches Essen sollte nicht reichlich sein, erinnern Sie sich an die erste Regel;
  • Olivenöl ersetzt alle anderen Fette. Butter und Schmalz können überhaupt nicht verwendet werden. Andere pflanzliche Öle können konsumiert werden, Olivenöl ist jedoch vorzuziehen.
  • Eine solche Diät hat bereits die notwendige Salzreserve. Salznahrung ist strengstens verboten. Ersetzen Sie es mit Gewürzen, Kräutern.

Trauben enthalten nützliche Säuren. Daher ist natürlicher Rotwein von Vorteil, und es ist notwendig, ihn zwei- bis dreimal täglich in geringer Menge zu verwenden. Darüber hinaus verbessert der Wein in der mediterranen Ernährung die Verdauung.

Die Mahlzeiten werden auf ganzen Brei gehalten, Teigwaren aus festem Mehl und dunkler Reis. Sie müssen für jedes Frühstück, Mittag- oder Abendessen serviert werden.

Gemüse und Obst sollten drei- bis sechsmal täglich gegessen werden. Hühnchen (bis zu viermal pro Woche), Meeresfrüchte (bis zu sechsmal pro Woche) werden als Hauptgericht verwendet. Kartoffeln sollten nicht mehr als dreimal pro Woche konsumiert werden. In vier von sieben Tagen können Sie ein Hühnerei essen. Zweimal in der Woche sagen wir Bitterschokolade.

  • Lesen Sie unbedingt: Vitamine für die Wirbelsäule

Versuchen Sie, alles selbst zu kochen, nicht in der Gemeinschaftsverpflegung zu essen, kaufen Sie keine Produkte "unter der Abtauung". Essen Sie keine Mayonnaise-Saucen und Ketchup, diese Produkte sind grundsätzlich schädlich. Süssgetränke und Säfte in Tetrapacks sind ausgeschlossen. Verwöhnen Sie sich, wie gesagt, mit Wein. Anregende Getränke, Tee und Kaffee trinken Sie am besten nicht. Die Ernährung der mediterranen Ernährung ist so ausgelegt, dass eine Person mit ankylosierender Spondylitis genug Energie hat.

Nützliche Rezepte

Nun, wenn die Nahrung bei ankylosierender Spondylitis die übliche vegetarische oder rohe Nahrungsmitteldiät enthält. Wenn es Verdauungsprobleme gibt, zusätzliche Pfunde, litt der Patient unter Alkoholismus - es ist besser, zuerst den Körper zu reinigen. Daher empfehlen wir solche Reinigungsrezepte:

  • Abends 2 EL. Spülgefahr, dann über Nacht in Wasser lassen. Nach dem Aufwachen gießen Sie den Reis im gleichen Wasser in die Pfanne. Warten Sie, bis es kocht, lassen Sie das Wasser ab. Dann den Reis in kaltem Wasser dreimal zum Kochen bringen. Dann essen Sie es. Nicht sehr "lecker" Rezept, aber nützlich;
  • Etwas getrocknete Aprikosen waschen, kochendes Wasser zubereiten, vom Herd nehmen. Trockenfrüchte in dieses Wasser geben. Wasser gießen, getrocknete Aprikosen essen;
  • Anstelle der üblichen Getränke trinken Sie nach dem Essen zur Mittagszeit und abends zwei Gläser Natriumsalicylit;
  • Um die Nieren zu reinigen, essen Sie Öl aus Tanne und Flachs, Hagebutten, Löwenzahn und Kiefernsaft.

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Nahrung für ankylosierende Spondylitis

Eine Autoimmunerkrankung, die die Gelenke befällt und als ankylosierende Spondylitis bezeichnet wird, erfordert eine spezielle Diät, da sie die Gesundheit des Patienten erheblich verbessern kann und in einigen Fällen - um das Auftreten einer Reihe von Komplikationen zu verhindern. Durch die Einhaltung der richtigen Diät halten sich die Patienten in einem guten Arbeitszustand und führen ein normales Leben über viele Jahre.

Diät

Die Medizin entwickelte klare Empfehlungen zur Ernährung bei ankylosierender Spondylitis, die eine Liste zugelassener und verbotener Lebensmittel enthält.

Kalziumreiche Lebensmittel

Da die ankylosierende Spondylitis von einer Entzündung der Gelenke begleitet wird, die sich anschließend auf das Knochengewebe ausbreitet, benötigt der Körper beträchtliche Ressourcen, um diese Gewebe zu reparieren. Diese Krankheit zeichnet sich dadurch aus, dass sich in den Gelenken zu viel Kalzium ablagert. Auf dieser Basis wird den Patienten eine begrenzte Menge an kalziumreichen Lebensmitteln gezeigt, darunter:

  • harte, verarbeitete Käsesorten;
  • Butter;
  • Kondensmilch;
  • Sahne

Denn ohne Calciumsalze ist die normale Funktion vieler Organe, einschließlich des Herzens sowie der Nerven und Muskeln, unmöglich. Darüber hinaus tragen therapeutische Arzneimittel, die von Patienten eingenommen werden, dazu bei, diese Mineralstoffsubstanz aus dem Körper zu entfernen. Auf dieser Grundlage soll die Ernährung bei ankylosierender Spondylitis das Kalziumgleichgewicht im Körper aufrechterhalten. Folgende Produkte tragen dazu bei:

  • Milch und Milchprodukte;
  • Hülsenfrüchte;
  • Knoblauch;
  • Grüns;
  • getrocknete Früchte.

Da Kaffee keine Calciumsalze absorbiert, sollte er weggeworfen werden.

Lebensmittel, die Silizium und Bor enthalten

Um Kalzium im Körper auszugleichen, braucht es Silizium, das die Nieren dazu anregt, überschüssiges Kalzium im Urin auszuscheiden. Silizium ist in folgenden Produkten enthalten:

Da Ernährung und Ernährung bei ankylosierender Spondylitis entzündungshemmender Natur sind, sollte ihre Zusammensetzung ein Spurenelement wie Bor enthalten. Es reduziert den Gehalt an C-reaktivem Protein, was auf einen entzündlichen Prozess im Körper hinweist. Die Rolle von Bor ist sehr wichtig, da:

  • es fördert die Produktion von Vitamin D;
  • reguliert den Calciumstoffwechsel;
  • verbessert den Austausch von Spurenelementen wie Zink, Fluor, Magnesium und anderen.

Auf dieser Grundlage wird den Patienten gezeigt, dass sie Mineralwasser "Essentuki Nr. 4" trinken und Folgendes essen:

Die Aufrechterhaltung einer Diät bei ankylosierender Spondylitis beschränkt sich nicht nur auf die Einschränkung einzelner Produkte, Sie müssen bestimmte Grundsätze befolgen.

Allgemeine Ernährungsprinzipien

Da jede Erkrankung des Übergewichts der Gelenke zu deren Zerstörung und zur Entwicklung anderer Defekte beiträgt, sollte die Nahrung bei ankylosierender Spondylitis nicht zu stark sein.

Die Empfehlungen, deren Einhaltung die Verbesserung der Gesundheit garantiert, lauten wie folgt:

  • Ersatz von Salz durch Meersalz oder Ablehnung davon;
  • Einhaltung der Mittelmeerdiät;
  • Diät mit geringer Stärke;
  • Einschränkungen für Fleisch in der Ernährung, insbesondere Fett;
  • Essen von nicht raffinierten Ölen;
  • Ablehnung gebratener Lebensmittel.

Diese Ernährungsrichtlinien sind das beste Schema für Menschen, die an Gelenkserkrankungen leiden, und einfach zur Vorbeugung.

Getrennte Diäten für Krankheiten

Bei einer ankylosierenden Spondylitis kann dem Patienten in einigen Fällen empfohlen werden, bestimmte Arten von Diäten zu empfehlen, die für ein bestimmtes Krankheitsbild der Krankheit am besten geeignet sind, sowie auf den individuellen Eigenschaften des Patienten.

Mittelmeerdiät

Für diese Art von Lebensmitteln gelten keine Kalorien- und strengen Verbote. Der Patient beobachtet keinen Abfall des Hämoglobinspiegels, er wird nicht vom Hungergefühl geplagt, er erhält alle Elemente, die für ein normales Leben notwendig sind.

Die Mittelmeerdiät basiert auf einfachen Regeln:

  • Pflanzliche Nahrung sollte in der Ernährung vorherrschen, und meistens sollten sie nicht thermisch verarbeitet werden;
  • der Patient muss rotes Fleisch zugunsten von mageren Vögeln oder Fischen abgeben, die ebenfalls mäßig verzehrt werden müssen;
  • tierische Fette werden durch nicht raffinierte Pflanzenöle ersetzt, wobei Oliven bevorzugt werden;
  • der Patient benötigt einen Salzhaushalt, bei dem der Salzkonsum möglichst gering sein sollte;
  • Der Patient sollte eine moderate Menge an Traubensäure reichen, natürlichen Rotwein trinken.
  • Es ist notwendig, Eier zu essen, dies sollte jedoch nur einmal pro Woche in Maßen erfolgen;
  • der Patient sollte die Verwendung von Kartoffeln und den sogenannten "schnellen" Kohlenhydraten, dh Süßigkeiten, Weißbrot, einschränken;
  • Der Patient muss die raffinierten Produkte, zu denen Convenience-Produkte, zuckerhaltige Getränke, Saucen und Mayonnaise gehören, vollständig aufgeben.
  • Patienten sollten sich nicht mit Tee und Kaffee hinreißen lassen.

Die Mittelmeerdiät ist nicht nur für die ankylosierende Spondylitis, sondern auch für eine Reihe anderer Krankheiten indiziert, da sie das ideale Ernährungssystem für die Aufrechterhaltung der Gesundheit ist.

Niedrige Stärke-Diät

Eine der Versionen des Auftretens der ankylosierenden Spondylitis ist ihre Beziehung zum Reizdarmsyndrom, das durch Enterobakterien verursacht wird, die durch Stärke angetrieben werden. Mit der Befolgung einer stärkefreien Diät verbessert sich nicht nur der Zustand von Kranken, sondern auch von Personen, die nicht an speziellen Krankheiten leiden.

Die Prinzipien einer sternlosen Diät sind sehr einfach. Sie schlagen die Ablehnung von Produkten vor wie:

  • Backen;
  • Kartoffeln;
  • Bananen;
  • Getreide ohne Keimhaut;
  • Würste und andere Gerichte aus verarbeitetem Fleisch;
  • raffiniertes mehl

für Folgendes:

Es gibt einen sehr einfachen Weg, um die Stärke im Produkt zu bestimmen: Ein auf dem Produkt abgelagerter Iodtropfen mit einer großen Menge an Stärke wird blau.

Ernährungsempfehlungen für Männer und Frauen

Eine stärkefreie Diät für ankylosierende Spondylitis bei Frauen ist eine sehr wirksame Behandlung. Frauen benötigen im Vergleich zu Männern weniger Eiweiß und Kohlenhydrate, so dass der Übergang zu dieser Art von Diät leichter zu ertragen ist. Außerdem sind Frauen im Vergleich zu Männern häufiger fettleibig, was sich nachteilig auf die Krankheit auswirkt. Durch eine stärkefreie Diät bei ankylosierender Spondylitis bei Frauen können Sie in kurzer Zeit abnehmen.

Die Mittelmeerdiät für die ankylosierende Spondylitis bei Männern wird häufig empfohlen, da sie eine ausreichende Menge an Eiweiß enthält.

Fastenbehandlung

Es wird angenommen, dass sich der Zustand der Patienten im Fall der nicht freigesetzten Formen der Krankheit aufgrund des Hungerverlaufs signifikant verbessern kann. Der Mechanismus der körpereigenen Abwehrkräfte wurde noch nicht untersucht, aber es ist bekannt, dass seine Kräfte beim Fasten mobilisieren, um Krankheiten zu bekämpfen.

  1. Beim Fasten nimmt das Körpergewicht ab, während die Belastung der Knochen und Gelenke abnimmt.
  2. Während dieses Verlaufs wird das Knochenwachstum reduziert.
  3. Das Fasten kann die Menge an Kalzium reduzieren, die sich im Gewebe der Gelenke ablagert.
  4. Im Verlauf des Patienten nimmt die Immunität zu.

Je nach Ausbreitungsgrad der Erkrankung im Körper werden etwa ein bis zwei Mal pro Jahr trocken, d. H. Ohne Trinkwasser, Fasten für Frauen und etwa einmal pro Monat für Männer dargestellt. Besonders gut hilft dieser Modus bei Verschlimmerungen.

Methode des Fastenkurses

Eine Woche vor dem Kurs müssen Sie den Körper reinigen. Dafür können Sie nicht verwenden:

  • Eier;
  • fetthaltige Lebensmittel;
  • salzige Gerichte;
  • geräuchertes Fleisch;
  • Alkohol;
  • Pilze

Der Fastenkurs beginnt acht Stunden nach der letzten Mahlzeit. Der Kurs dauert bis zu drei Tagen. Zum ersten Mal wird empfohlen, nur einen Tag zu fasten. Ferner kann die Trockenfastenkur natürlich erhöht werden, wobei der Allgemeinzustand und die Schwere der Erkrankung berücksichtigt werden.

Am Ende des Kurses müssen Sie ein Glas Wasser trinken, dann wird ein Glas Kefir angezeigt, vorzugsweise entrahmt, dann können Sie Säfte aus Gemüse ohne Stärke trinken. Danach können Sie nach acht Stunden Gemüsesalat oder Brei essen, gekocht in Wasser. Nach weiteren acht Stunden kann der Patient mit der üblichen Diät fortfahren.

Die Ernährung bei ankylosierender Spondylitis ist von besonderer Bedeutung, da der Zustand des Patienten und die Prognose seines Lebens von ihm abhängen.

Es muss daran erinnert werden, dass das Fasten eine sehr radikale Behandlungsmethode ist. Daher sind solche Kurse nur auf Empfehlung eines Arztes erforderlich. Wissen Sie nicht, an welchen Arzt Sie sich wenden sollen? Klicken Sie einfach auf den Button und wir wählen einen Spezialisten für Sie aus.

Diät für ankylosierende Spondylitis

Eine richtig gewählte Ernährung bei ankylosierender Spondylitis dient als grundlegender Bestandteil der Behandlung, um Symptome zu lindern, die Nebenwirkungen von Medikamenten zu reduzieren und den Entzündungsprozess zu reduzieren. Die Ernährung variiert je nach Stadium der Erkrankung und dem Allgemeinzustand des Patienten.

Allgemeine Ernährungsprinzipien bei Spondylitis ankylosans

Ankylosierende Spondyloarthritis kann nicht vollständig geheilt werden, aber die richtige Ernährung kann den Prozess der Verknöcherung verzögern und Komplikationen minimieren. Der Körper sollte keinen Mangel an Vitaminen, Eiweißverbindungen und Mikroelementen haben, jedoch darf die Menge der produzierten Kalorien die Energiekosten nicht übersteigen.

Übergewicht ist bei ankylosierender Spondylitis gefährlich und führt zu einer zusätzlichen Belastung der Gelenke. Übergewichtigen Patienten wird empfohlen, eine strikte Diät einzuhalten, um zusätzliche Pfunde zu beseitigen.

Grundlegende Menüregeln

Im Allgemeinen raten Ernährungswissenschaftler, diesen Empfehlungen zu folgen:

Mittagspatient muss Suppe einschließen.

  • Halten Sie sich an die mediterrane Ernährung, die sich durch kalorienarme Gerichte auszeichnet.
  • Die Verwendung von Milchprodukten auszuschließen ist aufgrund des hohen Kalziumgehalts nicht dargestellt. Wenn es unmöglich ist, die Diät vollständig zu beseitigen, sollten Sie die Produkte mit hohem Fettgehalt aufgeben.
  • Jeden Tag genießen Sie eine Auswahl an hausgemachten Suppen zum Mittagessen.
  • Essen Sie viel frisches Gemüse und Obst. Wenn es im Winter keine Alternative gibt, ersetzen Sie gefroren.
  • Bereichern Sie die Diät mit Grüns, da sie das notwendige Körpersilizium enthält.
  • Die Verwendung von gewöhnlichem Salz wegen hoher Natriumkonzentration ablehnen. Mit Meer ersetzen.
  • Anstelle von Butter wird empfohlen, nicht raffinierten Mais, Leinsamen oder Olivenöl zu verwenden.
  • Zeigt gekochte und gedämpfte Gerichte.
  • Nehmen Sie in die tägliche Ernährung Nüsse und Trockenfrüchte in großen Mengen auf.
  • Wählen Sie fleischlose Fleischgerichte, aber am besten halten Sie sich an ein vegetarisches Menü.
  • Alkohol ist kontraindiziert, aber in Maßen ist Rotwein zugelassen, um die Nahrungsaufnahme zu verbessern.
  • Sie sollten mehr Vollkorngetreide essen: Haferflocken, Kleie, Müsli.
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Was kann nicht essen?

Gemäß den Empfehlungen von Ärzten sollte eine Diät für ankylosierende Spondylitis Folgendes ausschließen:

Aus der Ernährung des Patienten müssen Sie Fast Food entfernen.

  • Halbfabrikate und Konserven;
  • Fast Food;
  • Schweinefleisch;
  • tierische Fette;
  • frisches Brot;
  • Produkte mit Ergänzungen der Kategorie „E“ einlagern;
  • gebratenes Essen.
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Eigenschaften Diät

Zeit der Verschärfung

Die empfohlene Menge an Kalorien beträgt 1000 kcal / Tag, während die Proteinproduktionsrate auf ein Minimum reduziert wird, was zur Entwicklung des Entzündungsprozesses beiträgt. Die Verwendung von Flüssigkeit ist kontrolliert, es ist notwendig, nicht mehr als 1 Liter zu trinken. Die Zahl der Produkte, die Kalium und Kalzium enthalten und durch den Einsatz von Medikamenten intensiv aus dem Körper ausgewaschen werden, nimmt zu. Die Patienten sollten besonders auf das Salzverbot achten, da im entzündlichen Prozess der Natriumgehalt, der die Feuchtigkeit speichert, schnell reduziert werden muss. Die Verwendung des Produkts ist mit einer erhöhten Belastung der Nieren und der Bildung von Ödemen verbunden.

Im Verlauf des Entzündungsprozesses ist es äußerst wichtig, dass der Körper die in der Tabelle angegebenen Vitamine erhält:

Diät für ankylosierende Spondylitis: Diät- und Trinkprogramm

Die Pathologie ist chronisch und führt zu einer Anhäufung der Zwischenwirbelgelenke.

Eine solche Krankheit ist nicht vollständig geheilt, ihre Entwicklung kann jedoch verlangsamt werden, und die Einhaltung der notwendigen Ernährung spielt dabei eine wichtige Rolle.

Ein richtig ausgewähltes Menü in Gegenwart einer ankylosierenden Spondylitis verringert den Entzündungsprozess.

Dies erleichtert den Zustand eines Kranken erheblich.

Was ist eine ankylosierende Spondylitis?

Wenn Schmerzen in der Lendengegend auftreten, wird normalerweise an Osteochondrose erinnert, dies kann jedoch auf eine andere Pathologie hindeuten, die als ankylosierende Spondylitis oder ankylosierende Spondylitis bezeichnet wird. Dies ist eine Entzündung der Gelenke und die Krankheit ist chronisch.

Der Grund wird als genetische Prädisposition betrachtet. Wenn eine Person ein HLA-B 27-Antigen im Körper hat, nimmt das Immunsystem das Gewebe der Gelenke fälschlicherweise als Fremdkörper wahr, was zu einer Entzündung führt.

Bei der ankylosierenden Spondylitis waren Sehnen, Bänder und Gelenke betroffen. Die Synovialmembran des Knochengewebes ist ebenfalls betroffen. Die Entzündung beginnt zunächst in den Gelenken des Kreuzbeins und der Gelenke und breitet sich dann auf die gesamte Wirbelsäule aus.

Bei der ankylosierenden Spondylitis kommt es zu einer Entzündung der Wirbelsäulengelenke

In der Regel bewältigen Medikamente Entzündungen, manchmal kommt es jedoch zu einer Verknöcherung der Bänder und Gelenke. Aus diesem Grund wachsen die Wirbel zusammen und entziehen der Wirbelsäule die Beweglichkeit. Wenn es keine Behandlung gibt, bildet sich mit der Zeit die allgemeine Knochenstruktur aller Wirbel, dh Ankylose.

Bei der ankylosierenden Spondylitis treten Komplikationen auf. Herzprobleme treten auf und es kommt zu Amyloidose, das heißt Nierendegeneration, was Nierenversagen verursacht. Lungenerkrankungen und sogar Tuberkulose können auftreten, wenn die Beweglichkeit der Brust abgenommen hat.

Übrigens betrifft die ankylosierende Spondylitis häufiger Männer und es treten Anzeichen in 15 bis 30 Jahren auf.

Video: "Was ist eine ankylosierende Spondylitis?"

Die Bedeutung der richtigen Ernährung für die Wirbelsäule

Die medizinische Ernährung richtet sich an:

  • Um den Entzündungsprozess zu beseitigen.
  • Um das Bindegewebe zu stärken.
  • Zur Korrektur von negativen Phänomenen, die bei der Einnahme von Medikamenten auftreten können.

Die Ernährung bei ankylosierender Spondylitis unterstützt den Körper des Patienten und gilt als notwendige Maßnahme. Es wird davon ausgegangen, dass Produkte mit einem hohen Gehalt an Spurenelementen verwendet werden. Es soll auch das Körpergewicht reduzieren.

Die Wirbelsäule ist die Basis des Skeletts und erleidet ständig ernsten Stress. Um Erkrankungen der Wirbelsäule zu vermeiden, müssen Sie richtig essen. Nur eine ausgewogene Ernährung bereichert Knochen und Knorpel mit Mikroelementen und Vitaminen.

Zulässige und verbotene Produkte

Die Ernährung des Patienten muss eine ausreichende Menge an fettarmen gesunden Lebensmitteln enthalten.

  • Fleischprodukte - Truthahn, Kaninchen, Hühnerbrust.
  • Milchprodukte - Kefir, Hüttenkäse, Milch und Joghurt.
  • Meeresfrüchte - Forellen, Thunfisch, Lachs und Störe.
  • Grüns - Sellerie, Frühlingszwiebeln, Dill.
  • Gemüse - Gurken, Karotten, Zucchini, Kartoffeln, Tomaten, Kürbis.
  • Obst - Äpfel, Orangen, Birnen, Kirschen.
  • Beeren - Erdbeeren, Johannisbeeren, Blaubeeren, Sanddorn.
  • Brot - Weizen oder Kleie
  • Süßwaren - Marshmallow und Marshmallows.
  • Säfte - Karotte, Tomate, Apfel und Gurke.
  • Getränke - grüner Tee oder nur reines Wasser.
  • Haferbrei kann nur aus Buchweizen gegessen werden.
  • Fleischprodukte - Lamm, Schweinefleisch, Ente, Wurst, Schmalz.
  • Milch - Sahne und Sauerrahm.
  • Meeresfrüchte - Kaviar, Fischkonserven, Garnelen, Makrelen, Tintenfisch, Muscheln.
  • Grüns - Meerrettich und Sauerampfer.
  • Gemüse - Auberginen, Bohnen, Bohnen, Linsen.
  • Beeren und Früchte - Feigen, Preiselbeeren, Himbeeren.
  • Süßwaren - Kuchen, Süßigkeiten, Schokolade, Eis.
  • Gewürze - Salz, Senf, Zucker, Mayonnaise.
  • Alkohol - alle Getränke sind verboten.

Darüber hinaus sollten Sie Pasta, Brötchen, Kaffee, kohlensäurehaltige Getränke und Schwarztee von der Diät ausschließen.

Ernährungsempfehlungen bei ankylosierender Spondylitis

Es gibt keine spezifische Diät ("Zahlentabellen") für die Bechterew-Krankheit.

Um Lebensmittel gesund und sicher zu machen, müssen Sie wichtige Richtlinien beachten:

  • Beachten Sie die Liste der Produkte, die bei Spondylitis verboten sind. Es ist verboten, gewöhnliches Salz zu verwenden. Nur Meersalz ist erlaubt.
  • Bei dem Essen sollte etwas Stärke und Kalorien sein.
  • Gegorene Milchprodukte müssen fettfrei sein.
  • "Shop" Essen und Fast Food müssen vergessen werden. Essen ist besser zu Hause zu kochen.
  • Es ist ratsam, Getreide zu bevorzugen.
  • Frittiertes und geräuchertes Essen ist ausgeschlossen.
  • Nun gut, Essen Gelee und Muschel, aber hausgemacht.

Einige Produkte sind vollständig ausgeschlossen: Milch, fetter Fisch, rotes Fleisch und Butter. Alkohol und Rauchen sind strengstens verboten.

Zwar gibt es keine klare Diät für ankylosierende Spondyloarthritis, es gibt jedoch zwei Arten von Lebensmitteln.

Mittelmeerdiät

Ein Merkmal dieser Diät ist das Fehlen von kalorischen Rahmenbedingungen und starren Einschränkungen sowie der Ausschluss von Produkten. Bei dieser Diät sinkt der Hämoglobinwert nicht und es tritt kein Hunger auf. Ein kranker Mensch lebt ein normales Leben und erhält die notwendigen Elemente aus der Nahrung.

Diese Diät beruht auf wichtigen Faktoren:

  1. Konsumieren Sie in der ersten Hälfte des Tages kohlenhydratreiche Lebensmittel.
  2. In der zweiten Hälfte nur Eiweißfutter.

Der Gesundheitszustand wird sich erheblich verbessern, wenn Sie die Regeln (5 von ihnen) der Mittelmeerdiät befolgen:

  • In der Ernährung sollte 75% der pflanzlichen Lebensmittel sein. Die Gaben der Natur sättigen den Körper mit Faser- und Spurenelementen.
  • Rotes Fleisch wird am besten durch Meeresfische oder magere Vögel ersetzt. Sie werden tierisches Eiweiß ersetzen.
  • Salate sollten nur mit Olivenöl gefüllt werden.
  • Viele Produkte enthalten bereits Salz, daher ist es nicht praktikabel, sogar tödlich hinzuzufügen. Salz kann durch Kräuter und Gewürze schmerzlos ersetzt werden.
  • Nützlicher Rotwein natürlich von hoher Qualität und in Maßen.

Seefisch kann jeden Tag gegessen werden, mageres Geflügelfleisch jedoch nicht mehr als viermal pro Woche. Die Diät kann die Eier und Süßigkeiten (jeden zweiten Tag) variieren.

Sie müssen Halbfabrikate, Saucen und Ketchup aufgeben. Bei einer ankylosierenden Spondylitis verschlimmern sie den Zustand.

Auf Getränke sollte besonders geachtet werden. Säfte in Tüten und kohlensäurehaltige Getränke sind verboten. Der Laden sollte nur zum Kauf von trockenem Rotwein und Mineralwasser besucht werden. Kaffee und schwarzer Tee in der Mittelmeerdiät sind nicht erwünscht. Wenn die Ernährungsstandards erfüllt sind, ist keine erneute Energiezufuhr erforderlich.

London-Diät

Wenn Sie sich an diese Diät halten, reduzieren Sie den Mehlverbrauch stark, da stärkehaltige Lebensmittel den Entzündungsprozess aktivieren.

  • Mehlprodukte - Weißbrot, Kekse, Kuchen, Torten, Cracker, Pasta, Popcorn.
  • Reis - alle Arten.
  • Kartoffel - Kartoffelpüree, Chips, Bratkartoffeln.
  • Fleisch - Rindfleisch, Salami, Pasteten, Schinken, Wild, Truthahn, Hühnerfleisch.
  • Fisch und Schalentiere - Hering, Thunfisch, Schellfisch, Hummer, Austern, Krabben und Muscheln.
  • Eier können in jeder Form konsumiert werden.
  • Nützliches grünes Gemüse.

Bei dieser Diät gibt es keine Einschränkungen für Gewürze und Getränke. Früchte sind alle erlaubt.

Wichtige Vitamine und Mineralstoffe für die ankylosierende Spondylitis

Für Menschen mit ankylosierender Spondyloarthritis stellt Fluor das wichtigste Element dar. Menschen mit einer solchen Erkrankung benötigen lediglich Fluorid, wodurch der Zustand der Wirbelsäule normalisiert und die Entwicklung der Pathologie verhindert wird. Um den Gehalt an Fluorid im Körper zu füllen, werden Walnüsse geholfen. Für den Tagessatz reichen 2-3 Kerne. Dank Nüssen wird die Konzentration von Substanzen, die Entzündungen in den Gelenken verursachen, reduziert. Sie verbessern auch die Wirkung von entzündungshemmenden Verbindungen.

Beseitigen Sie Gelenkschmerzen, unterdrücken Sie Entzündungen und reduzieren Sie Schwellungen. Lebensmittel, die reich an mehrfach ungesättigten Säuren sind. Sie sind voll von Seefisch (Forelle, Hering), Leinsamen und Pflanzenölen.

Wenn die Bechterew-Krankheit diagnostiziert wird, bedeutet dies, dass im Körper viele freie Radikale vorhanden sind. Die Bildung von Oxidationsmitteln erfolgt zum Zeitpunkt des Lipidmetabolismus. Sie stimulieren die Produktion von Substanzen, die die Entzündung verstärken und das Immunsystem stören.

Die antioxidativen Eigenschaften der natürlichen Antioxidantien - Vitamine E und C. Sie reduzieren den Gehalt an freien Radikalen, wodurch Entzündungen verringert werden.

Oxidativer Stress aufgrund des Entzündungsprozesses reduziert Ascorbinsäure. Es aktiviert die Produktion von Hyaluronsäure und Procollagen. Sie bilden und stellen die Bindegewebsstruktur der Scheiben wieder her.

Die Diät ist immer mit folgenden Vitaminen angereichert:

  • Riboflavin, das heißt Vitamin B2. Unterdrückt freie Radikale und wirkt entzündungshemmend. Die Rate pro Tag 1,7 mg.
  • Niacin, Vitamin PP. Wohltuende Wirkung auf die Magenschleimhaut. Benötigen Sie 18 mg.
  • Bioflavonoide. Bekannt als Antioxidantien. Verstärken Sie die Kapillarwand und wirken Sie auf freie Radikale ein. Der Bedarf pro Tag beträgt nicht mehr als 28 mg.

Es ist bereits bewiesen, dass Obst und Gemüse mit roter oder blauer Pigmentierung antioxidative Eigenschaften haben. Sie sind mit Verbindungen gesättigt, die Schmerzen beseitigen und Entzündungen reduzieren. Auf diese Weise können Sie den Einsatz entzündungshemmender Medikamente reduzieren und sie manchmal vollständig abbrechen. Wenn der Körper ausreichend Vitamin E, C und Quercetin enthält, verschwinden Entzündungen und Gelenkschmerzen.

Antioxidative Wirkungen haben alle Beeren, Kräuter, Broccoli, Tomaten und die meisten Früchte. Es ist jedoch wünschenswert, sie frisch zu verwenden. Sehr nützliche Salate, die mit Olivenöl gewürzt werden.

Video: "Bewegungstherapie bei ankylosierender Spondylitis"

Trinkmodus

Bei der ankylosierenden Spondylitis müssen Sie nicht nur viel trinken, sondern sich auch mit Wasser in verschiedenen Formen gießen: Bad, Dusche, Bad und sogar feuchte Umschläge.

Ärzte empfehlen, bei ankylosierender Spondylitis viel Wasser zu verwenden, und Sie müssen wissen, dass bei dieser Pathologie in der Wirbelsäule und den Gelenken so gut wie kein Wasser vorhanden ist. Dadurch verlieren die Muskeln die Fähigkeit, eine Pumpfunktion auszuführen, um die Gelenke mit Feuchtigkeit zu versorgen.

Patienten sollten das Trinkregime täglich überwachen. Es ist notwendig, die Flüssigkeit zu berechnen, die pro Tag getrunken wird (Kaffee und Suppe sollten nicht berücksichtigt werden).

Dann sollte jede Woche die Flüssigkeitsmenge, die Sie trinken, um ein Glas erhöht werden. Viele Experten halten die Norm für 3 Liter Wasser pro Tag, aber es ist besser, die Menge individuell zu zählen, basierend auf dem Gewicht einer Person.

Lassen Sie keine Trockenheit im Mund zu, daher wird empfohlen, auch nachts einen Behälter mit Wasser in die Nähe des Bettes zu stellen. Natürlich hat nicht jeder große Geduld und zählt jedes Glas Wasser.

Und nicht jeder kann etwa 3 Liter Flüssigkeit trinken. Die Hauptsache, sich zu erinnern, ist, so viel wie möglich zu trinken, um die geringste Dehydrierung zu vermeiden.

Fazit

Ankylosierende Spondylitis ist eine unheilbare Pathologie, aber man kann sie nicht als Satz bezeichnen. Wenn rechtzeitig medizinische Hilfe in Anspruch genommen werden kann, kann die Krankheit gestoppt werden und schwere Komplikationen werden verhindert. Bei dieser Krankheit verschreiben Ärzte keine klare Diät, aber wenn die Ernährung ausgewogen ist, wird das Vorhandensein dieser Pathologie das Leben nicht vergiften. Besonderes Augenmerk sollte auf das Trinkverhalten gelegt werden: Es ist notwendig, viel Wasser zu trinken und das Auftreten eines geringsten Durstgefühls zu verhindern.

Richtige Ernährung bei ankylosierender Spondylitis

Diät für ankylosierende Spondylitis ist sehr wichtig. Chronische Erkrankungen verursachen schwerwiegende Veränderungen im Körper, die zu Behinderungen und Frühbehinderungen führen können. Eine ausgewogene Ernährung hilft, das Fortschreiten der Pathologie zu stoppen oder zu verlangsamen. Durch die Einhaltung einer speziell ausgewählten Diät ist es möglich, die Lebensqualität des Patienten zu verbessern und seine Arbeitsfähigkeit zu erhalten. Damit eine Diät-Therapie die ankylosierende Spondylitis lindert, müssen Sie Ihre Ernährung ständig überwachen.

Kalzium enthaltende Lebensmittel

Ankylosans Spondylitis und Ernährung sind eng miteinander verbunden. Die Ankylosanspondylitis entwickelt sich vor dem Hintergrund des Entzündungsprozesses in der Synovialmembran der Spinalgelenke. Später breitet sich die Entzündung auf das Knochengewebe aus, das sich an den Gelenkrändern befindet, und löst sich auf. Um die Insuffizienz des Bewegungsapparates zu kompensieren, nimmt der Körper in der Nähe der Gelenkränder ein intensives Knochengewebe zu.

Aufgrund ihres pathologischen Wachstums verschmelzen die Wirbel miteinander und bilden einen einzigen stationären Block. Nachdem die Wirbel mit Knochengewebe verbunden wurden, wird die Wirbelsäule immobilisiert. Mit der Zeit breitet sich der Entzündungsprozess auch auf andere Gelenke aus.

Das Fortschreiten der Erkrankung erfolgt vor dem Hintergrund von Stoffwechselstörungen. Eine übermäßige Menge einiger Substanzen sammelt sich vor dem Hintergrund eines Mangels an anderen Substanzen im Körper. Lebensmittel für ankylosierende Spondylitis sollten darauf abzielen, das Gleichgewicht der Nährstoffe im Körper wiederherzustellen.

Die Beweglichkeit des Gelenks geht durch die intensive Ablagerung von Calciumsalzen verloren. Um das Fortschreiten der Krankheit zu verlangsamen, müssen die Patienten die Verwendung von kalziumhaltigen Produkten einschränken. Dazu gehören vor allem Milchprodukte. Besonders reich an Kalzium, hartem und verarbeitetem Käse. Sie sind wünschenswert, um vollständig von der Diät zu beseitigen. Schließen Sie keine Butter, Kondensmilch oder Sahne in das Menü ein.

Es ist jedoch unmöglich, vollständig auf kalziumhaltige Produkte zu verzichten, da dieses Spurenelement zur Aufrechterhaltung der Knochenfestigkeit erforderlich ist. Kalzium findet sich auch in den Zellen des Herzens, der Nerven und der Muskeln. Ohne sie kann der Körper nicht richtig funktionieren. Die Notwendigkeit, Produkte mit Kalzium zu konsumieren, ist auf die medizinische Behandlung der Krankheit zurückzuführen, die zum Auswaschen des Spurenelements aus dem Körper führt.

Um den erforderlichen Kalziumspiegel im Körper aufrechtzuerhalten, müssen Patienten regelmäßig Nahrungsmittel essen, die eine Mikrozelle enthalten. Es sollte Gerichte mit einem niedrigen Calciumgehalt bevorzugt werden. Es ist notwendig, in das Menü aufzunehmen:

  • Milch;
  • Kefir;
  • Ryazhenka;
  • Hüttenkäse;
  • natürlicher Joghurt;
  • saure Milch;
  • auch Bohnen;
  • Knoblauch, Haselnuss;
  • Petersilie;
  • getrocknete Aprikosen;
  • Feigen;
  • Persimone.

Es ist ratsam, Kaffee abzulehnen. Dieses Getränk verhindert die Aufnahme von Kalzium und spült es aus dem Körper.

Produkte, die Silizium und Bor enthalten

Um zu verhindern, dass die Kalziumkonzentration im Körper kritische Werte erreicht, wird empfohlen, mehr Produkte zu verwenden, die Silizium enthalten. Silizium hilft den Nieren, überschüssiges Kalzium zusammen mit Urin auszuscheiden. In Reis und Haferflocken wird eine Rekordmenge an Silizium gefunden. Das Spurenelement findet sich in Hirse, Gerste, Sojabohnen, Buchweizen, Bohnen, Erbsen, Linsen, Mais, Pistazien, Trauben, Pfirsichen, Birnen, Aprikosen und Roggenbrot.

Die Ernährung bei ankylosierender Spondylitis sollte eine entzündungshemmende Wirkung haben. Aus diesem Grund wird Patienten häufig geraten, borhaltige Lebensmittel zu sich zu nehmen. Dieses Spurenelement vermag die Intensität der Entzündungsreaktion im Knochengewebe zu reduzieren und den Gehalt an C-reaktivem Protein im Blutplasma zu reduzieren.

Bor beeinflusst die Aktivität von Enzymen, die für die Synthese von Vitamin D verantwortlich sind. Das Spurenelement verbessert den Stoffwechsel von Kalzium, Fluor, Phosphor, Zink und Magnesium. In Mineralwasser "Essentuki Nummer 4" ist viel Bor enthalten. Die Quelle des Spurenelements ist:

  • Sojabohnen;
  • Buchweizen;
  • Erbsen;
  • Linsen;
  • Bohnen;
  • Trauben;
  • Gerste;
  • Rüben
  • Hafer;
  • Mais;
  • Hirse;
  • Zwiebel;
  • Himbeere;
  • Weißkohl;
  • orange;
  • Zitrone;
  • Birne;
  • Kirsche
  • Gartenerdbeeren.

Ohne Stärkekost bei ankylosierender Spondylitis

Die Gründe für die Entwicklung einer ankylosierenden Spondyloarthritis bleiben ungeklärt. Bis heute gibt es eine Version über die Wirkung einiger Stämme opportunistischer pathogener Bakterien Klebsiella und anderer Arten von Enterobakterien auf die Entwicklung einer ankylosierenden Spondylitis.

Studien haben die Beziehung der Erkrankung mit dem Reizdarmsyndrom bestätigt, das Enterobakterien hervorrufen kann. Die Hauptnahrung der Mikroorganismen, die im Darm leben, ist unverarbeitete Stärke. Eine stärkefreie Diät kann den Zustand des Patienten mit ankylosierender Spondylitis verbessern und das Fortschreiten der Krankheit verlangsamen.

Stärke wird in großen Mengen in Getreide gefunden (Reis, Hirse, Mais, Hafer, Weizen, Gerste, Roggen). Etwas weniger Stärke in Brot, Semmelbröseln, Blätterteig, Nudeln und Nudeln. Die Stärkequelle ist etwas Gemüse (Schwede, Mais, Bohnen, Radieschen, Radieschen, reife Erbsen, Zucchini, Kürbis, Kartoffeln, Kürbis, Ingwer, Topinambur, Petersilienwurzeln, Meerrettich, Sellerie). Es wird empfohlen, diese Produkte in einer Mindestmenge zu verwenden oder ganz aufzugeben.

Wünschenswert sind Produkte, die keine Stärke enthalten (Tomaten, Sauerampfer, Broccoli, grüne Erbsen, Kohlrabi, Kohl, Spargel, Salat, Zwiebeln, Gurken, Rucola, Sellerie, Gemüsepaprika, Knoblauch, Spinat) oder Gerichte mit mäßigem Kohlenhydratgehalt (Blumenkohl, Rüben, Karotten, Auberginen, Rüben, Zucchini). Fast alle Früchte enthalten keine Stärke, mit Ausnahme von Bananen und Mangos. Kohlenhydrate werden in allen Nüssen, außer Walnuss und Mandeln, geschält.

Um eine wirksame Diät ohne Stärke zu erhalten, müssen Sie Produkte mit modifizierter Stärke aufgeben. Es wird Würstchen, Fertiggerichten, Fast Food, Gebäck, süßem Joghurt, Käsequark und anderen Desserts zugesetzt.

Um das Vorhandensein von Stärke in dem Produkt festzustellen, müssen Sie einige Tropfen einer alkoholischen Jodlösung darauf geben. Wenn das Lebensmittel Kohlenhydrate enthält, erhält Jod einen blauen oder schwarzen Farbton.

Stärke ist ein komplexes Kohlenhydrat. Im Magen-Darm-Trakt durchläuft es eine Hydrolyse und wird in Glukose umgewandelt, eine Energiequelle. Stärke ersetzen hilft fetthaltige Produkte.

Produkte, die mehrfach ungesättigte Fettsäuren enthalten

Um die Aktivität des Entzündungsprozesses zu reduzieren, wird empfohlen, Produkte, die mehrfach ungesättigte Omega-3-Fettsäuren enthalten, häufiger in das Menü aufzunehmen. Sie reduzieren die Höhe der Hauptfaktoren der Entzündung (Prostaglandin E2 und Leukotrien E4) und erhöhen gleichzeitig die Konzentration an entzündungshemmenden Eicosanoiden.

Eine Diät, die eine große Menge an mehrfach ungesättigten Omega-3-Fettsäuren enthält, trägt dazu bei, die Schmerzen, die eine ankylosierende Spondylitis verursachen, deutlich zu reduzieren. In manchen Fällen können Sie mit der Diät-Therapie ganz auf Schmerzmittel verzichten.

Mehrfach ungesättigte Omega-3-Fettsäuren sind in Fischen in den kalten nördlichen Meeren (Hering, Lachs, Forelle, Lachs, Kabeljau), Leinsamen, Leinsamen und Olivenöl enthalten. Es wird empfohlen, Leinsamen in Pulverform zu Speisen zu geben oder daraus Flachsgelee zu kochen (Leinsamen in Wasser einweichen). Flachs-Gelee umhüllt die Wände der Magenschleimhaut und schützt sie vor aggressiven Medikamenten.

Antioxidationsmittel enthaltende Produkte

Bei Autoimmunkrankheiten, die von Entzündungen begleitet werden, bilden sich im Körper viele freie Radikale (Oxidationsmittel). Oxidationsmittel stimulieren die Entzündungsreaktion und fördern das Fortschreiten der Spondylitis. Vitamin E (Tocopherol) ist ein starkes Antioxidans. Bei Patienten mit ankylosierender Spondyloarthritis wird eine Abnahme der Tocopherolkonzentration in der Gelenkflüssigkeit festgestellt.

Vitamin E ist fettlöslich. Es ist in großen Mengen in nicht raffinierten Pflanzenölen (Sonnenblumenöl, Olivenöl, Leinsamen), Milchprodukten (nicht fettfrei) und Nüssen enthalten.

Bei einer ankylosierenden Spondylitis wird die Ernährung mit Lebensmitteln angereichert, die reich an Vitamin C sind, das auch antioxidative Eigenschaften besitzt. Ascorbinsäure hilft, oxidativen Stress zu reduzieren, den der Körper während einer Entzündung erleidet. Es stimuliert die Synthese von Hyaluronsäure und Procollagen - den Hauptbestandteilen der Bandscheiben.

Die gleichzeitige Verwendung von Produkten, die die Vitamine E und C enthalten, trägt dazu bei, die Muskelmasse zu erhöhen und Schmerzen und Begleiterkrankungen zu reduzieren. Vitamin C-Quellen sind: Zitrusfrüchte, Wildrose, Sanddorn, Gemüsepaprika, Schwarze Johannisbeeren, Erdbeeren, Erdbeeren, verschiedene Kohlsorten, Kiwi.

Da die Verwendung von Alkoholvitaminen aus dem Körper ausgeschwemmt wird, sollte dieser vollständig aufgegeben werden. Die Ausnahme ist Rotwein. Es ist erlaubt, viele Patienten in kleinen Mengen zu verwenden. Ob Rotwein getrunken werden kann, hängt von der Schwere der Erkrankung ab.

Medizinisches Fasten bei ankylosierender Spondylitis

Hilft, das Fortschreiten der Nüchternbehandlung der Krankheit zu verlangsamen. Eine begrenzte Ernährung hilft, das Körpergewicht zu reduzieren und die Belastung der erkrankten Gelenke zu reduzieren. Bei einem Mangel an Nährstoffen ist der Körper gezwungen, interne Reserven zu verwenden, um die Funktion aller Organe und Systeme aufrechtzuerhalten.

Durch medizinischen Hunger kann das Knochenwachstum in den Wirbeln gelöst und der Gehalt an Calciumsalzen im Gelenkknorpel reduziert werden. Die Verringerung der Menge an Nahrungsmitteln führt zu einer starken Erhöhung der Immunität.

Das Fasten bei der ankylosierenden Spondylitis bei Frauen ermöglicht es Ihnen, die Symptome der Krankheit vollständig zu beseitigen. Die Vertreter der schwächeren Geschlechtskrankheit entwickeln sich langsamer. Je nach Entwicklungsstadium und Schweregrad der Erkrankung sollten Frauen in regelmäßigen Abständen trockenes Fasten haben (1-3 Mal pro Jahr). Männern wird empfohlen, häufiger an Reinigungskursen teilzunehmen, bis zu 1 Mal pro Monat. Darüber hinaus wird empfohlen, zu einer trockenen Diät überzugehen, wenn erste Anzeichen einer Verschlimmerung der Krankheit auftreten.

Wie mit ankylosierender Spondylitis verhungern

5 bis 7 Tage vor der Behandlung sollten Sie keine Eier, Fleisch, Pilze, Alkohol, Konserven, Fett und Salz essen. Bevor Sie fasten, müssen Sie viel Wasser trinken. Die letzte Mahlzeit wird abends 1-2 Stunden vor dem Schlafengehen zubereitet. Das Fasten beginnt 8 Stunden nach der letzten Verwendung von Lebensmitteln. Der Reinigungskurs kann 1 bis 3 Tage dauern.

Zum ersten Mal ist es besser, nicht mehr als 24 Stunden zu fasten.

In Zukunft kann die Trockenperiode schrittweise erhöht werden, wobei das Wohlbefinden und die Schwere der Erkrankung im Mittelpunkt stehen.

Die erste Mahlzeit sollte aus einem Glas Wasser bestehen. Wenn Sie Ihren Durst nicht löschen können, können Sie nach einer halben Stunde mehr Wasser trinken. Später darf man 1 Tasse fettfreien Kefir oder frisch gepressten Saft trinken, der mit Wasser im Verhältnis 1: 1 verdünnt ist. Muss in kleinen Schlucken trinken. Nach 6–8 Stunden darf unverdünnter Saft getrunken werden. Nach weiteren 6–8 Stunden essen sie flüssigen Brei auf Wasser oder Gemüsesalat. Am nächsten Tag können Sie normales Essen in der üblichen Menge essen.

Die durch das Fasten verbrachte Zeit trägt dazu bei, die Entwicklung eines weiteren schmerzhaften Anfalls der Krankheit bei Männern zu verhindern. Wenn der Patient das Gefühl hat, dass eine neue Exazerbation bevorsteht, können Sie ohne vegetarische Vorbereitungsphase fasten.

Ankylosierende Spondylitis

Allgemeine Beschreibung der Krankheit

Die ankylosierende Spondylitis (ankylosierende Spondylitis) ist eine chronische Autoimmunerkrankung, die zu einer Entzündung der Gelenke führt (hauptsächlich die Wirbelsäule ist betroffen). Infolgedessen sind die Knochen, die das Gelenk bilden, vollständig verschmolzen - es kommt zu Ankylose.

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Ursachen von Krankheiten

Es gibt noch keine zuverlässig identifizierten Ursachen für die Bechterew-Krankheit. Wissenschaftler neigen dazu, den genetischen Faktor stark zu beeinflussen. Laut Statistik befinden sich Männer (25 bis 45 Jahre) in der Risikozone, die kaukasische Rasse ist besonders anfällig. Auch die wichtige Rolle, die das Vorhandensein oder die Infektion des Sexual-, Darmsystems spielt, die Auswirkungen von ständigem Stress und Schädigungen des Bewegungsapparates.

Symptome einer ankylosierenden Spondyloarthritis:

  1. Von Zeit zu Zeit treten Schmerzen im Kreuzbein und im unteren Rücken auf;
  2. 2 morgens hat der Patient Steifheit und Schmerzen beim Bewegen, die nach dem Training verschwinden;
  3. Mit einem tiefen Atemzug fühlt man sich nicht scharf, distanziert, Schmerzen im Brustbein und in der Wirbelsäule;
  4. In 4 wird Ermüdung beobachtet.
  5. 5 begrenzte Bewegung aufgrund von Schmerzen in der Hüfte, Schulter, Knöchelgelenke und im unteren Rücken;
  6. 6 Sporn in der Ferse (beim Berühren des Fußes mit dem Boden gibt es einen scharfen, als ob jemand einen Nagel stößt, Schmerz);
  7. 7 Symptome, die die Krankheit begleiten: Appetitlosigkeit, ständig erhöhte Temperatur (bis zu 37,5), entzündete Augen, starker Gewichtsverlust, Entzündung des Herzgewebes.

Vollwertige Produkte für die ankylosierende Spondylitis

Bei dieser Krankheit sollte die Nahrung ausgewogen sein und eine große Menge an Vitaminen und Spurenelementen enthalten. Gleichzeitig sollte die Anzahl der Kalorien die aufgewendete Energie nicht überschreiten. Andernfalls wird Übergewicht gewonnen, das bei Spondyloarthritis extrem kontraindiziert ist (die Gelenke sind mit Übergewicht stark belastet).

In der Ernährung müssen Sie sich an folgende Grundsätze halten:

  • Salz sollte durch Meersalz ersetzt werden (viele Ernährungswissenschaftler empfehlen, anstelle von Salz ein wenig Algenpulver zu essen zu geben);
  • besser die mediterrane Ernährung befolgen;
  • Milchprodukte verwenden nur fettarme;
  • viel frisches Obst und Gemüse essen;
  • Salate füllen nur unraffinierte Öle aus Mais, Sonnenblumen, Oliven, Leinsamen;
  • fügen Sie jeden Tag Trockenfrüchte, Samen und Nüsse hinzu;
  • essen Sie mehr Grüns: Petersilie, Dill, Salat, Basilikum;
  • essen Sie nur hausgemachte Speisen (bevorzugen Sie Vollkorngetreide und Suppen);
  • Alle Lebensmittel müssen frisch, gekocht oder gedünstet sein (je nach Gericht).
  • Sie müssen Gelee essen (stärkt die Gelenke);
  • Es ist notwendig, den Konsum von fetthaltigem Fleisch zu begrenzen (Wissenschaftler haben bewiesen, dass Vegetarier und Rohköstler viel seltener an dieser Krankheit leiden und Menschen, die auf diese Art von Lebensmitteln umgestiegen sind, sich viel besser fühlten).

Traditionelle Medizin bei ankylosierender Spondylitis

Alternative Medizin besteht aus:

  1. 1 Kräutermedizin;
  2. 2 therapeutische Übungen;
  3. 3 Massagen und Bäder.

Kräutermedizin

Für die Behandlung und Vorbeugung von Krankheiten ist es notwendig, Dekokte von Rosskastanie, Flieder, Knöterich, Preiselbeerenblättern, Erdbeeren, Johannisbeeren, Birkenknospen, Schöllkraut, Oregano, Hopfenzapfen, Blumen, Ringelblumen, Wildrose, Devjasila-Wurzel, Hypericum, Wacholder, Schachtelhalm zu nehmen. Alle diese Zutaten können in Heilungsgebühren kombiniert werden. Die Dauer der pflanzlichen Behandlung beträgt 1,5-2 Monate. Sie sollten die Brühe dreimal am Tag trinken.

Brennnessel ist ein bekanntes Mittel gegen ankylosierende Spondylitis. Dem Patienten wird eine junge Brennnessel auf den Rücken geschlagen und eine Stunde lang wunde Stellen. Der Vorgang wird nach einem Tag wiederholt.

Es ist auch eine Behandlungsmethode mit Bienengift (durch Bienenstiche) bekannt - sie wird nur in Anwesenheit eines Arztes angewendet!

Therapeutisches Körpertraining umfasst eine Reihe von Übungen:

  • in sitzender Position auf einem Stuhl: Drehen Sie Ihren Kopf nach rechts / links und neigen Sie den Kopf zur rechten / linken Schulter (achten Sie darauf, dass Sie Ihr Ohr an die Schulter legen). den Rücken gerade machen, die Hände an den Gürtel legen, die Schulterblätter reduzieren, aufrichten; Strecken Sie die geraden Arme zu den Seiten, drücken Sie die Finger zur Faust, erreichen Sie das Kinn bis zum Hals, schließen Sie die Schulterblätter.
  • Rückenlage: Rücken anheben: Kopf, Becken vom Boden, Beine (zusammen und abwechselnd) anheben; Fahrrad (legen Sie Ihre Hände entlang des Körpers, heben Sie die Beine an, beugen Sie die Knie und beginnen Sie mit kreisenden Bewegungen, als würden Sie von einem Fahrrad aus treten); Beugen Sie die Knie, die Hände hinter dem Kopf, heben Sie das Becken an und kehren Sie in die Ausgangsposition zurück.
  • Liegen auf Ihrer Seite: Bewegen Sie die Knie bis zur Brust, versuchen Sie, sie bis zur Stirn zu erreichen, strecken Sie die Beine, machen Sie eine Beugung; Schwingen und heben Sie Ihre Beine an (alternierende Beine abwechselnd); Beugen Sie das Knie, machen Sie kreisförmige Drehungen (machen Sie es für jedes Bein) - diese Übung knetet die Hüfte gut.

Die Übung sollte täglich und regelmäßig durchgeführt werden. Jede Übung wird 5 bis 15 Mal durchgeführt (abhängig vom Alter und Gesundheitszustand des Patienten).

Massagen sind kontraindiziert bei Verschlimmerung entzündlicher Prozesse und sollten sanft, ruhig und entspannend sein (ohne harte und abrupte Techniken - ohne "Schneiden" und "Klopfen"). Sie können eine Vielzahl von ätherischen Ölen oder schmerzstillenden Salben, Salben für Gelenke, anwenden. Hier sind einige Rezepte für hausgemachte Salben:

  • Mischen Sie 45 g Seife (zerkleinerter, einfacher Haushalt), 20 g Kampfer, einen halben Liter Wodka, 55 g Alkohol (flüssiges Ammoniak) und reiben Sie bis zu 5 Mal pro Tag in schmerzende Gelenke (als Stärke und Häufigkeit der Schmerzen).
  • Nehmen Sie 100 Gramm Alkohol, lösen Sie 50 Gramm Kampfer und Senfpulver darin auf. Nimm ein paar Eier, trenne das Eigelb vom Weiß und peitsche das Weiß. Fügen Sie der Mischung so viel Protein hinzu, dass der Brei entsteht (nicht sehr dick). Diese Salbe ist besser in der Nacht zu verwenden.
  • Kranke Gelenke mit Saft aus Schöllkraut schmieren (lindert Schmerzen).
  • Peretert Akonit-Rhizome (müssen 10 Teelöffel nehmen), fügen Sie 10 Esslöffel Schmalz hinzu. Massierende Bewegungen reiben sich in die Wirbelsäule und die schmerzenden Gelenke.
  • Mischen Sie Terpentin, Sonnenblumenöl, Weinbrand und ein kleines Stück Kampfer. 3 Tage ziehen lassen. Kompresse für die Nacht machen.

Bei ankylosierender Spondylitis ist ein Bad mit Terpentin sehr nützlich (verwenden Sie das Zalmanov-Rezept). Es ist auch nützlich, Bäder mit Abkochungen von Kräutern zu nehmen: Wilder Rosmarin, Blätter und Ohrringe aus Birke, Loboda, Kiefer, Johannisbeere, Löwenzahn, Süßklee, Sabrelnik, Ulme. Kräuter können kombiniert werden. Zur Vorbereitung des Bades werden 250 bis 300 g Gras (Sammlung) benötigt, das in einen Leinensack gegeben und in 5 Liter Wasser für 15 Minuten gekocht werden muss. Lassen Sie es für 15 Minuten ziehen und gießen Sie es in die Badewanne. Solche Bäder sollten zwei Monate lang zweimal pro Woche durchgeführt werden. Dann musst du ein halbes Jahr Pause machen. Wiederholen Sie danach den Kurs.